懷孕早期注意事項

時間: 2011-04-30

   是孕早期熱門話題,那麼孕婦注意事項有那些呢?下面的希望跟懷孕的孕婦一點幫助。

在懷孕時,最初三個月是令人興奮的時期,但也是準備應付在這期間最易發生任何問題的關鍵時刻。
懷孕早期對每個婦女來說有各自不同的經歷。很明顯,月經不會如期來潮,但在最初三個月裏可能繼續有少量的血出來,這就是爲什麼有些婦女常常直到懷孕 了三個月才意識到她們 懷孕 。 懷孕後大約7天,你就會出現所謂的培植出血。這便是由形成新的血脈管引起的正常陰道出血,不過它很少發生。也會發現比平時更頻繁地小便。首先,是子宮正在擴大並壓迫膀胱;其次,由於正在經歷荷爾蒙的變化,如在體內充滿大量孕酮,會保持和釋放更多的水。 疲勞。在此時疲勞是另一大症狀。它開始於第一次經期未來之後,持續到 懷孕的第14-20周。緩解的方法很簡單:多睡覺!如果在家裏的話,下午睡個午覺。如果在工作,做完事打個盹。在 懷孕最初三個月建議每晚大約睡十個小時。

頭暈和便祕。體內孕酮增加也會引起你感到昏暈和便祕。昏暈的發生是因爲孕酮擴大血管光滑肌使血液流到腿部。另外,更多的血流到子宮。這會引起低血壓,可能導致昏暈。站或坐得時間太長有可能引發這種症狀。平躺着或做鍛鍊促使血液再循環會防止這種症狀。
至於便祕,孕酮鬆弛了大小腸的平滑肌,減緩了消化過程。爲了對付它,要豐富你的食物,吃更多的流質(一天6-8杯)以及高纖維和除脂食品(像牛羊肉),每天喝一兩次泡在熱水中未經硫磺處理的糖蜜葡萄酒,每次一兩湯匙,這是一種古老可靠的治療方法。糖蜜裏有豐富的鐵和微量礦物質。梅乾汁能產生神奇效果。散步和適當鍛鍊也有一定幫助。最後,不要強迫你大便。若坐在馬桶上什麼也解不出來,立即起來。如果你坐在那裏過度疲勞,對腸蠕動施加壓力,你有可能患痔瘡。要養成等到你的大便快要出來時才進洗手間。(由於激素的變化和子宮增大壓迫骨盆的血脈,大多數孕婦患有痔瘡。)醫生開的大便軟化劑對此會有幫助。有的醫生建議飯後盡力在馬桶上坐大約十分鐘。你的胃從吃飯中獲得的動力會傳到腸,將訓練你的身體每天定時淨化。這就是所謂的胃腹反射。此外,你可以調整飲食 ,包括更多的水果、蔬菜、纖維和流質以及少量的奶、鈣和糖。 噁心嘔吐。早上噁心與討厭的反胃有關,在 懷孕 早期孕婦幾乎都要經歷噁心嘔吐。在最初 懷孕階段60%到80%的孕婦經受過早上噁心的痛苦,應告知的是:早上噁心可能始於早上,但在 懷孕的最初幾周它經常持續一天24小時。有時侯反胃並非厲害到引起嘔吐,是一種由幹餅乾或果汁擋住的現存情形。
由於某些原因,反胃和嘔吐起始於最後一次經期6-8周,大約持續兩個月,然後消失或症狀好轉,但也有可能持續到 懷孕的第二階段。 不幸的是,跳過所有食物或禁食是能做的最錯的事。產科大夫建議少吃多餐或吃快餐。全天啃點幹餅乾,在辦公室、在你身邊、在車裏或無論何處放點餅乾對你的確有幫助。反胃是由於荷爾蒙的變化影響胃壁和胃酸而引起的。因此空腹使反胃更加惡化。吃點東西到你的胃裏實實在在地消化是抗擊反胃的一種方法。反胃與低血糖的高低有着密切聯繫。如果你是一個糖尿病患者,這可能就有大麻煩,這樣無論如何你必須確定使你的血糖保持在高水平。 最後一句話:不要因爲你 懷孕 了,就不會由於肚子痛、患流感或其它疾病引起噁心。如果噁心持續超過你所承受的,就要找醫生檢查一下。

    初期懷孕注意事項一、病性惡沾染(如風疹病毒、流感病毒、各型肝炎病毒等)是較常見的導致胎兒忌諱健康發育的龐大起因。在此期間,應更加關心少數衛生,不能傳患病沾染,不去或少去公共場所或人海相對羣集的地方。不能人海擁擠。不能過度疲勞。不吃刺激性食物。不接觸菸酒。多進食營養豐厚的食物。關心膳食平衡。

    初期懷孕注意事項二、此期(5-6周時)會發生妊娠反應,如:黑心、嘔吐、乏力、厭食等,爲健康現象。因人差異而反應差異。若症狀太重,將牽連母親健康進食和休憩,進而牽連胎兒的發育,應如期進醫院求治。不可聽信偏方或單方。

    懷孕中發生的妊娠反應隨着時間的移大會逐漸地開河。

    初期懷孕注意事項三、此期用藥須極爲謹慎,就醫時,應向醫生分辨懷孕事故,不服用毒副作用較大的藥物。中藥或中成藥共鳴有毒副作用,也應在醫生指引下啓用。

    不能接觸化學物質和放射性物質(如:家庭裝修等),因工接觸的,應調離原勞作崗位。

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