抑鬱是一種常見的情緒反應，若持續較長時間並嚴重影響生活就會形成抑鬱症。多數產後抑鬱症患者經過治療或適當干預後會有較好的效果，使孩子免受不良影響的危害。產後抑鬱症怎麼治療纔有效呢?
目前，治療產後抑鬱症的主要方法：
1、在分娩前要防止局部或全身感染。
2、儘量避免不良生活壓力或者負面事件對產婦的刺激。
3、對抑鬱症狀明顯，尤其是有自殺傾向的病人要到精神衛生機構進行抗抑鬱藥物治療或者住院治療。
4、心理支持，對產婦尤其是初產婦，要利用母親、婆婆、醫護人員的育兒知識，使她在心理、能力等方面得到支持。
5、使產婦認識到產後抑鬱症不會給自己或嬰兒帶來嚴重的不良後果，以減輕其心理壓力。
6、心理治療，對輕度症狀患者可以進行心理治療。
爲了避免產後抑鬱症的發生，可以改善女性分娩前後的生活環境，減少或避免負性生活事件，比如不要在女性生產後不久就急切要求性生活等等，有利於女性產後保持心理健康。和諧的夫妻關係和家庭支持對穩定女性產後情緒有很重要的作用，丈夫多關心體貼，家庭成員適當分擔照顧嬰兒的重擔。
產後抑鬱症會妨礙母親與孩子之間的正常相處，導致嬰兒的行爲失常、情感障礙等，影響嬰兒正常發育生長。生活中難免會有不如意，關鍵是產婦個人要懂得以健康平和的心態去面對。避免遭受其帶來的不良影響。