餵養需要科學的知識

時間: 2011-04-16

媽媽們餵養寶寶時,需要了解一些必須的科學知識,以防止小寶寶因爲餵養錯誤而出現的營養不良、腹瀉等問題。

  牛奶和您的寶寶 通常在寶寶9月齡前,是不推薦給他吃牛奶的。因爲牛奶中沒有嬰兒所需要的多種營養素,如果給9月齡寶寶吃牛奶,將可能導致寶寶缺鐵性貧血。而貧血在寶寶生長的起步階段,將會有生長、發育、行爲和學習方面長期的負面影響。 媽媽可以做的是,除了母乳,還可以給寶寶吃配方奶粉;當寶寶吃上輔食時,可以繼續給他餵養配方奶粉,直至2歲。 同時,這些奶類也同樣是不推薦給寶寶吃的: 低脂牛奶 在寶寶出生後的2年,請不要給他吃低脂牛奶。寶寶需要含有較高脂肪的奶類以促進身體成長和大腦發育。低脂牛奶是正試圖以它來降低脂肪、減肥的成年人的食物。我們並不希望用削減嬰兒飲食裏的脂肪和熱量來控制寶寶的體重,相反它會影響寶寶們的成長和發育。寶寶們的體重可以通過運動來控制。
  
未經消毒的奶類 未經消毒過的奶類含有細菌,可能嚴重損害嬰兒的身體發育。
  
奶山羊 山羊的奶未必有您寶寶需要的所有的營養。
  
豆類飲料 這種飲料可能會丟失重要的營養物質,不應當被用來作爲替代人類的牛奶。所以,特別是6個月內的寶寶,我們不推薦喝豆奶類食品。   奶瓶的消毒 至少在寶寶4個月之前,他的奶瓶應該進行消毒。4個月之後,媽媽可視具體情況,如寶寶能否適應等來決定是否再進行頻繁的消毒。 奶瓶的消毒最簡單的方式就是使用微波奶瓶消毒鍋或獨立的蒸汽奶瓶消毒鍋,也可以燒鍋開水來燙洗奶瓶,還可以使用奶瓶清洗液。   各種奶類的通常儲存時間: 在室溫下的鮮奶:19~22℃時爲10小時;25℃時爲4~6小時
在冰箱裏的新鮮母乳:8天
在冰箱裏的解凍母乳:24小時
一門冰箱裏冷凍一個:2周
2門冰箱裏冷凍: 3或4個月(大門打開和關閉經常,溫度也會不同)
深冷凍:6個月( -18℃時)   奶類如果是從冰箱拿出來的,那不要在室外放置1個半小時以上。同時,永遠不要把一瓶奶放置一段時間後重新再給寶寶吃,因爲瓶子裏可能已經有細菌,而且,唾液會進入乳汁,破壞奶類的有益成分。   奶瓶餵哺寶寶的一些小技巧 在哺餵寶寶時,請記得在中途豎抱寶寶並輕拍他,讓寶寶打嗝,以免他吃後吐奶。
確保奶嘴的孔不是太大,以免讓寶寶吸入太多的空氣或噎着(把奶瓶倒置,奶的流動速度最好在約1滴/秒)。
奶瓶應該舉在某個角度,使奶嘴中充滿牛奶,這樣寶寶才能喝到奶,而不是空氣。這要依賴媽媽的手勢。
如果你的寶寶不太餓了,那他將不會喝得很快了。要了解什麼時候寶寶是吃飽了,這樣寶寶就不會吃得過飽 。
如果寶寶吃了奶後睡着了,那讓他在你的肩膀或胸前趴上10分鐘。這樣,奶就仍然會到達胃部,而不是會被寶寶吐出來。把寶寶向右側臥在牀上,也是一個可行的方法,奶將不會進入寶寶的氣道,而造成窒息。
不要在寶寶睡覺前喂他很多奶或橙汁,因爲牛奶或橙汁可以會停留在寶寶的嘴裏,造成牙齒方面的問題。
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