教你月經期間如何正確有效的護膚
經期中注意食療
經期中，角質層變厚，很容易產生粉刺、痘痘等，皮膚也變得非常敏感，這個時候皮膚很脆弱，容易受傷，一定注重防曬，避免色斑的形成。在這個時候，食療是最好的護膚途徑，蔬菜水果可以多吃一點兒，適當控制飲水量防止水腫，另外可以多喝紅棗湯，讓皮膚更有紅潤。
經期快要結束的時候，心情會變得比較好，分泌方面也很暢通，皮膚會變得柔嫩，光滑有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由於血液循環良好，皮膚的狀態也節節攀升。這個時候潔膚要注意力度，不要用太頑強的潔膚乳，就用正常狀態下的護膚細節即可把皮膚保養的很好。
經期過去幾天後，皮膚又開始容易變得粗糙，這個時候屬於修復期，一定要注重護膚的小細節。這個時期內，皮膚油脂分泌旺盛，開始變得敏感，不注意衛生容易產生粉刺。可以多給皮膚補充水分，做做補水面膜。也可以使用具有消炎功能的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，並且補充水分，使皮膚處於水油平衡的狀態。