孕前飲食注意之準備懷孕的媽媽不宜吃胡蘿蔔

    孕前飲食注意之準備懷孕的媽媽不宜吃胡蘿蔔，廈門寶寶照|廈門滿月照-六一寶貝兒童攝影分享。

    衆所周知，胡蘿蔔的營養價值很高，但是並不是所有營養價值高的東西都適合孕婦，所以準備懷孕或者已經懷孕的媽媽、還有快要當爸爸的男同胞們都應該注意孕媽媽的飲食。 
    胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有益肝明目、增強免疫功能等諸多作用，對人體有很大的益處。但想要好孕的女性要小心，多吃胡蘿蔔易造成不孕。

    根據美國約翰霍普金斯醫學院研究發現，胡蘿蔔不宜多吃，因爲過多的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。

    這種胡蘿蔔現象最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿蔔素過高。後來在一些不是精神性厭食症的女病人身上發現，如果大量吃胡蘿蔔，會造成血中胡蘿蔔素偏高，而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。研究人員解釋這可能是胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的狀況。

　　臨牀醫師曾在六位因爲吃了過量的胡蘿蔔而導致月經異常的女人身上發現，她們的卵巢黃澄澄的，稱爲黃金般的卵巢，所以請不要多吃胡蘿蔔。

　　孕前準媽媽飲食有講究，各位未準媽媽千萬不要嫌煩，爲了能及早的孕育下一代，請多多留心孕前的飲食安排。

    準備當媽媽、爸爸的女同胞、男同胞們要注意了，孕前的飲食也是很重要的，需要引起重視，才能生一個健康的寶寶。