慢性附件炎預防,從生活細節做起
時間: 2013-05-20
附件炎是女性常見的一種婦科疾病,分爲慢性附件炎和急性附件炎,一般急性附件炎治療不當很容易導致其慢性化,從而患上慢性附件炎症。預防慢性附件炎,女性能做些什麼來預防呢?
慢性附件炎是婦女的常見疾病,尤其是在一些性生活紊亂及性病氾濫的國家中是最常見的疾病。在中國,近階段以來,由於放置宮內節育器以及夜生活的開放,慢性附件炎的發病率也呈現上升趨勢。
與急性附件炎相比,慢性附件炎給女性帶來傷害更爲嚴重。如果慢性炎症反覆發作,遷延日久,使盆腔充血,結締組織纖維化,易致於盆腔器官相互黏連。因此瞭解慢性附件炎的相關知識,做好預防對女性來說很重要。
1、最好把附件炎消滅在急性期。慢性附件炎一般都是由急性附件炎或是盆腔炎留下來的,後者包括性傳播疾病、不治療、治療不徹底、間斷治療都會把病遷延成爲慢性附件炎,因此,將“隱患”扼殺在“搖籃”中是預防附件炎慢性化最好的方法。
2、潔身自好。慢性附件炎的發生與生殖系統感染有關係,如果女性不注重個人衛生,性關係混亂,那麼發生感染和炎症的機率也會增加。
3、陰道炎、宮頸糜爛等沿途炎性病竈要及時治療。
4、扔掉牛仔褲和化纖內褲。會陰部不透氣,陰道排泄物積聚,引發炎症,並上行而誘發附件發炎。
5、勿亂洗陰道內部。清洗陰道內部容易破壞陰道內的微平衡,反而容易致病。
6、少做人工流產,避免不必要的婦科檢查。未經嚴格消毒而進行的宮腔操作,如吸宮術、子宮輸卵管碘油造影、子宮頸管治療,以及消毒不嚴格的產科手術感染都是慢性附件炎發生的危險因素。
7、反對節食做“骨感女”,讓體內脂肪佔體重的22%。保持正常的體內脂肪含量是身體健康的基礎。
8、加強體質。良好的體質有助於抵抗疾病侵襲。
9、注意個人衛生。加強經期、產後、流產後的個人衛生,勤換內褲及衛生巾,避免受風寒,不宜過度勞累。
10、多吃清淡的食物。飲食應清淡食物爲主。多食有營養的食物,如:雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等,忌食生、冷和刺激性的食物。
11、經期避免性生活。月經期忌房事,以免感染。月經墊要注意清潔衛生,最好用消毒衛生紙。
12、喝水附件炎容易導致身體發熱,所以要注意多喝水以降低體溫。