脂肪肝轉氨酶高怎麼辦

　　脂肪肝轉氨酶高怎麼辦？脂肪肝是指由於體內脂肪過多堆積而導致的肝臟損傷性病變，而轉氨酶是檢測肝臟細胞是否受損的重要指標。當脂肪肝病變引起肝臟細胞變性、受損、壞死時，往往導致出現轉氨酶升高的現象。那麼，脂肪肝轉氨酶高怎麼辦？》》》

　　脂肪肝轉氨酶高怎麼辦？

　　首先找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。

　　其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。

　　然後，藥物治療。中藥在治療脂肪肝上具有更好的療效，中藥製劑對於肝細胞有明顯的保護作用，可減輕炎症和細胞變性，降低肝細胞內轉氨酶的活力，抗肝細胞壞死、促進肝細胞再生。應積極發揮脂肪肝的降脂調理優勢，進行脂肪肝治療。

　　還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛鍊對於脂肪肝都是很有益的。