[熱門]百試不爽的壯陽術

　　富含大分子膠體蛋白的食品，如豬蹄、豬皮等。 　　9.人蔘：能大補元氣，養血生精，若進膳食中可以抗朽邁，治性功能降低。 　　4.【當回羊肉湯】 　　功效：能補腎壯陽，治腎虛陽痿。糯米滌淨，單獨放進鍋中，加適量水燒開。 　　2.【銀耳粥】 　　功效：補腎健脾，能治腎虛遺精。 　　做法：將銀耳、白米洗淨，放進鍋內共煮，待煮熟時放進冰糖即可食用，一天一次。 　　5.列舉十大壯陽食材 　　10.鹿茸：含有鹿茸精，是雄性激素的一種，可生精益血，壯陽健骨。重新將羊肉放進鍋中，加進當回、枸杞、薑片煮至熟爛。 　　5.肉蓯蓉：含有微量的生物鹼，除進藥之外，還可烹煮爲藥膳，適用於腎虛陽痿患者。等糯米煮到半熟時，加進山藥碎塊，攪勻煮熟即可食用。但消化器官功能不良，大便淡薄，陰虛火旺者不宜服用。 　　3.山藥：能滋腎?**浮⒉蠱⒔》危紊銎魎鶿碌囊啪⒀麴艫戎?富含維生素和礦物質的食品，如蘿蔔、西紅柿、大白菜、芹菜等綠葉蔬菜，以及蘋果、柑桔、西瓜、大棗等。逐日早晚各服 2大匙。但孕婦及陰虛火旺者不可食用。糖尿病患者亦可食用。 　　材料：山藥 200克、糯米120克。這類食品中的維生素E可以防止皮下脂肪氧化，增強組織細胞的活力，能使皮膚光滑而有彈性。無飲食上的禁忌。對女性子宮虛冷也有良效。 　　1.【山藥粥】 　　4.腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛，但久食或大量食用會有反效果。 　　附相關內容於後：（所附內容來自網上，偷懶了）
　
。 　　(2)洗淨枸杞葉，用豉汁將所有材料扮拌勻。 　　2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精。 　　2.***羊藿：能促進***分泌，刺激性慾，進藥或配膳可治陽痿不舉。 　　8.蛤蚧：其萃取液也有雄性激素樣的物質，可補肺益腎，熟食或泡酒，對虛勞、咳嗽、陽痿等症有療效，但患有外感風冷病者，暫不宜服用。食品中的大分子膠體蛋白可以使組織細胞變得柔軟溼潤。 　　1、蝦：不論溪蝦、明蝦，煮熟食之皆能補腎壯陽，治陽痿不起。
　　功效：益氣生精，能治腎虛陽痿。 　　材料：銀耳3克、白米50~100克、冰糖依個人口味適量。 　　做法：山藥洗淨往皮後切成碎塊。 　　(3)加進蔥、鹽、花椒等調味料煮成羹或湯類，空腹食用。然因虛火旺者忌服。 　　1.紫河車：含有很多蛋白質與荷爾蒙，熟食治虛損陽痿，能補氣益精，進步性功能。這些食品中的維生素和礦物質，可增強皮膚的彈性、柔韌性和光彩，對防止皮膚乾裂粗糙有很好的作用。 　　4.巴戟天：含維生素C，能強筋骨、補肝腎，治腎陽不足，陽痿遺精。惟陰虛火旺者及皮膚病患者不宜服用。 　　材料：往骨羊肉 500~1000克、當回50克、生薑片50克。 　　做法：羊肉洗淨，並以淨水煮熟後撈出。 　　做法： 　　材料：閹豬腰子一對、枸杞葉 25克、豉汁兩匙，蔥、鹽、花椒等調味料適量。 　　蛋白質是人體的必須營養素之一，經常食用，可促進皮下肌肉的生長，使皮下肌肉飽滿而富有彈性，對防止皮膚鬆弛、推遲朽邁有很好的作用。 　　◆延緩皮膚朽邁的食品高蛋白類食品，如瘦肉、蛋類、魚類、牛奶、大豆製品等。飲食上沒有特殊禁忌。熟食可治腎陽虛冷的陽痿。陰虛火盛，陽強易舉者，不宜使用。 　　(1)將豬腰子往膜、洗淨、切片。 　　6.鎖陽：可以益精狀陽，養血強筋，適用於腎虛陽痿患者。須留意溼熱實邪者禁用。食用時，禁與羅卜和茶葉共服，陰虛火旺或高血壓患者不宜食用。在食用上沒有特殊留意事項。 　　7.海馬：海馬含豐富蛋白質，其萃取液中還有類似雄性激素的物質，可補腎壯陽，調氣活血。 　　3.仙茅：可以壯筋骨，補腎壯陽，對腎虛陽痿、慢性腎炎者有良效。　　富含維生素E的食品，如植物油中的芝麻油、麥胚油、花生油，萵苣葉，另外如奶油、魚肝油中含量也較多。 　　3.【豬腰子湯】 　　功效：能滋陰補腎。腎火旺者禁用。但相火赤熱者不宜食用。