味衝的食物對女性好處多

時間: 2012-03-05

                       

       榴蓮・大蒜・芥末・臭菜

  現代女性不止要注重美容和儀表 ,對自己的健康更要多加註意 。你或許不知道,一些味道很‘衝’的食物,對女性的健康還是大有裨益的呢。究竟是什麼食物呢,一起來看看吧。

     1 榴蓮    功效;改善痛經   

       很多人都無法接受榴蓮的味道,其實榴蓮對女性來說可是一劑良藥,它能緩解女性的痛經,大大改善宮寒現象,更可促進血液循環。但榴蓮屬於熱性食物,不宜多吃,否則會因身體燥熱而“上火”。

     2 大蒜    功效;烏髮

       大蒜有很多功效,清熱排毒,抵抗血栓,癌細胞等。有研究表明,大蒜產區和長期食用大蒜的人羣,其癌症發病率均明顯偏低。多吃大蒜,還可以讓頭髮變得烏黑亮澤。但有很多女性擔心吃蒜的味道,其實在食用大蒜後咀嚼一些茶葉就能緩解。

     3 芥末    功效;調節內分泌

       辛辣食物像芥末,可以提高身體新陳代謝・調節內分泌失調,刺激血管擴張,讓女性臉色紅潤・有光澤。同時芥末還有一定的鎮痛作用,可防止蛀牙。另研究表明;芥末還有預防高血脂・高血壓・冠心病・井底血液粘稠度等功效。

     4 臭菜    功效;通腸胃

       臭菜又名羽葉金合歡,適當補充一些可通腸胃,便祕者可多食用一些。另外,還能幫助人體吸收一些礦物質,增強體質,提高身體免疫力。

                       

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評論
第1樓 熱心網友 2014-04-23
由於每個人的口味不同,所以不同的食物給人的味道也是不一樣的,比如有人覺得香菜很難吃,因爲它總有一股“異”味,其實我們所謂最難吃的食物在其它方面功效很強大。  1、粗糙的食物  粗糙食物之所以粗糙,是因爲此類食物中含有豐富的非水溶性纖維,比如粗糧、芹菜杆和白菜幫等。可就是這些膳食纖維,能幫助人們預防便祕、防止腸癌、有利金屬離子排出,幫助身體排毒,減輕體重。  如果你在吃高脂菜餚的時候擔心發胖,可以吃這些食物,因爲這是粗糙食物發揮效力的最佳時刻。  2、酸味食物沙果、山楂、泡菜等。它們的酸味是檸檬酸、蘋果酸等有機酸帶來的,這些天然的酸性物質能促進礦物質的吸收,比如鐵等。  同一品種的水果,味道酸的...