目前,糖尿病還是一種終生性疾病。糖尿病尚無根治性辦法。但對於大部分人來說,糖尿病是可以預防的。預防糖尿病有三道防線可構築,醫學上稱之爲三級預防糖尿病。
尚沒有糖尿病者,要規範生活,使自己的生活方式科學合理,這是最重要、也是最老古董一條預防糖尿病的防線。如果已經患上糖尿病,也不要悲觀,糖尿病只要長期控制良好,是可以防止和有效延緩糖尿病慢性併發症的。如果進入糖尿病慢性併發症的階段,就要延緩糖尿病併發症的惡化。
1、一級預防。
一級預防措施的對象是一般人,目的是控制各種危險因素,降低糖尿病的發病率。
⑴加強健康教育。
⑵預防和控制肥胖。
⑶提倡膳食平衡。
⑷加強體育鍛煉和體力活動。
⑸戒菸、限酒、合理安排性生活。
2、二級預防。
二級預防是針對糖尿病高危人羣的預防。主要預防措施是在糖尿病高危人羣中篩選糖尿病和糖耐量低減者。
糖尿病高危人羣是指年齡在45歲以上,有糖尿病陽性家族史,肥胖,高血壓,高血脂。
糖尿病高危人羣,應該定期進行糖尿病檢查。
3、三級預防。
三級預防是針對糖尿病患者的預防措施。糖尿病是代謝性疾病,糖尿病可以引發全身各器官的代謝紊亂。如果糖尿病長期得不到治療,就會出現糖尿病的慢性併發症。
總之,通過對糖尿病患者進行規範的治療和管理,可預防糖尿病併發症的發生,從而提高糖尿病患者的生命質量。