雖然也有少數部分的醫學專家贊同餵養嬰兒奶粉，但是大部分的醫學專家還是反對這樣的作法，絕大數的
醫學專家建議年輕的母親最好用自己的母乳來餵養剛出生的寶寶，母乳餵養的好處與理由你也許能一口氣
說上十個八個，但是你一定想不到有100個吧，本站特針對專家給的建議進行了整理，下面我們就來看看
醫學專家的觀點與看法……
1.美國兒科學會推薦母乳餵養
“人奶是所有嬰兒首選的餵養方式，包括早產兒和患病的新生兒…… 我們建議母乳餵養應至少持續
12個月，之後是否繼續進行應根據母嬰雙方的共同意願決定。”
2. 母乳餵養增進母子感情
母乳餵養刺激母親體內催產素的釋放。“現在已充分證明，催產素不僅刺激子宮收縮和乳汁分泌，還
促進母性行爲的發展和母子間親密關係的形成。
3. 母乳餵養滿足嬰兒情感的需要
所有的嬰兒都需要被抱在懷裏。研究顯示早產兒如果得不到擁抱和撫摸則更容易死去。對無論那個年
齡段的嬰幼兒來說，最讓他們感到安慰的事就是被緊緊抱着，依偎在媽媽懷裏吃奶。一些餵奶瓶的父母懂
得餵奶瓶時摟抱寶寶的重要性，另一些則不明白這個道理。儘管父母們的意圖是好的，但在孩子嘴裏塞上
個奶瓶讓他們自己吃的誘惑總是存在的。或者，等寶寶大一些時，讓他們自己拿個奶瓶獨自坐在一邊。這
在情感上不能滿足寶寶的需要，對寶寶的身體也有害。沒人照看的孩子會噎着。而且，讓孩子吃着奶瓶入
睡導致蛀牙。
4. 母乳提供完美的嬰幼兒營養
“人奶是餵養嬰幼兒唯一優越的食品，而且它就是適用於人類的。選擇任何替代品餵養與之均相去甚
遠。就生長、健康、發育和所有其他短期和長期的益處來講，母乳餵養的嬰幼兒應被樹立爲被參照的、規
範的樣本。”
5. 不母乳餵養增加母親罹患乳腺癌的風險
“如果所有的沒有進行母乳餵養的或母乳餵養不到3個月的婦女都母乳餵養4-12個月，相對目前的概
率，絕經期前經產婦患乳腺癌的機率要減少11%。如果所有有孩子的婦女都進行24個月或更長時間的母乳
餵養，同樣的機率將減少25%。在早年就開始餵母乳的婦女中，患病機率則更低。
6. 配方奶餵養的女寶寶成年後患乳腺癌的風險增大
在嬰幼兒時期吃配方奶的女孩成年後患乳腺癌的機率較高。吃過母乳的女孩，哪怕只吃過很短一段時
間，她無論是在絕經期前還是絕經期後得乳腺癌的風險都比吃奶瓶的女孩低25%。
7. 人工餵養與較低的智商相關
支持這一論斷的最新研究來自於新西蘭。在那裏，一項對1000多個孩子持續了18年之久的縱向研究表
明，那些在嬰兒期得到母乳餵養的孩子無論智商還是學習成績都勝過那些人工餵養的孩子。
8.母乳永遠唾手可得，且與配方奶粉相比，包裝更好
這還用得着多說嗎？
9.母乳有助於胎便的排出
嬰兒出生時，腸道內有瀝青樣的粘稠胎便。初乳，或早期的乳汁，是專爲幫助嬰兒排出胎便而特別設
計的。
10.母乳中含有抵抗疾病的免疫物質，並幫助寶寶免疫系統發育
這兩個好處配方奶粉都不具備。
11.母乳比配方奶更易消化
“相比其他動物的乳汁，寶寶更易消化人奶，這很有可能是因爲人奶中含有一種能夠幫助消化的酶。
與牛奶相比(大部分配方奶都以牛奶爲原料)，人奶在嬰兒的胃裏形成更軟的凝乳，能更快地被人體系統所
同化。儘管人奶中蛋白質的含量低於牛奶，但幾乎全部都是寶寶能夠利用的。相反，牛奶中大約有一半的
蛋白質被當作廢物排出了寶寶的體外。同樣，母乳餵養的嬰兒對鐵和鋅也吸收得更好。
12.吸吮幫助母親產後子宮收縮
“餵奶能幫助你更快地重塑身材，因爲哺乳使得在懷孕期間增大了近20倍的子宮更快地收縮回懷孕前
的大小。”
未哺乳母親的子宮永遠也不能回到懷孕前的大小。它將一直處於稍大的狀態。
13.吸吮有助於避免產後出血
給寶寶餵奶能使母親的身體分泌催產素。這種激素能刺激子宮收縮，令子宮回到孕前的大小並促使胎
盤排出。這種收縮還能使之前爲胎兒提供營養的母體血管閉合，阻礙過量出血。選擇不給孩子餵奶的媽媽
必須使用合成催產素來防止出血。
14.餵奶能幫助媽媽在生完孩子後減少體重
母乳餵養平均每天需要多消耗500卡的熱量。
進行純母乳或混合餵養的媽媽產後一個月時的臀圍以及相比懷孕前的體重增加量都要明顯小於純人工
餵養寶寶的媽媽。
15.早產兒媽媽的乳汁是爲早產兒特別設計的
早產兒媽媽所產生的乳汁與足月產的媽媽不同。尤其是，在分娩後的一個月內，早產兒媽媽的乳汁成
分始終接近於初乳。
16.世界衛生組織和聯合國兒童基金會都推薦母乳餵養
“……母乳餵養是爲嬰兒提供理想的食物、保證嬰兒健康成長髮育的無可比擬的途徑；……它爲母嬰
健康建立了獨特的生理和情感基礎；……母乳具有的抗感染特性有助於保護嬰兒不受疾病侵襲；以及……
母乳餵養與推遲再次懷孕有着重要的關聯。”(下劃線爲編者所加)
17.母乳餵養能防止克羅恩氏病(一種腸道紊亂疾病)
18.人工餵養會增加寶寶患I型糖尿病(青年發病，終身依賴胰島素治療)的風險
芬蘭的一項研究結果表明，很小時就開始食用奶製品以及兒童期大量食用牛奶會增加兒童體內牛奶抗
體的水平。這一因素與依賴胰島素治療的糖尿病的患病風險增加是獨立相關的。
19.母乳餵養降低授乳母親對胰島素的需求
哺乳的母親與人工餵養嬰兒的母親相比，產後胰島素劑量的減少程度明顯更大。
20.哺乳使母親子宮內膜異位症的病情趨於穩定
21.不進行母乳餵養增加母親患卵巢癌的風險
22.不進行母乳餵養增加母親患子宮內膜癌的風險
23.人工餵養更易導致寶寶過敏
24.母乳降低寶寶得哮喘的風險
母乳餵養的寶寶在較大時(6歲或以上)患反覆發作的喘息的風險較低。
25.人工餵養增加寶寶患中耳炎(耳朵感染)的風險
“人工餵養的寶寶患中耳炎的要多出3、4倍。”
26.人工餵養可能增加嬰兒猝死綜合症的風險
27.母乳餵養能防止寶寶感染痢疾
28.母乳餵養能防止寶寶得細菌性腦膜炎
29.母乳餵養能防止寶寶呼吸道感染
30.人工餵養的寶寶患某種兒童淋巴瘤的風險較高
31.母乳餵養能降低得青少年風溼性關節炎的風險
來自於北卡羅來那大學/杜克大學研究人員的初步數據顯示，母乳餵養的孩子患該病的可能性只有40%
。
32.母乳餵養降低孩子得霍奇金病的機率
33.母乳餵養能防止寶寶的視力缺陷
在孟加拉國的一項研究中，不論在農村還是城市，母乳餵養都是使學齡前兒童免患夜盲症的一個保護
性因素。在幼兒生命的最初24個月(或母乳餵養期間)，母乳即便不是維生素A的唯一來源，也是一個主要
的來源。
34. 母乳餵養能降低女性在老年時罹患骨質疏鬆症的機率
與母乳媽媽相比，沒有給她的孩子餵過母乳的女性罹患骨質疏鬆症的機率要高4倍。
英國醫學研究理事會兒童營養研究中心的愛倫·盧卡斯醫生髮現，在8週歲的兒童中，人工餵養的兒
童骨質礦物化的程度低於母乳餵養的兒童。
35. 母乳有舒緩腸道的工效
36. 牛奶對腸道有刺激作用
37. 人工餵養的寶寶長大後患肥胖症的風險更大
38.在母乳餵養期間，寶寶們心肺功能損害的機率較小
人工餵養的寶寶心肺功能紊亂的風險增大，其原因包括反覆吞嚥造成的長時間氣道關閉和呼吸道梗阻
。
在餵奶瓶時，嬰幼兒氧飽和度可能低於90%。一項研究顯示，在餵奶瓶時，50個建康嬰幼兒中有9個出
現心搏徐緩。在這9箇中有6個之後又出現呼吸暫停，有3個出現呼吸不足(顯著的呼吸不暢)，有1個腦呼吸
停止(完全沒有呼吸的跡象)。
39. 母乳寶寶很少患潰瘍性結腸炎
40. 母乳可殺死B型流感桿菌
41. 母乳寶寶在動手術前後需要的禁食期較短
母乳餵養可以一直進行到孩子們到達醫院進行所選擇的手術前3小時。
42. 母乳寶寶的父母們請的病假比較少
由於統計數據顯示母乳寶寶比人工餵養的寶寶要健康，他們的父母自然會少請假來照料生病的孩子。
43. 母乳餵養能提高疫苗的防疫效果
母乳寶寶的血清和分泌腺體對口服和非腸道疫苗的反應優於人工餵養的寶寶。
44. 母乳寶寶不容易患壞死性小腸結腸炎
45. 母乳餵養是天然的避孕工具
如果你的寶寶是純母乳餵養，而你在產後還沒有來過月經，母乳餵養的確是有效的避孕方式。夜間哺
餵母乳可延長無經期。如果確實不想再懷孕了，而且尚未來月經，你還需要採取其他避孕手段以防萬一。
沒有辦法可以知道產後第一次排卵何時來臨，而當你確認排卵期的時候，也許已經懷孕了!但是，總的來
說，母乳餵養有助於推遲再一次懷孕。
46. 餵母乳比喂配方奶簡便
經過初始階段後，母乳餵養就變得非常簡單了。你所要做的僅僅是掀起衣服，讓小人兒含乳。不用購
買配方奶、奶瓶和其他裝備。沒有調配、加熱、冷藏和清洗等一切有關喂配方奶的手續。如果你和寶寶一
起睡，或寶寶的牀和你的牀並排，你可以不用考慮一切夜間喂配方奶的討厭的程序。你所要做就是翻身，
讓寶寶含乳，然後繼續睡覺!
47. 母乳是免費的
母乳媽媽需要多攝入熱量所需的花費是可以忽略不計的，而餵奶衣也不是必需品。如果你需要擠奶，
一個好的擠奶器只需100-225美元就可以買到。它們可以用來養育不止一個小孩，所以的確是一種投資。
不論從哪方面來看，如果選擇喂配方奶，你會花很多錢。
48. 配方奶是昂貴的
在1990年用配方奶餵養一個嬰兒一年的花費大約是1000美元。現在當然比那時更貴了。
49. 配方奶花費政府(和納稅人)成千上萬的美元
美國政府每年花費5億美元爲其“婦兒補充食品計劃”購買配方奶。
50. 母乳的溫度總是適合的
不當加熱配方奶可造成嬰兒嘴巴嚴重燙傷。即使加熱正確，當寶寶發脾氣的時候去忙着溫奶一點也不
有趣。
51. 母乳中脂肪、碳水化合物和蛋白質永遠保持正確的比例
配方奶廠家一直不斷地調整這個比例並尋求最好的搭配。但事實是，母乳的成份總是隨孩子的需要變
化，每次哺餵時都有調整。
52. 母乳對於孩子是天然的鎮定劑
媽媽的奶含有可以使疲憊的寶寶安睡的化學成份。即使寶寶沒有睡着，他/她也當然會安靜下來而變
得更加使人愉快。如果你選擇在學步兒階段繼續哺餵母乳，你會發現“可怕的兩歲”幾乎不會真的出現。
53. 對媽媽們，母乳餵養扮演天然鎮靜劑的角色
母乳媽媽們經常開玩笑談起餵奶的時候睡着的經歷。餵奶使人昏昏欲睡的作用是顯著的。事實上，新
媽媽們在抱着寶寶餵奶時必須小心不讓寶寶掉下去，因爲她們一定會在這時候睡着。躺在牀上餵奶是個非
常好的解決方法。即使是在工作時擠奶也是使自己在繁忙的一天中冷靜下來並重新集中注意力的好辦法。
54. 母乳味道比配方奶好
人奶非常清甜。配方奶濃稠又乏味。你願意吃那一種呢？
55. 總體來說，母乳餵養的寶寶更健康
56. 母乳餵養的寶寶很少在3歲前死去
57. 母乳餵養的寶寶較少去看醫生
經統計，母乳寶寶更健康，所以他們不太經常去看醫生。
58. 母乳媽媽節省很多看醫生的錢和時間
1995年，北卡羅萊那州的Kaiser-Permanente健保組織發現，人工餵養的寶寶比母乳寶寶平均每年多
花費1400美元的健保費用。
59. 較少包裝廢棄物
沒有包裝紙、罐子、一次性奶瓶等等……
“如果所有在美國的孩子都人工餵養，包裝1年所需的配方奶需要8萬6千噸的錫來製造5億5千萬個奶
粉罐。如果每個英國媽媽都母乳餵養，1年可節約3千噸用於配方奶商標的紙。但是，配方奶不是唯一的問
題。奶瓶和奶嘴一樣需要塑料、玻璃、橡膠和硅；生產這些材料是資源密集的並時常製造出不可回收的最
終產品。所有這些產品都耗費自然資源，在生產過程中產生污染，還在包裝、促銷和廢棄時散發和製造垃
圾。
60. 不需帶着奶瓶到處走
除非你在爲今後的使用擠奶和運奶。就算這樣，要對付的奶瓶也少得多。
61. 奶牛少一些，全球溫室氣體也會少一些
也許這聽上去很荒唐，牛的腸胃脹氣是造成溫室效應的一大因素。除了製造大量的沼氣，奶牛還向我
們的河流和地表水中排放糞便和尿。
62. 無需冷藏
當然，母乳總是新鮮的，因爲它是按需生產的。
即使是擠出的母乳也可以在冰箱外保存很長時間。
63. 牛奶是給小牛犢喝的。
人類的奶包含完全不同比例的蛋白質、脂肪和碳水化合物。牛奶是設計來快速增加體重、推動身體以
驚人的速度生長的，在這同時它只發展一頭牛需要的腦力就夠了。牛奶裏的荷爾蒙是針對牛的，而不是針
對人的。其實要是你停下來想想，人類竟然能喝另一個物種的奶，這還真的有點不可思議呢。
64. 人奶是爲人類的小寶寶設計的。
小牛犢喝人奶也許得不到什麼好處。人奶是設計來發展大腦並促進漸進的身體生長的。
65. 寶寶的天然止痛劑
母乳實際上包含止痛的化學成份(安多芬)。除此以外，寶寶從被緊緊抱着的吮吸中得到的安慰也是巨
大的。撞傷和擦傷的痛楚幾乎在吃奶的片刻間就得到安撫。如果你選擇給你的孩子接種疫苗，在接種後立
即餵奶是一個好主意。因爲，這在安撫傷痛的同時還增強了疫苗的效果。
66. 生病嬰兒的完美食品
當一個喝配方奶的寶寶得了胃腸疾病，他們通常會依賴人造的電解質，因爲配方奶對他們來說太難以
消化了。相反地，母乳卻很好消化，還有撫慰胃腸的作用，所以沒有必要使用人造的、昂貴的電解質。如
果寶寶得了呼吸道疾病，配方奶可能造成更多的粘液。相比而言，母乳包含針對這些疾病的抗體，非常容
易消化，也不會造成更多的粘液。
67. 媽媽睡得更好
特別是如果她和寶寶一起睡時。即使媽媽和寶寶分開睡也是一樣的。因爲她不需要起來準備奶瓶和溫
奶。
68.寶寶睡得更好
夜間哺乳需求很快得到滿足的寶寶更容易重新入睡，而不得不等待奶瓶、嚎啕大哭着吞嚥空氣的寶寶
則不然。
69.爸爸睡得更好
同樣的，雖然爸爸仍要幫着拍嗝、換尿布和抱孩子，但是他至少不用對付那些奶瓶。而且在熬過最初
幾個月後，母乳餵養的寶寶就不太需要拍嗝了。
70.不需要儲存保養過多的裝備
那些瓶瓶罐罐、用作量度、消毒和其他用途的小器具在櫥櫃上佔據很多空間，還徒增許多洗洗涮涮的
活計。
71.不需要買裝備
除非你擠奶。即使你確實需要買一個擠奶器和基本的奶瓶套裝，與購買配方奶以及額外醫護服務的開
支相比，母乳餵養還是很值得一試的。
72.母乳不會被召回
但是配方奶會，有時是在造成傷害或死亡後。
73. 新鮮母乳從不會被細菌污染
事實上，它還有抗菌功能。
74. 不需要費心選擇品牌
每一種模擬人奶的配方和它所有的競爭者都不盡相同，但沒有任何一種能複製到接近母乳的程度。在
花樣繁多的奶粉中判斷哪種最好，對喂配方奶的媽媽可能是個痛苦的過程。不論選擇哪一種，“越來越越
清楚的是配方奶永遠不能複製母乳。母乳中有活細胞、荷爾蒙、活性酶、免疫球蛋白，和嬰兒配方奶無法
複製的具體特殊結構的化合物。”
75. 不需要擔心水污染
即使在美國，飲用水中也可能含有鉛、鋁等有害物質。在沖泡配方奶前需要把水燒開以殺菌，這些污
染物在水煮沸後可能濃度更高。
76. 母乳餵養能夠有助於減少家畜的痛苦
減少使用牛奶等於減少奶牛數量，也等於減少虐待動物的可能。
77.幫助牙與下顎的發育
“吮吸母乳有利於發展寶寶的牙和下顎。和吃奶瓶相比，寶寶需要花費60倍的能量才能從媽媽的乳房
中獲得食物……因爲(寶寶下顎)的肌肉在吮吸時奮力地鍛鍊着，持續不斷的牽引有助於發育成形狀良好的
下顎和整齊健康的牙齒。”
“在母乳餵養的嬰兒中，哺乳時間越長，牙齒咬合不正的可能性就越低。”
78. 母乳餵養的寶寶較少有齲齒
吃奶瓶的寶寶“得嬰兒奶瓶齲齒的風險比較大。如果寶寶吃着裝有配方奶、牛奶、果汁、或其他富含
碳水化合物液體的奶瓶睡覺，就容易得這種破壞性的牙病。大面積的牙病治療費用可能花掉成千上萬美元
。”
79. 不需要花很多錢去矯正畸齒
如果牙齒長得整齊，就不需要矯正。
80. 有利於語言能力的發展
吐舌頭的問題通常發生在吃奶瓶的寶寶身上，因爲他們需要儘量緩衝從人造乳頭流出的奶量。這會導
致語言障礙，還可能造成“用口呼吸、舔脣、牙齦疾病、和總的來說不太好看的外貌”等問題。
81. 寶寶不容易得溼疹
“我們的結論是，母乳餵養能預防遺傳性過敏，效果可以持續到青春期以後。堅持一個月以上純母乳
餵養，不補充任何其他奶類，能夠在很大程度上預防三歲以前的食物過敏，和十七歲之前的呼吸系統過敏
。母乳餵養六個月可以預防三歲前出現的溼疹，可能也能預防青春期出現嚴重的遺傳性過敏症。”不同喂
養方式的差別是非常明顯的，以至於早期餵奶的影響甚至可能逆轉遺傳的作用。
母乳餵養的寶寶比較少得溼疹，其症狀也較輕，比例是22%。如果媽媽嚴格控制飲食，比例是48%。而
吃奶粉、豆漿、和牛奶的寶寶得遺傳過敏性溼疹的比例分別爲21%、63% 、和70%。
82. 母乳餵養的寶寶皮膚好
這並非科學研究得出的結論。只要看看母乳寶寶的皮膚，你就知道了。
83. 較少出現腸胃逆流(吐奶)
母乳餵養的新生兒吐奶現象持續的時間比配方奶餵養的要短許多。
84. 更容易清理吐奶的污漬
當然，這是對許多母乳媽媽的進行簡單調查得到的結論。我們還注意到，我們收到的許多人工餵養的
寶寶的舊衣服，在領子和前胸有許多骯髒的褐色污漬。而母乳寶寶從不會製造這種嘔吐污漬。你有見過多
少剛出生的母乳寶寶一天到晚都帶着口水兜的嗎？
85. 母乳不含轉基因物質
大多數消費者完全沒有意識到他們購買的食物中有多少轉基因物質，因爲美國政府不要求這類食品的
商標上註明轉基因成份。美國依阿華州一家公司檢測了四種以豆類爲原料加工的嬰兒配方奶，結果它們全
部都含有轉基因成份。
86. 不含人工合成的激素
在美國，給奶牛喂人造生長激素來增加產奶量是一種慣常做法，所以這些激素也當然地進入美國的配
方奶中。
87. 缺少母乳餵養和多發性硬化有關
儘管起因可能與多種因素有關，也還沒有一個明確的病原學上的解釋，缺少母乳餵養似乎和多發性硬
化的發病率增加有一定關係。
88. 不容易得小腸疝氣
精索和其他一些脈管通過腹股溝管進入鼠蹊部。而疝氣就是精索和脈管從腹部進入鼠蹊部的通道——
腹股溝管上部開口過大或者未閉鎖形成的缺陷。它使得腹內器官也會向下進入到鼠蹊部。
母乳餵養對腹股溝疝氣有預防作用。因爲一些尚不明確的原因，母乳餵養的嬰兒患腹股溝疝氣的明顯
較少。母乳中含有促進促性腺激素釋放的荷爾蒙，可能對新生兒的睾丸發育有一定的影響。最近的一項病
例對照研究表明，母乳餵養嬰兒患腹股溝疝氣的呈顯著下降的劑量-效應關係。
89. 促進認知能力的發展
在771個出生體重較輕的寶寶中，如果母親選擇餵母乳，其寶寶的平均貝萊智力發育指標比非母乳喂
養的寶寶高8個點。
90. 促進社交能力的發展
母乳寶寶精神運動和社交能力的發展明顯不同於吃奶瓶的寶寶，到12個月時，前者的這兩方面能力明
顯將強於比後者。
91. 減少嬰兒尿道感染的機率
92. 吮吸母乳促進手眼協調
93. 幫助媽媽預防貧血(缺鐵)
因爲許多純母乳餵養的媽媽在產後一年或更長的時間不會重新開始經期，所以體內鐵含量不會因爲每
月出血而減少。
94. 可以節約買衛生巾類產品的開銷
許多母乳媽媽在產後14個月或者更長的時間才重新開始經期。“美國每年新生兒數量有4百萬，兩者
相乘，結論是每年有10億的衛生用品不用被扔到這個國家的垃圾場和下水道里。另一方面，母乳的吸收率
更高，母乳寶寶排泄較少，因此換尿布的次數也比吃奶瓶的寶寶少。”
95. 增強媽媽的自信心
看着胖乎乎的六個月寶寶，而且知道這個快活的小傢伙獲得的全部養分都來自你自己的身體，沒有比
這更讓人驚歎的了。
96. 母乳可以減緩眼部感染
母乳含有天然消炎作用，許多媽媽非常肯定地說，只要住她們寶寶發炎的眼睛裏擠幾滴母乳，感染就
會迅速消失。
97. 母乳是治癒傷口的天然抗生素
98. 不用擔心又新發現了什麼配方奶中缺乏的成份
“配方奶”確確實實就是根據某種配方人工合成的人奶。而實際上不存在一種配方可以複製真正的母
乳，因爲正如(美國)食品及藥物管理局(FDA)最近在一個聲明中所說的“……母乳中的真正化學構成任是
未知的。”
“吃配方奶的寶寶所依賴的產品儘管相互之間有所區別，但是人們不斷髮現它們缺少某種非常重要的
營養成份……但是通常在對嬰兒造成事實傷害之後或是在消費者巨大壓力下，這些營養成份纔會被添加到
配方里。”
99. 換尿布會愉快許多
母乳寶寶的便便氣味柔和，不難聞。但是配方奶寶寶的就完全不是這樣。如果你還不確定是否應該試
試母乳餵養，那就幫着幾個配方奶寶寶換換尿布吧。
100. 母乳寶寶好聞極了
同樣，這不是科學研究的結論。不管你是媽媽還是爸爸，你的母乳寶寶的味兒好像有股魔力。試試看
，你會喜歡的！乳房就是被設計來哺育寶寶的！