現在大都市生活節奏快,男人應酬也多,長期勞累的工作和較大的心理壓力使男人過度消耗,導致了心理疲累。主要表現爲對工作中和平常生活中提不起興趣,天天死氣沉沉的，特別中男女性生活,以前可能一夜一次的.但現在可能一週才一次.甚至一月才一二次,這種狀況如果不能及時改善，會造成心理障礙和心理壓抑，長此下去性功能方面會永久性的降低從而導致功能性陽痿
那這種狀況怎麼改善呢,發送的方法是:儘量的不要只呆在室內，避免久坐，在工作中抽空多走動走動,平常和同事前開些無傷大雅的玩笑,應該多接觸大自然，一週或者一個月去植物比較茂盛的地方透透氣,多看看綠色的植物,以改善視覺疲勞和心理壓抑,在環境的轉換中來影響生活態度,另外選擇合適的運動方式並堅持鍛鍊，少熬夜,保持規律的性愛生活，維護好男女關係,飲食方面不要暴食,注意合理的飲食規律,按以上方法,多數年輕男性都能從生活壓抑的陰影中走出來.