女性月經期的三個健康提示

時間: 2011-09-19

  女性月經期,由於子宮內膜剝脫,血管破裂形成創面,宮頸黏液栓排出,陰道酸性環境被經血沖淡,局部抵抗力下降,此時如不注重經期衛生,易發生生殖道感染,或原有感染進一步擴散。因此,經期除了要保持外陰清潔,不要盆浴、不要灌洗陰道和性交外,衛生巾的選擇使用也很重要。女性朋友要謹記以下四大健康提示,確保自己的經期安全健康。

  健康提示一:與衛生護墊保持一個距離

  月經的前後兩天,旅行、出差等洗浴不便的情況,衛生護墊不失爲一種方便、實用、清潔的選擇。但醫生認爲:“衛生護墊不宜時時用。”

  “陰部的皮膚與嘴脣的皮膚構造相似。在醫學上,如果嘴脣遭受損傷,高明的整形醫生可以移植陰部皮膚來再造。對於這兩處的皮膚,理想的環境都是――不可以太乾燥,也不可以太溼潤。試想,我們對嘴脣的呵護,難道是經常把它包起來嗎?”

  “嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境,如果封閉得太嚴實,溼氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內衣,並天天換洗;如果使用衛生護墊的話,別忘了選擇透氣性好的產品。”

  醫生還特別叮囑:“如果白帶比較多,顏色發黃或帶血,出現異味,有可能是因爲陰道炎症等疾患,這時,最好的辦法並不是用衛生護墊,而是儘快到婦科就診。”

  健康提示二:更換還應更勤快

  醫生說:“經血中有豐富的營養物質,易成爲細菌大肆滋生的‘培養基’,所以,衛生巾一定要勤快地更換。”

  有兩種錯誤的做法:一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾,就以爲長時間使用同一片衛生巾也沒有關係;二是在經血量少的時候忘記更換。

  有一個調查:日本女人在月經期間平均每天更換6次,而中國女人爲3次。同爲亞洲人種,體質應無太大的差異,而中國女人因使用宮內節育環的比例高,整體經期流量還應更大才是。

  健康提示三:異味不再糾纏

  張小姐一直用的是衛生棉條,主要就是因爲有潔癖的她受不了經血留在衛生巾上的異味。

  其實,經血剛流出時並沒有異味,但接觸了空氣,發生氧化反應,好幾種化學物質混合在一起,才產生了氣味。

  克服的辦法當然是選透氣性好的產品,同時勤更換。

  醫生還建議:月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物,而應代之以水果、蔬菜、豆類,飲食清淡,身體也會隨之清爽起來。

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