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排卵期的症狀

排卵期

  女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。爲了保險起見,我們將排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。因爲在排卵期內性交容易受孕,所以排卵期又稱爲易受孕期或危險期。


概述



  什麼時候是排卵期?

  正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。原始卵泡發育到成熟,形成成熟卵泡並排卵,約需14天左右,其間經歷了一系列複雜的生理生化反應,在這個過程中卵泡中的特殊的細胞分泌雄性激素和雌性激素,雌性激素調節子宮內膜的週期性變化,就形成了月經週期。

    卵子排出後可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵後的24小時之內,超過2~3天精子即失去與卵子結合的能力。 因此,在排卵前2~3天和排卵後1~2天同房,就有可能受孕,這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。爲了保險起見,我們將排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。其餘除月經期以外的時間稱爲安全期。

  排卵期有什麼感覺?

  ・肛門墜脹或一側下腹痛

    成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內的少量液體就會流入盆腔,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側下腹輕痛。

    ・排卵期出血及體溫上升

    排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動,可能會引起少量子宮出血。同時體溫在排卵後略有升高,如能堅持每天清晨測量基礎體溫,就能根據體溫變化,尋找出排卵日期。

    ・陰道分泌物增多

    排卵期分泌物量明顯增多,並呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮溼滑溜,分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續2~3天,是女性最易受孕的時間。

  自測排卵期的方法

  如果月經週期不規則,下次月經的日期不好計算,可粗略推算本次月經後的第15天爲排卵期。排卵與環境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關,有時可提前排卵或一次排兩個卵,有時可推遲排卵或暫時不排卵。在卵巢起訴週期性變化的作用下,子宮內膜也出現週期性的變化,呈增殖期(月經週期5-14天)、分泌期(15-23天)、月經前期(24-28天)、月經期(1-4天),以排出月經爲重要徵象。兩次月經間隔的時間爲月經週期,常爲28-30天,提前或推遲3天屬正常。

  只單純根據月經週期進行推算有時尚不能排卵日期,以下方法也有助於確定排卵日期:

  1、基礎體溫的測量法

  基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時,在牀上測得的體溫,它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低,在排卵時體溫持續下降0.1-0.2℃,排卵後體溫立即升高0.3-0.5℃,一直到月經來潮前;來潮前1-2天,體溫又會下降。此即所謂的雙相曲綫,表示有排卵。如體溫始終接近同一水平,稱單相曲綫,表示無排卵。

  注意:受測者必須睡眠6-8小時後測,每日把所測數據記錄在座標紙上,連續測量2-3個月經週期。

  2、白帶的觀測法

  正常情況下,白帶的質和量隨月經週期變化。來完月經後,白帶色白、量少,呈糊狀。在月經中期卵巢即將排卵時,由於宮頸腺體分泌旺盛,白帶增多,透明、微粘、似蛋清樣。排卵2-3天后,白帶變混濁,粘稠而量少。月經前後,因盆腔充血,陰道粘膜滲出物增加,白帶常常增多。

  3、比林斯法

  比林斯法是自我觀察宮頸粘液並預測排卵的方法。自月經乾淨後到排卵日,宮頸粘液有一系列的動態變化:

  外觀:由混濁變爲半透明,直至透明。

  量:由少到中、直到多。

  拉絲度:即粘液拉成絲狀的長度,由不能拉絲,一拉即短,到逐漸拉長,直至可以拉到10cm左右。

  外陰:自我感覺由乾燥轉爲潮潤,最後爲滑。

  每晚臨睡前用手紙擦一下陰道口(不要擦入陰道內),觀察手紙上粘液透明度、量、拉絲度(用空白手紙輕貼手紙上的粘液慢慢拉長),並把外陰的感覺(乾燥或溼或滑)一併記錄下來。滑的感覺可能持續1-3天。潤滑感最後一天稱爲“粘液高峰日”,粘液高峰日一般出現在排卵前9天(排卵前2天至排卵後3天),月經過後開始產生第一天到“粘液高峰日”最後第三天視爲可孕期,其餘爲安全期。通過觀察子宮頸粘液和外陰的感覺來推測排卵日的方法被稱爲“比林斯自然避孕法”。

   如何通過工具監測排卵期

  排卵試紙:

    通過測量尿液中激素的含量來判斷排卵時間,當激素達到峰值時,可以看到檢測結果呈紅色,女性將在24小時內排卵。

    排卵測試鏡:

    通過特殊光學設備觀察女性的唾液或宮頸粘液中雌激素的結晶圖像,即可確認其生理週期中的安全期、過渡期和排卵期。

    B超卵泡監測:

    B超可以監測到卵泡的大小變化,甚至可以看到卵泡破裂。利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準確的方法。

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