有腎結石在生活上要注意什麼

專家介紹：腎結石對於我們生活上，身體上的威脅是很大的，腎結石是一種常見的疾病，可以引發腎積水、血尿等症狀，如果嚴重還可以誘發尿毒症。那麼，有腎結石在生活上要注意什麼？ 　　1、腎結石的護理保健方法有增加體育活動，如跳躍等使結石易排出。 　　2、多飲水是常見的腎結石的護理保健措施，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起牀排尿後再飲水200ml。 3、適當調節飲食，做好腎結石的護理，可以預防結石的再生。含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食，並口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物，如動物內臟、肉類及豆類，口服碳酸氫鈉使尿液鹼化，亦利於尿酸鹽結石的溶解。 　　4、對於體內初有結石者，堅持每天吃上1到2次黑木耳，就可以有效的做好腎結石的護理保健了，一般疼痛、嘔吐、噁心等症狀可在2到4天內緩解，結石能在10天左右消失。因爲黑木耳含有一種特殊物質，能促進消化道與泌尿道各種腺體的分泌，使結石排出。 　　5.患者朋友還應該定期到醫院複查，觀察腎結石的情況，再聽取專家的意見。