如果你有懷孕的計劃，那麼瞭解自己什麼時候排卵很重要。雖然排卵時體徵或症狀往往不是特別明顯，但還是有些方法可以幫助你判斷是否排卵，在排卵期前後進行性生活，可以大大提高受孕機率。
美國梅奧醫學中心的婦產科教授羅傑·哈姆斯介紹說：不同女性，甚至同一女性不同月份的排卵時間都有可能不同，但排卵大多發生在月經週期的第14天前後(即從月經第1天開始往前推14天)。排卵的體徵和症狀有：
1.腹部痙攣。排卵會誘發某些女性輕微的腹部痙攣。
2.陰道分泌物改變。即將排卵時，透明清亮的陰道分泌物增多，通常呈蛋清樣黏液狀。排卵後，受孕的機率減低，陰道分泌物也會變得渾濁、黏稠，甚至完全消失。
3.基礎體溫變化。排卵期間，基礎體溫(完全安靜時的體溫)會輕微升高。每天早晨起牀前測量體溫，將每日體溫標在圖表上，觀察變化趨勢。體溫升高前的兩三天裏，最容易懷孕。
此外，你還可以到藥店購買排卵試紙。排卵前尿液中的激素濃度明顯升高，用這種試紙檢測尿液中的激素水平有助於確定最容易受孕的時機。最後，爲了儘可能受孕，建議排卵期前後每天性交一次，尤其是排卵前的一兩天。
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