“優生優育”的國家號召已經吹響了好多年了。但是有多少夫婦做到了呢？就自然受孕來說，怎樣才能做到優生優育呢？
生殖專家指出，要想實現優生優育需注意：
1、選擇最佳生育年齡和受孕時機，爲胎兒各方面的發育創造人爲的“天時、地利”條件。
2、進行婚前檢查和遺傳諮詢。不近親結婚，以避免某些遺傳病的延續。
3、避免有害環境對胎兒的影響，如電磁輻射以及其他化學物理因素影響等。
4、加強孕期營養，保持孕婦的良好心境，在愉快輕鬆的環境中孕育胎兒。
5、開展產前診斷。預觀胎兒是否正常或有某些遺傳病，以決定是否保留胎兒。
6、實行早孕指導，加強孕期保健，使胎兒健康地發育生長。
7、施行有效的胎教手段，積極給予胎兒有益的刺激，在良好的環境中孕育胎兒。
除此之外，最新試管嬰兒技術也能保證準父母們能夠“優生優育”。最新的第三代試管嬰兒技術(PGD)不僅能夠篩選性別還能夠通過基因的篩選保證準父母能夠獲得更健康的孩子。