怎麼控制手淫.怎麼糾正頻繁手淫.男性頻繁手淫的情況常常會引起前列腺炎.射精異常.早泄等情況.控制手淫很重要.出現手淫疾病更要及時治療.
很多朋友對手淫的情況很擔憂，也經常有前列腺炎、早泄、射精異常的患者是由於手淫頻繁、過度手淫引起。手淫有害嗎？怎麼控制手淫？這些問題大家很關心。
手淫有害嗎？
手淫是一種性自慰的表現，指通過用手或其他物品摩擦、玩弄自己的生殖器誘發性快感以滿足性興奮與衝動、達到精神上的滿足。我們現在喜歡用“自慰”這個詞語來代替“手淫”，以避免詞語本身的歧視。
手淫自慰在男生與女生中都有這種現象發生，男生更多一些。手淫自慰一般對身體健康是無害的。但過度手淫有可能導致產生沉重的精神負擔，進而導致心理障礙、出現強烈的內心衝突以及挫折感，那就會有害了。
怎麼避免手淫和頻繁手淫
有手淫習慣的人應該學會控制自己的情緒，避免形成無法自我控制的過度手淫習慣。比如臨睡前不宜過度興奮、不看言情刺激的小說，積極參加豐富多彩的課餘活動、充實自己的精神生活等對避免和手淫，尤其是頻繁手淫很有益處。
怎麼控制和糾正頻繁手淫
過度手淫的男性朋友不但生殖系統會感到不舒服，同時精神也會疲倦。未成年人過度手淫手淫會導致體力的大量消耗，同時成年後的性生活和性心理更容易受到影響。
戒除手淫、控制和糾正頻繁手淫應該做到以下的幾點：第一，要有毅力；第二，減少不利信息的刺激，培養廣泛的興趣和愛好，多參加有益的社會活動以釋放體能積蓄；第三，不穿緊繃的內褲，以減少對外生殖器官的刺激。
專家提醒，男性朋友過度手淫自慰時經常引起的身體疾病情況就是射精異常、早泄、前列腺炎等，要注意培養良好的生活習慣和心理狀態，避免和戒除頻繁手淫，出現疾病情況則一定要及時有效治療。