俗話說:“民以食爲天”,飲食對人的重要性無以言喻。而飲食是否合理直接關係着我們的健康。對病人來說,更是如此。合理的飲食可有效防治溼疹和預防溼疹的發生,中醫專家給大家推薦幾道蔬菜,建議溼疹患者長期服用:
★ 冬瓜
性涼,味甘淡,有利水和清熱作用。
《本草從新》說它能利溼去風,故對急慢性溼疹者有益。
★ 絲瓜
性涼,味甘,皮膚溼疹者宜常食之,可以起到清熱、涼血、解毒的效果。
《醫學入門》中曾說:治男婦一切惡瘡,小兒痘疹餘毒,並乳癰、疔瘡。這類病症,多因溼熱爲患,同皮膚溼疹一樣,食用絲瓜,均能達到去溼熱、解溼毒的目的。
★ 西瓜
性寒,味甘,有清熱、解暑、利小便的作用,皮膚溼疹者宜食,可使溼熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲,同樣可以收到清利溼熱的效果。
★ 山藥
性平,味甘,功在補脾胃、健脾運。中醫認爲,脾爲後天之本,主運化水溼,皮膚溼疹患者緣於脾失健運,溼熱內生。常吃山藥健脾胃而水溼漸化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎湯皆可。
★ 白扁豆
性平,味甘,亦藥亦食,能補脾胃、化溼熱。皮膚溼疹者食用,有藥療食療之效,有藥補食補之功。
《藥品化義》載:扁豆,味甘平而不甜,氣清香而不串,性溫和而色微黃,與脾性最合。皮膚溼疹患者,常食白扁豆,脾健運而溼熱去,有利於治好溼疹頑症。
★ 綠豆
性涼,味甘,有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。
古代醫家認爲它可以主丹毒煩熱,風疹,治痘毒,療癰腫痘爛等皮膚疾患,均借其清熱利水解毒之力,急性皮膚溼疹者食之,有助於祛溼清熱。
★ 瓠子
性寒,味甘,能清熱利水溼。有醫藥書中說它治瘡毒,皮膚溼疹也可以說是一種瘡毒之病,食用瓠子清利溼熱則溼疹可愈。簡單有效的食法以煎湯服用爲宜。
《滇南本草》載:治諸瘡膿血流潰:瓠子用蕎麪包好,以火燒焦,去面爲末,服之。這與頑固性溼疹伴感染相似。
以上的蔬菜建議溼疹患者長期食用,但對於突發性的溼疹,或溼疹症狀較爲嚴重的,宜服用中藥進行調理,可有效改善溼疹症狀。