原因
1.寒冷的季節已經過去，消化道疾病多發的炎熱夏季還沒有來臨。正是斷奶的好時機。
2.母乳已經少得可憐了，在哺乳過程中覺得疼痛和煩躁。
背景
前三個月純母乳餵養，連白開水都沒有喝過一口。每天吃無數餐，甚至隔過二十分鐘就吃一次。
第四、五個月每天添加一餐輔食，爲亨氏的米粉或果泥。母乳隨時吃。
快滿五個月，我上班前一週，學習喝美贊臣配方奶粉。開始時拒絕，後和米粉調到一起用小勺喂。幾天後習慣奶粉的味道，改用奶瓶喝。
第六個月，中午喝我前一天在公司吸出的奶，傍晚、臨睡前各吃母乳一次，夜裏半睡半醒間吃若干次。早晨喝奶粉，上午十點和下午三點各加一次輔食。大概因爲吮吸次數的驟減，兩三週後，我在公司就吸不出奶了，中午那頓也改爲奶粉。
之後，我的奶越來越少，哺乳漸漸變成了哄小小睡覺及夜間安撫的手段，算不上一餐了。
三月初就想斷奶來着，但考慮到停暖氣後的倒春寒，就再緩了一段日子。
方式
婆婆說多多當年斷奶時很容易，RF上抹上辣椒粉，他記性很好，吃過一次後就再也不吃了。建議我也用這種辦法。
我自然不會採用，育兒專家也不贊成這樣。斷奶，要果斷（不要這次斷一下，看寶寶哭得厲害不忍心，就想着下次再斷，反反覆覆），要溫柔（不要用某些極端手段），要親密（媽媽不要置寶寶於不理）。
小小早已習慣白天不吃母乳的狀態，我們要斷的只是：
1.含着RT入睡的習慣。這個怪我，其實抱着拍拍哄哄她也能睡着。只是這樣入睡最快捷，我也最不勞累。只要我多花點時間和體力，這個很容易戒掉。
2.夜間迷糊中，張着小嘴找RT，找不到會哭鬧。可以餵奶粉或果汁，還有安撫奶嘴備用。
我實在搞不定的話，讓奶奶帶她睡幾晚。
過程
清明小長假結束，四月七日，星期二，斷奶正式開始。
晚七點半，洗澡，洗臉，吃伊可新，喝鈣水；七點五十，在牀上翻爬滾鬧；八點半，喝完180ml奶粉。按以往經驗，這時我倆躺牀上，讓她含着RT，不出五分鐘她就會睡着了。
熄大燈開桌燈，橫抱着拍，念兒歌。她開始還很安靜，接着哭喊打挺起來，我很快就抱不住她了，只好把她擱牀上。她一邊翻滾一邊哭鬧，我坐在旁邊心平氣和地念兒歌，每換一首兒歌，她會安靜片刻觀察一下，見我沒有其他動作又接着哭鬧。如此膠着了一刻鐘左右，她大概累了，哭鬧的間隔時間越來越長，最後終於趴着睡着了。
十點，她醒過來，又哭。我們繼續之前的鬥爭，當然是哭聲被兒歌打敗。這夜她就沒再徹底醒過了。
十一點半和兩點多，閉着眼鬧了一會兒，喝60ml奶粉後安靜下來接着睡。
四月八日凌晨四點，因爲奶脹，恰好她又想吃，便餵了她最後一次母乳。
早六點半，她醒過來，我念《起牀歌》，她對我笑。
接下來的幾天，我們如法炮製，再接再厲。她很好的適應了斷奶後的夜間生活；我喝了幾次炒麥芽煮的水，平時不怎麼進食流體，居然再沒有什麼奶脹的感覺。
我們成功了。循序漸進溫柔親密的斷了奶。
結果
斷奶近一個星期了。
小小方面：較斷奶前，入睡更容易，醒的次數更少了。喝飽奶，躺在牀上，翻來覆去（大概是在尋找一個最舒適的姿勢），不時咯咯笑幾聲，最後總以一個我覺得不可思議的姿勢入睡。我只需靜靜坐在牀邊看着她，待她滾到某個離譜的地方時把她抱到正確位置就好了。不需要抱，不需要拍，不需要兒歌，不需要母乳，真好。不再不定時醒過來，整夜只需喝兩次奶粉就好了。也沒有出現消化不良、體重減輕等症狀。我計劃着，再適應一個星期，把她閒置已久的嬰兒牀收拾出來。該自己睡了，小小寶貝。
我這方面：很幸運，沒有被RF飽脹感折磨。輕了三四斤，腰腹部瘦了一圈，不過還是很胖，仍需繼續減肥。