婦女月經期間不要喝茶

時間: 2013-05-13

  中醫理論 “茶性與人體”的調和

  根據中醫的說法,綠茶爲涼性,紅茶爲熱性,花茶介於二者之間,屬於中性;一般成年人只要飲用,各種茶葉都不會造成負面影響。在此介紹幾種茶性與人體的調和,供喝茶時參考。

  綠茶藥用價值: 茶有刺激中樞神經,振精神的作用,每當人們工作睏倦,沉沉欲睡,精神萎靡,思維閉塞的時候,飲茶一杯可使人精神煥發,頭腦清新,茅塞頓開,思路寬廣.故三國時代的華陀的<食論>中有"苦荼久食,益思意".<神農本草>有"茶味苦,飲之使人益思,少臥."的論述,茶葉還有消食去膩,利尿止渴,消毒解酒,輕身明目等作用。<本草備藥>談到有解酒食,油膩,燒灼之毒……多飲消脂,最能去油".宋代文毫蘇東坡酷愛飲茶,他深有體會地說:"人固不可一日無茶".

  每食後以茶漱口,煩膩頓去,脾胃自清.肉挾齒間者,得茶消縮脫去.乾渴之人,若啜茶數口,便覺舌本留甘,瀝瀝生津.乾渴立止.雖玉液甘露,也難與它比美.至於解酒,治痢和外瘡消毒等作用.在<直指文論><本草通元>多有記載.

  每當人們飽食油膩的食物之後,胸懷煩悶,鬱結不開時,勸您濃茶一杯定會油膩盪滌無餘胸腹豁然清新.除此之外,茶還有冶風疾,感冒,咳嗽,利尿,明目,降火,堅齒等諸多方面好處. 茶的提神療煩,解熱止渴,消食除膩,殺菌消炎,防齲固齒,減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防原子輻射傷害等各樣功效.在當今飲料之中無有能和它相比的.譽爲原子時代的飲料, 婦女月經期間不要喝茶 茶葉中含有芳香油、單寧、咖啡因和豐富的維生素及礦物質,喝上一杯清茶,能消除疲勞,有益健康。然而,現代醫學告訴我們,婦女在月經期間最好不要飲茶,尤其不宜飲濃茶。

  婦女月經期間,要流失一定數量的經血,其中含有血色素、血紅蛋白、高鐵血紅蛋白等。因此,經期婦女需要吃些含鐵的食物,來補充營養。如豬肝、雞蛋、菠菜、黑木耳等,還可服用補血的藥物。如果經期飲茶,茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合,形成不能被吸收的複合物。從而妨礙腸粘膜過鐵質的吸收,導致婦女缺鐵性貧血的發生。同時,由於單寧還有收斂作用,能抑制人體消化液的分泌,極易出現經期食慾不振,大便祕結等症狀。

  女性月經期間,由於神經內分泌調節功能的改變,常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。要避免這些反應,應控制自己的情緒,不要讓精神過於亢奮。然而,茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人興奮的作用,會加重痛經、頭痛、腰痠等經期反應。

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