我曾經爲了發給過你一次，可是你總是很忙沒時間弄，這次我把它存在這裏，等我有機會幫您弄。每個月那幾天看到你那個樣子，我真的很心疼，真的希望你能早些擺脫這個痛苦。
【解說】25歲的林小姐是南京一家企業的白領，時尚靚麗、無憂無慮，可是在這陽光燦爛的背後，她卻有一個羞於啓齒的老問題。
【林小姐】人就是覺得渾身沒有力氣，腰也跟斷了似的，肚子裏面有一股涼氣往上竄，比較嚴重的時候，還會渾身發抖，冷得發抖，就是滿頭都會冒冷汗。
【解說】說林小姐的痛苦是個老問題可是一點都不假，因爲這個問題從林小姐上中學的時候起就已經有了。
【林小姐】在家的時候，媽媽會幫我煮點紅糖水，來緩解一下疼痛。上課的時候，因爲大學，就是考勤也不是太嚴格，有時候會向班長請個假，所以那天可以不要去上課，在宿舍躺一天，抱着熱水袋，給自己取取暖。如果特別疼的話，會吃一點止疼片來解疼的。
【解說】伴隨着這種痛苦，林小姐讀完了中學，又唸完了大學，並且研究生也順利畢業了。原以爲工作以後，這個難題能迎刃而解，但是林小姐沒想到，工作了之後，這種痛苦反而更加厲害了。
【林小姐】因爲這麼一累，所以它疼痛可能會更厲害，更明顯，覺得好像有一點像針刺的疼了，比以前還要更嚴重。
【林小姐的同事】我們一看就看出來了。她每個月平時都活蹦亂跳的，拉着我們出去逛街，玩什麼的，一到那幾天一來的時候，她就開始，我們就說她跟小瘟雞一樣呆在家裏了。
【林小姐】例假前兩三天開始疼，後來因爲疼的次數越來越多，現在就是覺得例假前3-4天，4-5天就開始疼了。
【解說】原來，林小姐從上中學的時候起就開始痛經，這一疼就是十多年，熱水袋、紅糖水、止疼藥，儘管有很多對付的方法，但疼痛還是每次都來煩她。
【林小姐】這種疼覺得自己好像站也不是，坐也不是，肚子裏面墜墜的，往廁所跑，每次例假出來的積血量會比較多，而且還會有血塊出來，顏色也比較暗。
【解說】每個月的例假，不僅給林小姐帶去了難以承受的痛苦，還讓她的精神倍感壓力。
【林小姐】因爲疼得特別厲害，所以說我現在是每個月在來之前，都會特別緊張，不知道來的時候會是什麼樣的情況。
【醫師張曉甦】這種疼痛已經對她們造成了非常大的心理壓力，情緒壓力，對她的工作和生活，會帶來非常大的一種危害。
【解說】張曉甦，醫師。2007年12月，她接待了林小姐，在給林小姐把了脈、做了相關的檢查之後，張醫生告訴林小姐，她的痛經非常危險。
【醫師張曉甦】比如說結婚以後的性生活，她會因爲懼怕痛經的發作，或者是異常的刺激，會導致夫妻生活的不協調，因爲她的長期反覆地發作，也會對她的這種生理結構發生一定的變化，對妊娠，生產，都會有一定的危害。
【解說】痛經會有這麼嚴重的危害，這可是林小姐始料未及的，那有什麼辦法能避免這種危害嗎？張醫生先給林小姐開了半個月的中藥湯劑。
【林小姐】吃了兩週左右，現在吃過以後，這次例假來的時候，覺得雖然也疼，但是感覺好像比以前要稍微好一點了，就是不像以前那個樣子，至少我現在疼的時候，喝點熱水，或者稍微吃點止疼片，它能緩解一點，
【解說】湯藥有了效果，但問題也接踵而來了。
【林小姐】有時候因爲早上有時候會時間來不及，往往會忘了喝這一頓，帶到公司去，有時候跟午飯在一起喝了，喝了以後，因爲這個味覺比較苦，喝了這個湯藥以後，中午飯又不想吃，感覺不大方便。
【主持人】痛經，是很多女性都曾經或者是正在經歷着的一種苦惱，前不久某家媒體做過這樣一項調查，結果顯示，在
14歲到25歲的年輕女性當中，高達88%的人都有痛經、經期不準、腹脹、腰疼等等這樣一些問題，可見這個問題是非常普遍的，很多人也都知道中醫中藥對解決痛經有不少的辦法，但是對於喝湯藥，大家又確實覺得比較麻煩，尤其是年輕的女性接受起來就比較困難了，且不說它口感有多苦，光煎藥就挺費時間的，工作那麼忙，哪有時間自己煎藥啊？就算是醫院代煎的中藥，還得早上一包、晚上一包地加熱，所以林小姐雖然吃湯藥已經有一些見效了，但是她確實覺得十分不便，可是不喝湯藥又有什麼辦法呢？張醫生說，還真是有別的方法，而且更合適，那是什麼呢？張醫生還把這個辦法的家庭製作版本推薦給了林小姐，那這樣，我們一起去看看！
【解說】張醫生說的這個辦法，需要準備以下這幾種原料：香附20克,艾葉10克,黃芪60克，當歸100克，益母草80克，玄胡100克，熟地100克，紅棗80克，生薑
20克 ，紅糖500克。
您別看這個簡易版的方法依然用的是中藥，好像沒有什麼特殊的地方，其實這都是和引起林小姐痛經的原因密切相關的。
【醫師張曉甦】根據林小姐的年齡，從事的職業，身體狀況來講，我們中醫辨證認爲她還是以氣虛爲本，由於她體內的氣虛而導致的寒凝血瘀氣滯的一個狀態，那麼中醫講，氣血流通不暢的，不通而痛引發的她的痛經。
【主持人】中醫有句話叫通則不痛，痛則不通。很多時候，疼痛是由於血脈不暢所造成的，而常見的原因就是血瘀，張醫生認爲林小姐的痛經就屬於寒凝血瘀氣滯的狀態，但是血本應該是流通的，爲什麼會瘀呢？其實這跟氣有很大關係，中醫認爲，身體健康水平最重要的四個方面，分別是陰、陽、氣、血，其中的氣，其實並不是咱們平時所理解的這個呼吸的氣，而是指能夠使人體器官發揮機能的能量和動力，您比如說血液在身體裏流淌，中醫認爲這就是體內的氣推動的結果，所謂“血爲氣母，氣爲血帥”，一旦氣的推動力不足，就是醫生說的氣虛了，血就會運行不暢，就會出現血瘀，出現血瘀就會產生疼痛。這就是女性痛經最常見的原因之一，這個時候如果再有寒邪入侵的話，那就更會加重血液瘀阻，加重疼痛。所以，要解決林小姐痛經的問題，首先就是要給她補氣，加強動力，同時還要活血，疏通瘀積，張醫生說，像林小姐這樣痛經十幾年的人，可不是一味兩味藥就能夠解決問題的，最好要用一些有針對性的材料，採取一種特殊的治療方法。
【醫師張曉甦】以黃芪，當歸和熟地，作爲益氣，養血，作爲一個扶正、補氣、養血的基本方，然後再加有益母草，是活血化瘀的，另外再配合香附和玄胡，是行氣調肝止痛的，另外還有一個艾葉，艾葉作爲暖宮止痛的一個藥。輔料我們給她加了一些大棗、生薑和紅糖，這樣君臣佐使共同配合以後，起到一個益氣固本，再起到一個理氣止痛、暖宮活血。
【解說】這個特殊的方法是這麼操作的，首先把香附、艾葉、黃芪、當歸、益母草、玄胡、熟地、紅棗、生薑都放進一個大砂鍋裏浸泡三個小時，三個小時之後，砂鍋裏再加入一定量的水，水量是手指尖觸到藥面之後，在指節的這個位置。水加好之後，先用大火燒開，再改用小火煎煮一個半小時，然後潷出湯汁，這是第一碗藥湯，接下來再重複上面的做法，煎出第二碗湯藥，第三碗湯藥，把這三碗湯藥放在一旁靜置30分鐘，讓藥渣沉澱一下。
【主持人】熬了三碗湯藥了，但並不是讓您喝的，因爲那樣就不能說是特殊方法了，接下來的做法纔是最關鍵呢，不過我們可以趁湯藥沉澱的時候，咱們還得再說說這個痛經，痛經分爲兩種，一種是像林小姐這樣的原發性痛經，往往是氣虛導致的寒凝血瘀氣滯。那還有一種則是繼發性痛經，這個往往是由於某些器官的病變所引起的，比如子宮內膜異位症、或者是盆腔炎等等，而單純從症狀上往往是很難區分這兩種痛經的。所以有一些女性在忍受每月一次的痛苦的時候，就會忽視了其實這有可能是身體病變的一個警示，這樣的話也就容易錯過治病的最佳時期了。所以女性朋友如果要是您有這方面的麻煩的話，建議您先去醫院做一個婦科檢查，確定一下自己的痛經究竟是原發性的還是繼發性的，然後再選擇治療的方式。好了，言歸正傳，湯藥沉澱的差不多了，咱們還是趕緊去看一看接下來要怎麼做！
【解說】藥湯沉澱了30分鐘之後，把三碗藥湯都倒進一個乾淨的砂鍋裏，先用大火燒開，等到藥湯裏的水分蒸發的差不多了，藥汁濃縮成這樣之後，換成小鍋，繼續煎煮，等到藥汁中有大泡冒出來的時候，再加入紅糖，哎，您可注意了，這裏加紅糖，那可是有講究的啊。
【醫師張曉甦】紅糖從它本身的藥性來講，還是屬於偏溫一點，溫中下焦的，可以緩解這種寒凝血瘀的這種狀況，所以我們選擇的是紅糖，而沒有用其他的膏方像蜂蜜之類的，我們就用的紅糖。
【解說】加入紅糖之後，一定要不停地攪拌，否則就會沾鍋了，等到鍋裏的藥汁可以像這樣能沿着木鏟的邊緣，在木鏟上“掛旗”的時候，製作就完成了，接下來把它裝進這樣的瓷瓶裏了，這是七天的量。每天早晨空腹服用一湯勺。您別看它黑乎乎的不太起眼，它有個好聽的名字叫調經止痛膏。和當時林小姐從張醫生那兒拿回家的藥一樣，都屬於中藥的傳統劑型——膏方。雖然貌不驚人，但是吃起來可和林小姐過去吃過的中藥不太一樣。
【林小姐】吃第一口，有點像苦咖啡的感覺，覺得苦苦的，帶一絲絲甜，特別剛從冰箱裏取出來的時候，還有一點涼涼的感覺，有點像冰激淋的感覺。
【解說】三個月過去了，林小姐把一罐膏方吃完，她才真正感覺到了這個像冰激凌的東西，它的神奇之處。
【林小姐】基本上這個冬天我都在服用膏方，服了以後，我現在明顯覺得，每個月例假來的時候，明顯覺得沒有以前那麼疼了，感覺人都精神，同事也說我，人也變得精神多了，氣色也比以前好多了。
【解說】儘管膏方的效果林小姐已經感受到了，但是她還是有一個疑問，這個藥爲什麼要吃三個月？能不能省點事呢？
【醫師張曉甦】因爲林小姐的痛經，她是一個週期性的，每個月都要發作的，臨牀治療的時候，需要3個月一個療程，一般來講要一到兩個療程，這樣就需要3到6個月的時間來調理她的疾病。
【主持人】爲什麼張醫生說林小姐的問題要用3到6個月才能夠解決呢？前面我們說過了，病來如山倒，病去如抽絲，林小姐要擺脫十幾年的痛苦，可不是一朝一夕就能實現的，按照張醫生的分析，林小姐的痛經主要是因爲她的氣虛，而她的氣虛呢既有先天稟賦不足的原因，也有後天生活習慣的問題，所以對於這種情況，首先就是要調理她的體質，只有體質調理好了之後，血液才能夠依靠體內自主產生的氣來推動，而不是依靠外界的藥物。而調理體質最好的方式那就是膏方了，因爲膏方在調理方面有三個特點，高效、緩補、持續。我們先來說一下這個高效，所有的藥材在經過了反覆地煎煮、濃縮之後，一勺膏方的藥效就相當於一袋湯藥，所以它的吸收容易，效果也是非常明顯的；第二個特點是緩補，膏方通過藥效的緩慢釋放，來調理臟腑的平衡，調理陰陽氣血的平衡；這第三個特點是持續，每天服用一勺膏方，藥物通過腸道的吸收，連續不斷地發揮作用。所以這就是張醫生所說的，林小姐適合膏方的第一個理由——調。第二個理由是——便，方便的便，每天早上只需要盛出來一勺，不用加熱也不用煮開，放進嘴裏就能吃，這對於像林小姐這樣的快節奏的人來說，那真的是非常方便了。膏方有這麼多的優點，那麼這個療效到底怎麼樣呢？
【解說】話說林小姐，張醫生的膏方她連續吃了四個月，沒想到症狀竟然得到了大大的緩解。
【林小姐】第四個月來的時候，感覺明顯比以前好多了，像以前什麼渾身發冷，還有噁心嘔吐這種症狀都沒有了，疼痛稍微是有一點，但完全是可以忍受的，並不影響平常的生活工作。
【解說】不過這個膏方雖好，張曉甦醫生卻說，有一類女性朋友是不能食用它的。
【醫師張曉甦】像林小姐的這個方子主要是偏於氣虛，寒凝血瘀型的，還有一些臨牀上見的一些通經病人，她表現爲疼痛、拒按、舌質比較紅、口乾，平時會表現爲白帶量多，顏色偏黃，大便也是閉結的，像這樣的痛經病人，就不適合吃林小姐的這張方子。
【主持人】除了上面的這種情況之外，這道家庭自制膏方到了經期也是不能吃了。那是因爲到了經期的時候，人體氣血的運行狀況不同於平常，這時候服用膏方有可能會影響月經，甚至可能引起其他一些方面的問題，所以這一點您要特別注意！另外就是慢性支氣管炎、心臟病等等這樣一些慢性疾病的患者在急性發作的時候也不要服用膏方，而且在服用的過程中，您最好不要吃油膩、辛辣的食物，少吃海鮮，不喝濃茶、咖啡等等這樣一些刺激性飲品，以免影響了膏方的吸收。好了觀衆朋友，這期節目到這結束了，感謝您的收看，別忘了，《中華醫藥》牽掛您的健康，下週見。