斷奶前的準備 愛問知識人

1、斷奶前一段時間，試着讓寶寶吃一些米粉、牛奶、蛋糕、稀飯等適合的食物。快的，可能寶寶幾天就可以適應，慢一些的要耐心，總有這個過程的。
突然斷奶是不行的，一定得讓寶寶有一個逐漸接受其他食物的過程。
而且寶寶肚子飽了，可以減少到母乳的依賴。寶寶哭鬧的多麼厲害有時僅僅只是餓了，當寶寶逐漸習慣其它食物，是很容易忘記母乳的，一般一個星期就可以。
2、餵養方式的適應。試着多用奶瓶、勺子來餵食。
3、媽媽心態放正。隨着寶寶的養大，母乳的營養會越來越不如以前，而且寶寶越來越有記憶，越不容易斷，8―10個月斷奶是可行的。
媽媽要下定決心，不要心疼寶寶的哭鬧而半途放棄，讓寶寶早點適應正常的飲食，比僅吃母乳可以吸收更多的營養，對寶寶是有好處的。
4、斷奶期間的問題。提前確定在哪裏斷奶，由爺爺奶奶、外公外婆帶一定是最放心的。
而且在這期間媽媽一定要回避！
5、怎樣算成功？
正常情況下，一個星期可以斷下來。
當你把奶頭放在寶寶的嘴裏，寶寶不吸食，甚至抵出來的時候就是成功了。這個時候寶寶已經不依賴母乳餵養了！
6、斷奶時間選擇。不要在最熱和最冷的時候斷奶，這樣寶寶容易生病，比喻現在是6月份，就不要斷奶了，等到夏天過完9、10月份再斷吧。
7、一定是在寶寶健康的時候斷奶。
8、斷奶期間的物質準備充足。
該回答在2007年8月7日由回答者修改過
斷奶的準備是否充分不但影響到嬰兒身體的發育，同時對孩子的心理髮育和感情也有很大影響。斷奶需要一個過渡時期，父母和其他家長一定要有充分的思想準備。在這時期內用一種非母乳的半流體或固體的食物來供給嬰兒的營養需要，到最後全部代替母乳。 斷奶的準備包括在斷奶時期母乳餵養次數的逐漸減少，添加牛奶，添加輔食。你可以每天給孩子喂一兩次奶，只要把這些方面都準備好了，斷奶並不困難。在此階段如果嬰兒（一般是指8個月至1歲半時）能得到充足、富含各種營養素並且清潔衛生易於消化的食物，嬰兒就能健康成長。在此階段孩子的身高、體重增長速度正常，各種營養學檢測值正常。如果斷奶的準備不充分而得不到適合的斷奶食物，對小兒的生長髮育就很不利，通常反映爲生長遲緩，體質和智力的發展受阻礙，易患傳染病及各種營養缺乏病。有的母親抱來1歲多的小兒看醫生，聲稱“這孩子什麼都不吃，只願吃媽媽的奶水”。再看看小兒，體重不足，面色難看等。這是因爲媽媽沒有給他預先作好斷奶準備。使得嬰兒較長時期只吃母奶，未嘗試也不習慣其他食物。 斷奶的方法有：
◆自然斷奶法
1)、若欲退奶，可穿合身或較緊的胸罩，來抑制乳汁分泌。
2)、減少寶寶吸吮母奶的次數和數量或不再讓寶寶吮吸母奶。
3)、少吃蛋白質含量豐富的食物。
◆食物回奶法
麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適時，放鍋內加水煮開，去渣飲用，每日1次，連服2～3天
◆藥物回奶
　對於乳汁較豐富或想快速回奶的哺乳者，可採取此種方式。一般應上醫院打回奶針、吃回奶中藥等。 該文章轉自中國育嬰網：http://www.babyschool.com.cn/zjrx/revert-4550.html
　　有的母親認爲嬰兒斷奶很簡單，只要幾天不給嬰兒吃母乳就可以了。於是使用各種手段，例如挑選一個假日，母親回孃家，嬰兒由爸爸帶，又哭又鬧熬過兩三天，把奶斷掉。有的母親在乳房上塗黑藥膏、甚至抹一些辣椒粉，嬰兒嗅其味、視其色，害怕得不敢再吃。 　　這些方法其實都是極不科學的斷奶方法。因爲對孩子來說，由於沒有一個適應過程，很難接受其他食物；或者勉強接受了，但孩子胃口極差，弄不好會出現腹瀉，形體日見消瘦，出現營養不良（民間稱爲奶癆），多種維生素、微量元素缺乏。另外，這些斷奶方法也會影響到寶寶的心理髮展，對出生後一直依戀母親的孩子來說，短短几天的分離，就可能讓他們產生焦慮情緒。 　　那麼怎樣才能正確斷奶呢？首先母親要理解斷奶是一個循序漸進的過程，斷奶的準備其實從添加輔食就開始了，經過幾個月，慢慢讓孩子從吃流質轉變到吃固體的混合飲食，不僅食物改變了，吃的方式也改變了，從吮吸乳汁轉爲自己用牙咬切、咀嚼後才吞嚥下去。通過吮吸媽媽乳頭進食轉爲用杯、碗喝，用小勺送入口中，從媽媽一個人餵哺轉爲爸爸、奶奶都可餵食，凡此種種，孩子不但要生理上能適應，心理上也要適應。 　　一般來說，從寶寶四五個月起，家長應該適當給孩子喂一些蛋黃、菜泥等易消化的輔食；等到孩子六到八個月時，每天可以先減去一次母乳，以輔食替代。以後繼續減少母乳次數，至１歲左右就可以斷母乳了，最遲２歲就應完全斷母乳。但仍需每天給１～２次牛奶。 　　而給孩子添加輔食的原則是：由少量逐漸增量。食物須從稀到稠，從細到粗，一種食物適應後再加第二種食物。如你的孩子已能吃粥和麪，糧食要成爲以後重要的主食，粥、面可以越來越稠，孩子長到１１個月時，家長就可試喂軟飯、饅頭、包子、麪包等食物，讓他習慣固體食物，同樣體積可獲得更多的能量和營養素。同時還要喂一定量的牛奶或奶粉，小兒能繼續從中攝入較優良的蛋白質及其他營養素，牛奶不僅營養豐富，又易於消化吸收。所以，一定要記住斷乳只是指斷去母乳，不是指一切乳製品，３歲以前的孩子魚肉等動物蛋白質吃不多，乳汁還是重要的食物。斷母乳前要讓孩子習慣喝牛奶，至少每天２～３杯（約５００毫升）以代替母乳，先以飯、面乳代替１～２次母乳，慢慢增至３～４次，這樣哺母乳的次數越來越少，最後可以很自然地完全斷去。 　　另外，在孩子斷奶時，對寶寶的心理安慰也是很重要的，開始時斷奶孩子會有些急躁、不適應等反應，這時，作爲媽媽要給他更多的愛撫，除了親自喂他吃飯菜，還要多陪伴他，讓他感到雖然吃不到母乳了，媽媽還是在他身邊關心照顧他、保護他。 　　嬰兒在斷奶時，如果稍不注意，往往會出現一系列的問題，常見的有： 　　１．不習慣吃母乳以外的食物，拒絕嘗試新食物，無論粥或面都只吃幾口，菜和肉更是咽不下，要吐出來。每天進食量越來越少，由於營養不夠，逐漸消瘦，體重減輕，甚至發生營養不良，中醫所說的奶癆就是指斷奶時母乳漸漸減少而小兒又不肯吃其他食物，以致逐漸消瘦，形似生結核病（癆病）者。 　　２．養成偏食、挑食壞習慣，食物營養不平衡可引起某些營養素缺乏。如小兒斷奶前只習慣吃牛奶，其他食品都不肯吃，家長只能多喂牛奶，以維持他的營養需要，有的孩子１歲斷母乳後只吃幾口粥飯，少量魚肉湯，一天仍要喝１０００毫升以上牛奶，造成營養不平衡，易發生缺鐵性貧血，因牛奶含鐵量很少，不吃肉、蛋、菜就會發生鐵缺乏。有的孩子只習慣吃糖粥，不吃其他食物，碳水化合物多了，缺乏蛋白質，孩子長得不結實，容易生病，也易缺鈣發生佝僂病，挑食偏食都是家庭養育不恰當養成的。 　　３．易發生母子分離焦慮，斷奶不順利，越來越依戀母親，母乳已很少，還要吊牢母親哺乳，母親一走開就緊張焦慮，到處找媽，情緒低落，終日不開心，也害怕與別人交往，對小兒的身心發育都有損害。
人奶可以給寶寶帶來免疫力，多種維生素和營養。很多寶寶一旦斷奶後會容易生病，因爲暫時缺小人奶的免疫力，又未能從輔食中攝取應有的營養，所以會易生病。 那麼斷奶前最好選擇在秋季（天氣沒有太熱的時候也可以），夏季寶寶的食慾會差，加上沒有人奶吃，更難談得上身體會攝入足夠的營養了。 一定要選擇寶寶沒有感冒、發熱的時候。精神的時候，寶寶斷奶會比較易適應。 斷奶時，最好要準備奶粉，晚上如果真的要喝人奶就給他喝奶粉，真的不喝奶粉，必要時開水也要頂上，但一定要堅持不能給人奶喝呵，不能因爲寶寶哭鬧心軟又再給人奶喝，要不然就前功盡廢。 真的哭着要喝人奶，白天就分散寶寶的注意力，在習慣吃奶的時間多陪她玩，喂一些輔食，那麼最好能有家人抱開，一旦抱開 ，寶寶聞不到媽媽的奶味就不會太想喝人奶了。只要習慣一兩天改變了他第天吃人奶的慣性時間，寶寶就會忘記吃人奶的慣性時間，多堅持幾天，人奶就很快斷掉。
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