怎樣判斷是否患有產後抑鬱症

　　 現如今已經有越來越多的產婦受到產後抑鬱症的困擾。焦慮、失眠、情緒低落、注意力不集中等心理變化，相對於身體上的變化有時會大得多。專家特此爲新媽媽設置了一套產後抑鬱症測試題，產婦可以通過以下幾點知道自己是否患有抑鬱症。 　　1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象 　　2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活着等於受罪。 　　3、食慾大增或大減，媽咪體重增減變化較大。 　　4、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。 　　5、精神焦慮不安或呆滯，常爲一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。 　　6、身體異常疲勞或虛弱狀態。 　　7、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。 　　8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。 　　9、有反覆自殺的意念或企圖。 　　第一種情況：如果這9道題的答案，你有5條答“是”的話，且這種狀態持續了2周的時間，那麼就要懷疑自己是否遭遇產後抑鬱症。 　　第二種情況：如果這9道題的答案只有1條答“是”，但每天都出現，那麼您也應該警惕自己是否患上產後抑鬱症。 　　產婦如果患上了產後抑鬱症不僅對自己的心理及身體有所影響，而且對於家人，更多的是對於剛剛出生的孩子而言，都會有直接或間接的影響。希望廣大的產後抑鬱症患者能早發現、早治療，享受孩子誕生後的天倫之樂。