炎 熱的夏季就要結束了，俗話說：一場秋雨一場涼。由於秋季氣溫變化加大，空氣乾燥加劇，皮膚乾燥、粗糙、晦暗、雀斑、瘙癢等問題開始出現了，騷擾，皮膚也開始脫皮了。怎麼辦？秋季來了，你的皮膚準備好了嗎？合肥新經典學校來幫您！
爲了持於表皮的彈性和水分，應多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白使細胞變得豐滿，而使肌膚充盈，持於表皮彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品首要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等，飯後再吃點水果，效果就比起來好了。此外，天氣乾燥，嘴脣易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題，除了用溫水洗脣塗上護脣油外，平時應多吃富含維生素B2的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿蔔、蘋果、香蕉和梨等。
秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病。另外，入秋後，角質層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重乾燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚用洗面奶仔細清除污垢，應是一項必做的工作。潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶(弱酸性產品)；可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯，也能達到清潔的作用。
秋季注重的保溼，每天可以敷自制牛奶蜂蜜面膜，既美白又有保溼的效果。
睡前護膚十分重要，因爲面部細胞的分裂次數比白天高10倍以上，新生的細胞需要備加呵護。針對秋天乾燥的氣候，還應經常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。
做到以上幾點，秋季來了也不用怕了！
