經期食譜:絲瓜能治療經期不適

時間: 2011-09-07

    絲瓜汁有“美容水”之譽。將生長的絲瓜藤割斷,流出的液汁,用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚,能潤肌防皺;也可以將絲瓜直接絞汁,調入適量蜂蜜或甘油搽臉,也有很好的美容結果。

    許多女性有月經不順的問題,月經不順包羅月經經期及週期不紀律、經量非常、生理時期身段不適等。通常飲食上過細多吃絲瓜,對調治月經不順有資助。中國的草藥冊本中記錄,絲瓜性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的成果。昔人認爲老絲瓜筋絡貫穿,類似人體的經絡,故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡,使經絡通暢、氣血暢通,月經天然也暢通了。

    要領:

    1.用絲瓜絡1個,加水1碗煎服,常喝可調治月經不順。

    2.把絲瓜子烘乾,加水1碗煎服,水開後參加少量紅糖,衝黃酒溫服。早晚各1次,對調治月經不順有效。

    3.老絲瓜1個,燒乾後研成細末,每次服9克,鹽開水調服。可治療月顛末多。

    絲瓜可以烹飪成種種鮮味的菜餚,同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!

    子宮出血:把絲瓜絡用火燒後剩下的稱爲絲瓜霜,研勻後備用。每次取3~6克,用鹽湯或黃酒沖服,每日兩次,對子宮出血或血崩有效。用絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末,以鹽水送服,也可治月經過多症。

    月經失調:絲瓜子焙乾,用水煎後加紅糖適量,溫黃酒衝後服用,每日兩次。

    月顛末多:老絲瓜1個,燒灰存性,研末,每次9克,鹽開水衝送。如用黃酒沖服,有催乳作用。

    痛經:取乾絲瓜1個,水煎服,每日服兩次。

    絲瓜汁有“美容水”之譽。將生長的絲瓜藤割斷,流出的液汁,用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚,能潤肌防皺;也可以將絲瓜直接絞汁,調入適量蜂蜜或甘油搽臉,也有很好的美容結果。

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評論
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