吃什麼可以壯陽補腎？對於市場上的各種補腎壯陽之保健品、藥品，令很多人無所適從。這方面爲了增加“性福”外來的助陽藥物真的有那樣好嗎？其實還不如接過老祖宗的棒子，用天然的食品來助性，不是更好？祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、不思茶飯者，都能夠將其作爲滋補食品。
吃什麼可以壯陽補腎？蝦――蝦味道鮮美，獲益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思茶飯者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體後果。
吃什麼可以壯陽補腎？淡菜――淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻撓、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可茁壯身軀倍增性功效。
吃什麼可以壯陽補腎？泥鰍――泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功能。對調節性功效有較好的作用。泥鰍中含一種新式蛋白質，有推進精子組協理用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
吃什麼可以壯陽補腎？驢肉――驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認爲，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、切實去煩功能。驢腎，味甘性溫，益處腎壯陽、強筋壯骨功能。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
吃什麼可以壯陽補腎？牡蠣――牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有厚實的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等沉重維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功能。男子常食牡蠣可慷慨性功效及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的後果。
吃什麼可以壯陽補腎？鵪鶉――鵪鶉俗語說“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，始終被列爲野禽上品。鵪鶉肉不只味鮮美、營養厚實，還含有沉重無機鹽、卵磷脂、激素和沉重人體必需氨基酸。吃什麼可以壯陽補腎鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有獲益茁壯作用。祖國醫學認爲，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子頻繁食用鵪鶉可倍增性功效並增氣力、壯筋骨。
吃什麼可以壯陽補腎？雞蛋――雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生息後收回朝氣優秀的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋爲主，以保障新婚之夜性愛的歡欣。吃什麼可以壯陽補腎而印度醫生則提案，夫妻在過性生息之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生息經常，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速收回體力。
吃什麼可以壯陽補腎？蛇肉――近年來，食蛇肉已成爲一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長其間時間(蝮蛇可達6～ 24小時)，食蛇肉能中用地使性生息的時間延長。
吃什麼可以壯陽補腎？鴿肉――白鴿的濃密力很強，性慾極強，雌雄雜交很經常，這是由於白鴿的性激素分泌新鮮熱鬧所致，所以人們把白鴿作爲救援陽氣強身妙品，認爲它 擁有獲益腎氣、茁壯性機能的作用。吃什麼可以壯陽補腎白鴿蛋的功能更勝於白鴿肉，據測繪白鴿 蛋和白鴿肉一樣，含有厚實的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的果。