嬰兒游泳用品寶輔食譜

　　若何給寶寶添加輔食1　　第四個月：可在奶中摻少量米粉，用奶瓶喂流質狀米粉。同時仍應喂蛋黃調成的糊補鐵。　　第五個月：以奶（母乳）爲主，喂少量輔食一次（由稀到幹，品種由少到多，由軟到硬）。　　第六個月：天天喂三到四次奶（母乳），一天共800ML。可喂一到兩次輔食，每次小半碗。　　第七個月：天天喂一兩次輔食，要替換一餐奶量。包管一天喂三到四次奶（母乳）共800ML。　　第八個月：天天上、下午共兩次輔食，早中晚喂三次奶（母乳），包管一天750~800ML奶。　　第九個月：天天上午、午時、下午喂輔食，早晚餵奶（母乳），包管一天的奶量爲500ML。　　第十個月：早晚兩次奶（母乳），其餘輔食。可吃肉末蒸雞蛋之類粗顆粒食品。　　第十一個月：早晚餵奶，三餐餵飯，以穀類爲主食。可吃軟飯、麪條、包子、餃子。　　第十二個月（一歲）：逐步變成逐日三餐爲主，早晚奶爲輔。漸漸過渡到安然斷奶。若是正好在冬夏季候可略向後推遲一兩個月再完全斷奶。若在冬夏季斷奶，孩子輕易因抵當力降落而抱病。　　以三餐爲主後，要包管孩子的飯菜中有豐富的蛋白質如肉泥、蛋黃、肝泥、豆腐等，以進步孩子的免疫力。因孩子牙齒還沒有出齊咀嚼得還不敷細膩，飯菜要做得金飾些以便消化接收。　　斷奶實在不是斷奶成品，即便孩子已以穀類爲主食了，也仍要包管天天有250ML的奶量供給，也就是“畢生補鈣”，一到兩歲補鈣奶成品以配方奶粉爲主，因配方奶粉中添加有各類微量元素能幫忙孩子發育。待兩歲今後再給孩子喝鮮牛奶。　　若何給寶寶添加輔食2　　1．初期每次只添加一種新的食品，以辯白寶貝是不是可以接管該種食品而不產生過敏反應。　　2．種類由簡到繁、質地由細到粗、濃度由稀到稠、食量由少到多、性狀由液體到泥糊狀食品，最後纔是固體食品。　　3．培養寶貝習慣食品的“自然口味”，6個月以內不宜在食品中加包含鹽和糖在內的任何調味品；將味道偏甜側重的食品晚一些添加，不缺Ш捱了這類食品的寶貝會回盡蔬菜、米粥等味道偏淡偏澀的食品。　　4．主食輔食搭配要公道，需避免營養不均衡，更需避免養成“偏食”的壞習慣。　　5．在寶貝喝奶之前喂輔食，不然吃飽了的寶貝是很難對輔食感樂趣的。　　6．輔食添加要少量多餐，切不成一次過量豢養，以避免造成寶貝消化不良。　　7．應據寶貝接管輔食的程度賜與下一階段的食品，既要避免消化不良，還要避免因輔食添加不及時而錯過了熬煉咀嚼、吞嚥和進食技能的最好期間。　　8．幫忙寶貝“吃”食品而非“喝”輔食，也就是將食品裝在碗中，用湯勺一口口漸漸地喂是最好的豢養編制，可以或許練習寶貝從小適應成人的飲食編制。而當寶貝可以或許自力不變地抓握用具時，可以熬煉讓他本身拿湯勺吃。　　9．白開水是最好的飲料www.btzay.com！永久不要用其他帶味道的水替換白開水！　　嬰兒4個月後便可添加輔食。 　　最早添加的輔食應是蛋黃，將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開端時天天喂一隻蛋黃的1/8，今後逐步增加到1/4、1/2，直至全部蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調進米粉。6個月擺佈可改食蛋黃粥,7、8個月時可吃蒸蛋（包含蛋清）了。 　　米粉的添加編制 　　臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開端添加輔食時也是聽他人教的，睡前在奶里加一些米粉，　　說是如許會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶實在不克不及睡好久，夜裏還是起來幾次餵奶。 　　後來我諮詢了兒保大夫，大夫奉?**冶糾詞率凳悄癱讓追鄹投觶捎諛湯鐗撓鎦室妒び諉追邸Ｋ埃ㄊ惆誆跡┯Ω⒆遊貢ツ獺?　　精確的添加輔食的編制應當是，初度添加建議在上午。 6個月內逐日上午添加一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點擺佈（即6點多，一般晚餐的時候）再加一頓米粉或粥，到十點還是一大年夜瓶奶，如許寶寶就很飽了，夜裏可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。 　　隨着孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血和瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又輕易接收的食品，可直接調進米粉。重視1週歲以內不要添加任何調味品。 　　輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受環境呈現，應遏制餵哺，待胃腸道功能恢復如常後，再慢慢添加。 　　精確的添加輔食的挨次是: 　　4月齡始可添加素食類 　　6月齡始可添加葷(肉)食類 　　9月齡始可添加海鮮類 　　4-6個月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚鬆、蛋羹等；噴鼻蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以彌補熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。　　7-9個月添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛麪條、麪包幹、小餅乾等，以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。 　　10-12個月的寶寶：在前期添加輔食的根本上，可添加麥片粥、肉鬆飯、雞蛋羹，用肉、菜、豆沙等建造的小包子、小餃子、小餛飩、龍鬚麪、爛飯、餛飩等等，並慢慢把輔食過渡爲主食 　　泥類輔食：　　蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物便可。　　噴鼻蕉泥：噴鼻蕉往皮在盆內用匙攪爛即成噴鼻蕉泥。　　蔬菜泥：蔬菜洗淨切碎，加少量水，略調味，在鍋內燜爛。　　南瓜泥：南瓜洗淨往皮，蒸熟壓碎。　　蘋果胡蘿蔔泥：果菜參半洗淨，蘋果往皮往核切碎，胡蘿蔔煮熟擠壓，倒進碎蘋果煮爛，加適當蜂蜜攪勻。蜂蜜合適1歲以上寶寶。　　菜泥：取適當的新?**夼┮┪廴鏡穆桃妒卟耍縲“撞耍?a href="http://www.xinfeifei.org" title="春秋外傳新手卡" target="_blank "<春秋外傳新手卡小青菜等，洗淨，搗碎，往掉落菜筋，和菜汁一路放進鍋中，加適當的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫後，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素www.jw3cd.cn、礦物質，是母乳中特別產後6個月後的母乳中所缺氨贍，對幫忙寶寶消化，避免大年夜便乾燥，削減腸道毒素，多有好處。　　魚泥：將清算好的鮮魚切成小塊後放進水中加少量鹽煮，除往魚刺、魚皮後，將魚肉研碎，再放進鍋內加魚湯煮，把澱粉調勻後放進鍋內，煮至糊狀便可。也可從紅燒魚上挑取魚肉建造，可將魚泥插手稀粥中一路餵給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等，並且易消化。 　　血豆腐泥：將動物血洗淨，以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。　　肝泥：把豬肝或雞肝洗淨放在水中煮，除往血水後換水煮10分鐘擺佈，把肝外皮剝往，用勺子研成泥狀，再加適當的鹽、醬油和噴鼻油攪勻，隔水旺火蒸約25分鐘便可。動物肝臟含高蛋白質、磷和鐵，有補血、促進腦發育的感化，可預防貧血、佝僂病、營養不良等疾病。　　肉末：取適當的新奇瘦豬肉，洗淨剁成細末，加鹽和調料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動物蛋白質多，脂肪少，加上烹調得法，細嫩，味道噴鼻美，輕易被寶寶接管。　　蔬菜豬肝泥：豬肝25克、洋蔥、西紅柿和菠菜葉共30克。豬肝洗淨往筋膜後剁成泥。蔬菜擇洗淨切碎，將肝和菜放進適當肉湯中煮沸加鹽攪勻。　　羹類輔食　　雞蛋羹：生雞蛋一個打進碗中，加一小杯涼開水及適當鹽、攪拌，攪拌後放鍋裏蒸5分鐘，淋上噴鼻油便可。以雞蛋恰好凝固又很嫩最適度，蒸的時候太長，乃至出蜂窩孔狀，如許的蛋羹質硬，不好消化。雞蛋羹可直接用小勺餵給寶寶吃，軟嫩可口，營養價值高，含豐富的蛋白質、脂肪，特別是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等，可營養大年夜腦，又能滿足嬰兒對鐵的需要。　　魚菜蛋羹：魚：菠菜：雞蛋=1：1：2。魚剖洗淨剔除骨刺剁成泥，菠菜擇洗淨切成碎末置魚碗中，雞蛋洗淨磕進碗中加溫開水攪勻，加到盛有魚和菜的碗中加一點鹽攪勻，隔水蒸約5分鐘。　　綠豆羹：綠豆淘洗淨，加8倍於綠豆量的水煮5分鐘再用小火將豆燜爛，加適當糖、30克瓊脂攪勻。　　粥類輔食　　米粥：小米、大年夜米、高梁都可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度按照孩子大年夜小、消化能力分歧由稀到稠。　　青菜粥：可將粥煮爛，在停火前插手洗淨切碎的青菜心、鹽適當攪勻，再煮10分鐘擺佈便可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。　　雞肝粥：雞肝放沸水中煮熟後，換水續煮10分鐘撈出往皮壓成泥，放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成　　肉蛋豆腐粥：豬肉20克、雞蛋半個、豆腐20克、米30克。肉洗淨剁爲泥，雞蛋攪打均勻，豆腐洗淨壓碎。米洗淨加適當水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，將豆腐和蛋液倒進鍋中，旺火煮至蛋熟下鹽攪勻。　　別的保舉幾種輔食　　牛奶藕粉：合適4個月以上寶寶。將藕粉、水、奶一路放進鍋內，均勻同化後用微火煮，攪至透明糊狀爲止。寶寶很喜好吃，重視不要給寶寶吃太多了。 　　烏龍麪糊：合適4-6個月寶寶。材料：烏龍麪10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。做法：烏龍麪倒進沸水中煮至熟軟撈起備用。煮熟的烏龍麪與水同時倒進小鍋內搗爛，煮開。起鍋後插手少量蔬菜泥便可。 　　蛋黃粥：合適5-6個月寶寶。用料：適當，肉湯(或魚湯、菜湯)適當。做法：當煮大年夜人飯時，放了米及水在煲內，用湯勺在中間挖一洞，使中間的米多些水，煮成飯後，中間的米便成軟飯，把適當的軟飯搓成糊狀。把適當的湯隔往渣，如魚湯要出格謹慎以防有魚骨。除往湯麪的油。把湯及飯糊放進小煲內煲滾，用慢火煲成稀糊狀，放進極少量的鹽調味，然後放下1／4只熟雞蛋黃(要搓成茸)攪勻煮滾，盛進碗中。待溫度適應時，便可喂嬰兒。大年夜人的湯不適合嬰兒食用的話，可以用牛奶或水煮成稀糊，必須煮成極爛的稀糊，不然，嬰兒難消化。　　豆腐蛋黃粥：合適5-6個月寶寶。材料：豆腐1小塊，蛋黃1/2個，粥半小碗。做法：豆腐壓成碎泥狀，雞蛋煮熟後，取出1/2個蛋黃壓碎。粥放進鍋中，加上豆腐泥，煮開後撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開便可熄火。　　紅薯粥：合適5-6個月寶寶。材料：米1大年夜匙，洗淨浸於水中1小時以上。紅薯1/2大年夜匙，往皮切0.5公分小薄丁。水 5大年夜匙。作法：米和紅薯放進鍋內加水煮。煮沸，轉小火，再煮25-30分鐘種，粥爛便可。 　　青菜面：合適5-6個月寶寶。材料：龍鬚麪15根、高湯(雞湯，骨頭湯，蔬菜湯)1杯、青菜葉2片。做法：龍鬚麪掰碎(越碎越好)，青菜葉洗潔淨切碎。鍋內放進高湯煮開，下進麪條。中火將麪條煮爛，插手青菜末。再次沸騰便可關火，蓋鍋蓋燜5分鐘。插手1滴噴鼻油和1滴醬油調味。　　紅嘴綠鸚哥絲面：合適7-8個月寶寶。原料：西紅柿一個或半個、菠菜葉幾根、豆腐一小塊、排骨湯半碗、細細麪條一把。做法：將西紅柿用開水燙一下，往掉落皮，切成碎塊，備用。菠菜葉(嫩的)洗淨，切碎，備用。豆腐切碎，備用。將鍋內放進少量油，用切碎的蔥花嗆鍋，(也可不消蔥花和和油)再倒進排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒進鍋內，略開一會兒。再插手很是細的麪條，麪條軟便可出鍋。特點：條軟軟的，湯酸酸的，又有肉味，概況飄着綠綠的、紅紅的、白白的，很有食慾；原料常見，輕易齊備，改變多樣，可隨季候和本身的愛好隨便改換爲黃瓜、小油菜、白菜，也可放一些寶寶能吃的軟軟的肉或打上一個雞蛋(攪開)，也可用蝦仁；操縱簡單，一看就會。　　魚肉鬆粥：合適7-8個月寶寶。原料：大年夜米一兩，魚肉鬆半兩，菠菜半兩，精鹽少量，淨水適當。建造：將大年夜米淘洗潔淨，放進鍋內，倒進淨水用旺火煮開，改微火熬至黏稠待用(重視粥要熬爛、熬粘)。將菠菜洗淨，用開水燙一下，切成碎末，放進粥內，插手魚肉鬆、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。特點：粥黏稠，味鮮而噴鼻。此粥富含優良蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是彌補蛋白質和鈣質的傑出來歷。