首先必須要感謝母乳餵養大本營的姐妹們，如果不是來到了這裏，自己不會堅持追奶59天實現全母乳，不會淡定的堅持餵奶到現在，大本營從理論上武裝了我，從精神上鞭策着我，讓我滿腔熱情的繼續着自己的母乳餵養之路。
一、月子裏沒有奶水的無奈
1、不適應的角色轉變
寶寶降生十幾天，一桶900克的奶粉已經見底了，自己才發現已經錯過了讓寶寶早吸吮的最佳時期。生產前就意識到母乳餵養知識的重要性，可是僅僅是走馬觀花的看過幾眼，因爲我和很多媽媽一樣，以爲生了寶寶會有奶水喂他，這是天經地義的事情，無知害死人啊。
2、沒有奶水的無奈
“寶寶三天的時候，一頓奶粉能吃80ml，十幾天一頓就吃到120ml，這是寶寶的需求。那麼我的供應量是多少呢，十幾天的時候用吸奶器吸，白天間隔兩三個小時，兩邊可以吸出二十，晚上四五個小時最多吸出過六十，基本都在四十左右，有時候積攢了一天的奶水都不夠120ml，不夠我家寶兒吃一頓。那時候真是滴奶貴如油啊，吸出來的每一滴奶都被我如獲至寶的餵給寶寶，沮喪到無助的我只能讓寶寶儘量多的吃到哪怕多一滴的母乳。”（注：現在看來這段話錯誤百出，吸奶器抽出來的量不等於實際產出量）兒子滿月的時候，一天要加4-5頓奶粉，每次120ml，幾乎全奶粉了。
3、不脹奶的疑惑
出生第二天，看着同病房的姐妹漲奶到哭，自己也就隨着她一起找了揉奶師，幫忙疏通乳腺。之後就沒有漲奶的經歷了，從來沒有乳房硬的像石頭一樣的感覺。乳房總是軟趴趴的。
4、奶粉的糾結
沒有奶水，這讓一向好強的自己茫然不知所措，無法接受做了母親卻不能餵飽我的兒子的事實，稍微可以下地活動了，自己就不顧家人的反對上網查資料，買了小巫的《讓孩子做主》，成天泡在大本營裏，知道了“母乳不足可以追奶實現全母乳”。就這樣寶寶出生第14天，開始了自己的追奶之路。
1、我是這樣實現全母乳的。
寶兒30天，這樣安排餵養的：5:00、9:00、13:00、17:00、21:00餵奶粉，其他時間吃我的奶。
晚上自己帶着睡覺，很準時的兩個小時醒一次，一次餵奶加哄睡50分鐘。
寶兒42天，減少了早上5:00的那頓奶粉。因爲寶寶吃了奶會繼續睡，或者和我們玩，不哭不鬧堅決不給奶粉。
之後一個星期內，早上9:00餵了奶粉逐漸可以堅持到下午兩點、三點、四點，這樣又減去了中午13:00的那頓奶粉。
寶50天，早上起可以堅持到下午一兩點鐘加一頓奶粉，睡覺前加一頓奶粉，這樣又減去了一頓奶粉。
第59天，寶寶睡前給衝了120ml奶粉，只喝了不到60ml就睡了，我告訴自己我追奶成功了。
第60天，帶着寶寶去檢查，身高、體重各項指標發育良好，正式開始我的全母乳餵養。堅持了一個星期，真的感受到奶水洶涌澎湃地來了。
2、追奶需要一些技巧
1)親喂+勤喂。別看鐘錶，抱起來喂就好，我每天抱着喂10個小時左右。注意：正確含乳，保證每次吸吮都有效刺激乳房；別讓寶寶空吸，感到乳頭刺痛，拔出來換另一面，換兩三次。
2)追奶需要過程。我家寶寶59天實現全母乳。延長兩頓奶粉間隔時間，逐漸減少全天奶粉添加次數。
3)堅定信心+放鬆心情。毅力和恆心是追奶的關鍵。掌握科學育兒知識，不糾結於身高、體重、大便等問題，放鬆心情、注意休息。
4)取得老公和家人的支持。
3、追奶需要掌握一些餵養知識
（1）三個月前會吃吃睡睡，抱着睡，放下醒。
（2）三個月前會四點到六點莫名奇妙的哭鬧，與飢飽無關。
（3）三個月前晚上兩個小時醒一次，算得上夜奶頻繁吧。
（4）三個月前寶寶大便不規律。
我強調是三個月前，因爲三個月後我就淡定了，不會爲這些煩心了。
4、追奶中，請注意處理好和家人的關係
月子裏，媽媽和婆婆同時照顧我，兩個老人都是一心爲了我和寶寶好，所以沒有因爲生活上的瑣事給我增加任何心理負擔。生活在同一個屋檐下會有小摩擦，相互忍讓也就可以忽略不計了，這方面很感激她們爲我的小家做的一切。但是，同所以老人一樣有些根深蒂固的意識很難改變，她們聽不得孩子哭，寶寶一哭馬上就聯想到是不是餓到了，嚴格按照鐘錶時間來餵奶粉，婆婆還會說的隱晦一些，我媽就比較直接了，上面也看到了，我的奶水下的真的很晚，她們就認爲我是天生沒有奶水的那1%。
一再相左的認識下，衝突不可避免的爆發了。追奶開始，我就抱着寶寶喂，寶寶吃在懷裏，睡在懷裏，固執的堅持着。媽媽被我氣的躲出去哭，二十幾天的時候，我勸媽媽回家吧，我不忍心一再對她發脾氣。媽說“姑娘你從十幾歲就出去讀書，這次是陪在你身邊時間最長的一次了，媽真的沒爲你做過什麼，怎麼也要堅持陪你出了月子。”媽在出月子前幾天走了，帶着對寶寶的不捨和對我的不放心。看着我這麼堅持，婆婆也不好說什麼，寶寶42天檢查後，婆婆也走了。
她們都走了，精神上的負擔反而小了，自己抱着兒子吃吃睡睡，老公說每天下班開門看到的都是同一個畫面，我抱着兒子在餵奶。一天十個小時抱着喂，一直到寶寶59天。
追奶那一個多月的時間裏，每天早上是我意志最薄弱的時候了，兒子啃了一宿的奶，自己筋疲力盡，兒子還要餓的大哭然後給餵奶粉，沮喪、失望、無助各種情緒洶涌而至，我就爬到網上扎進大本營，看一篇一篇追奶成功的帖子，看着看着就信心滿滿的開始新一天的征程啦。啦啦啦
追奶成功了，這讓我媽和婆婆都很吃驚，間接也讓他們認識到了科學育兒的必要性，爲自己在今後兒子養育等問題上爭取到了話語權——追奶成功的另一個巨大收穫