據說,要提前三個月丈夫要戒菸戒酒,妻子要開始吃葉酸,懷孕期間還要堅持補維生素,補鐵補鈣……呃,我統統沒有!
但是葉酸吧,書上都說好,如果能堅守,那就補吧。只是我本人對藥有直覺的反感,就算我再懷孕一次,我想我也不會吃葉酸的,我咋就不待見它呢?密友們大可不必理會我,相信科學吧還是。
整個懷孕期間我的各種微量元素基本都很好,高血壓、血糖異常等等統統沒有。水果,是我孕期的最愛,每種應季水果,每天至少一斤的量,外加每天一蘋果+西紅柿+黃瓜老三樣。至於蘋果,那就不必說了,人人皆知吃它的好處,我吃的那叫一個痛苦哇,愣是不愛吃,不過我的理智不僅表現在待人處事上,也表現在飲食上;西紅柿,是爲了抑制那萬惡的斑,斑抑沒抑制我不知道,我只知道以前我最愛的聖女果,活生生被我吃厭食了快;黃瓜,營養並不可觀,可是吃它涼快呀,天知道爲什麼我曾經每天心燒得像八卦爐一樣……原則上,水果應該不能像我這樣吃的,畢竟水果糖份高,過量會血糖高吧。可是,我是個例外……
每天必吃的還有煮雞蛋+牛奶,就像吃蘋果的感覺是一樣的,硬塞!到了週末我就會藉口不吃不喜歡吃的這些,放假人都歇了,還不允許人家胃也歇歇?不愛吃的統統眼不見心不煩。
我想我孕期之所有身體養得好,獎章要頒發給我可敬的婆婆。爲了照顧我的身體,我一直寄住在他們家,她每天早上一睜眼就開始策劃着我一天的飲食,白天當我工作的時候,她就在菜市場、超市轉悠尋找一切可能合我胃口的食物。當然,我很不爭氣,吃魚,是論塊的;是肉,是論片的,我真的沒有盼來孕期的好口胃,對葷,更是半點興趣也沒有。如果姐妹們也有和我類似的情況,那麼就多吃素菜多喝湯,所有的湯,雞蛋湯排骨湯清魚湯……湯,是養身駐顏的必勝法寶。
關於有什麼禁食的,在剛開始懷孕的緊張期裏,我也傻傻的問過醫生,她給了我一個白眼:有嘛不能吃的,想吃就吃,哪那麼多事兒!不過在衆人混亂的時候,一個見期醫生告訴我不要吃山楂、海鮮、木耳。事後我查了下,山楂會引起宮縮,海鮮是因爲加工不透會有大量寄生蟲。至於木耳,未果。總之,儘管後來我有很多的不信,但我就是此三樣孕期一直沒吃過。
我屬於看恐怖片喜歡自己嚇自己的人,我會對裏面的劇情N年不忘,恩,我是個記憶好的人,也是個聽話的,儘管我堅持自己的原則,但我也會適當的聽話,於是,這三樣,就這樣,我就真的不吃了。
但同時我也堅信,吃自己喜歡吃的,也沒錯。好多書上也有提到孕婦有很多禁忌食物,什麼冷性食物不能吃之類的,我只想說,這幾千年文化,我還真沒聽哪個孕婦是因爲吃了食堂而造成了胎兒異常的。不過懷孕剛開始有恐慌也是非常非常正常的心理,畢竟有太多的不確定,越往後,等檢查的次數越多,OK的產檢報告越多的呈現在眼前,作爲孕婦,我們心裏的警線就會放鬆,我們就會拋開一切禁忌。
不管科學如何,就算我是一個有原則的人,但我偶爾也信邪。呃,女人啊,確實很複雜,是本難以讀懂的書吧。有一樣食物,我覺得孕婦也不要吃得好……鱔魚。因爲它眼睛小啊,謠傳吃了胎兒眼睛會長得像鱔魚眼睛。長得醜不可怕,可如果長得不協調,那就杯具大發了呀。在懷孕初期,我一直不確實是否吃了單位食堂的鱔魚,導致我一提起眼睛就忐忑不安,還好還好,慶幸慶幸,泡泡的眼睛,真的很美,至少暫時是吧。
話說在我孕7個半月的時候,因爲在展館上呆了一個多星期,導致貧血、體重下降、胎兒體格暫停。家人很是緊張,在醫院開了很多補血補鈣的藥,我很乖的吃了兩天藥,當然再也沒堅持,說了嘛,我抵觸藥類,家裏也不願意我吃藥,當時只是亂了分寸而已。我也意識到是我對自己的身體太不負責,對胎兒不負責任,這已經不是金貴不金貴矯情不矯情的事了,孕婦畢竟不是正常人,該注意的尺寸還是要把握下的。雖然在驕陽似火的六月天,因爲天氣炎熱讓我胃口全無的情況下,我仍在盡力吃着瘦肉,注意,一定要儘量多吃瘦肉,補血的。
可是,胃口太小,我努力了,一點效也沒有。因爲我食慾的無能,當時受了家人不少埋怨,我當時也委屈的很吶。後來老公堅持讓我喝孕婦奶粉,我是從孕8月開始喝的,剛開始喝的美贊臣的,好像叫“安嬰媽媽”,也是朋友推薦的,在家附近的歐尚超市買的,大是50多元/盒(400g)。至於是食補回來的,還是奶粉的作用,就無法分析了,總之是喝了大半個月的奶粉後,再體檢,我確定又嘛也不缺鳥~~我是不是真的屬於給點陽光我就燦爛的?隨便給點營養,我又可以悍起來鳥!但是我覺得此款奶粉喝了後引起了我的乾燥上火,也許也可能是因爲孕後期就有此症狀,但誰讓此款奶粉剛好與我的症狀吻合呢,於是,我將一部分緣由歸結了奶粉了,嬰兒奶粉我也一併給除名了。
在再次購買奶粉的時候,剛好老公先生加班,只好離家最近的物美超市購買了,只有伊利,那就嘗試一下國貨唄。我真的是從心底想支持國貨,可是,沒辦法,它連我心裏的底線都沒有達到。它的口味太甜,很明顯,糖分過多,而且,融化不夠好。
第三個嘗試的是雀巢的,爲啥?因爲它貴!貴,總差不到哪兒去吧,儘量每400G與其它進口品牌只貴幾塊錢,但是它仍是最貴的。畢竟它有140多年的歷史,應該可以依賴吧。現代人啊,連吃得健康,都成了奢望,我又要開始感慨了,趕緊打住……總之在如此嘗試之後,我也差不多一邊喝着雀巢一邊生產倒計時了。在這三款孕婦奶粉裏,我當然最終投票給雀巢的!