[熱門]經期食譜：絲瓜能醫治經期不適 _飲食訣要

 點擊圖片進進下一頁>>　　很多女性有月經不順的標題，月經不順包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身材不適等。平時飲食上注重多吃絲瓜，對調理月經不順有幫助。中國的草藥書本中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人覺得老絲瓜筋絡貫串，近似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通行、氣血通順，月經自然也通順了。　　方法：　　1.用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理月經不順。　　2.把絲瓜子烘乾，加水1碗煎服，水開後加進少量紅糖，衝黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不順有用。　　3.老絲瓜1個，燒乾後研成細末，每次服9克，鹽開水調服。可醫治月經過多。　　絲瓜可以烹調成各種鮮味的菜餚，同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!　　子宮出血：把絲瓜絡用火燒後剩下的稱爲絲瓜霜，研勻後備用。每次取3～6克，用鹽湯或黃酒沖服，逐日兩次，對子宮出血或血崩有用。用絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末，以鹽水送服，也可治月經過多症。　　月經掉調：絲瓜子焙乾，用水煎後加紅糖適當，溫黃酒衝後服用，逐日兩次。　　月經過多：老絲瓜一個，燒灰存性，研末，每次9克，鹽開水衝送。如用黃酒沖服，有催乳作用。　　痛經：取乾絲瓜一個，水煎服，逐日服兩次。　　絲瓜汁有“美容水”之譽。將發展的絲瓜藤堵截，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚，能潤肌防皺；也能夠將絲瓜直接絞汁，調進適當蜂蜜或甘油搽臉，也有很好的美容效果。 （圖片來歷：PConline拍照部落）