教你如何解決月經期間的幾個“痛”

時間: 2011-08-04

  經期頭痛

  現代醫學研究證明,在月經期間,女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。口服麥角胺咖啡因、谷維素或服用元胡止痛片、加味逍遙丸均有一定療效。

  經期腰痛

  大多數女性在經期或多或少都有腰痠、腰痛的現象,這多是因爲體弱,肝腎不足,寒氣鬱積所致。當時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛,到了後期逐漸減輕,可以採用熱敷的方法調節:仰臥,以熱溼毛巾(以不滴水爲度)墊於腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,熱敷約10分鐘,然後分別在腰兩側熱敷10分鐘。

  提示:經期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打後,會使盆腔進一步充血,血流加快,引起月經過多或經期過長,反而使腰背痠痛更加厲害。

  經期腹痛

  經期前後或行經期間,如果精血素來虧虛,就會導致婦科器官氣血運行不暢,出現下腹部痙攣性疼痛,以及墜痛和冷痛現象,因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理:取小茴香、青皮各15克洗淨,在250克黃酒中浸泡3天,即可飲用。每次飲15~30克,每日2次,如果不能喝酒,可用醋代替。可以疏肝理氣,對經期提前、小腹脹痛等症有緩解作用。

  經期乳房脹痛

  月經前後或經期間,經脈中氣血充盛,容易擠壓乳腺脈絡,出現乳房脹滿疼痛,或乳頭癢痛,甚至不能接觸內衣。可以採用蒲公英敷臍調理:取蒲公英、當歸、白芷、薄荷各10克,紫花地丁、黃各6克,麝香1克。 各藥研成細末混勻,用酒精清洗肚臍後填塞藥粉,包好,3天換一次藥,8次爲一療程,3個療程後效果非常明顯。不過,月經過多及功能性出血者忌用。

  痛經

  痛經是指女性在經期及其前後,出現的週期性的小腹疼痛。痛經隨月經週期而發,嚴重者可有噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷、甚至暈厥。每個月的那幾天,很多女孩都會很緊張,因爲幾乎所有的女孩在月經期都會有疼痛的感覺。

  痛經不僅僅是簡單的疼痛問題,二是一種疾病。如果不及時治療,將會影響生理健康甚至身體發育。因爲這期間,身體的免疫力較爲弱,一些潛在的健康小問題最容易表現出來。所以痛經來了,不要硬忍,應纔去應對措施。吃止痛藥,只能止疼,而止疼並不等於治痛經,只能治標不治本。只有從根本入手,綜合調理,才能標本兼治,徹底告別痛經困擾。月月舒痛經寶顆粒,是中藥專家30年臨牀驗方,專門針對女性痛經。方中當歸活血補血,肉桂溫經散寒,紅花、丹蔘、延胡索、五靈脂活血止痛,三棱、木香活血散瘀、理氣止痛。9味地道中藥材,全面溫經、強力化瘀、快速止痛,3重藥效,標本兼治。月月舒痛經寶顆粒作爲宛西製藥獨家中藥保護品種,熱銷16年,一杯月月舒,內部暖暖的,痛經遠遠的!

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評論
第1樓 熱心網友 2013-06-02
從中醫角度看,經期小腥痛分3種:1、氣滯血瘀型,特點是經前、經期脹痛,按壓更痛,經量少,色紫黯有塊,血塊排出後痛減,經淨後痛消;2、氣血虛弱型,特點是經期、經後小腹隱隱痛,喜揉按,經量少,神疲乏力;3、肝腎虛損型,特點是經後小腹綿綿痛,經色黯淡,經量少,質稀薄,腰痠耳鳴;4、虛寒型,特點是經期、經後小腹冷痛,喜按壓,喜熱敷,經量少,腰腿痠軟,手腳涼;5寒溼型,特點經前數日或經期小腹冷痛,按壓更痛,喜熱敷,經量少,色黯黑有塊。你對照一個,你是屬於哪一種。這裏教你個方法,下次再痛,你喝一大杯熱的紅糖水,可以讓你暫時性緩解。這個方法我試過幾個朋友,反應都說有效。
第2樓 熱心網友 2013-06-02
痛經是每個女人都會經歷的,和體質有關,也和休息睡眠有關,平時要注意調養,經期不能喝冷的,洗冷的,吃辛辣的,這些一定要注意,對痛經有很大影響,如果痛得影響了正常生活,可以在醫生的指導下吃一些藥。體寒的人容易痛經,注意調養。
第3樓 熱心網友 2013-06-02
應該是子宮比較寒,在例假前後 ,一定要多注意保暖,尤其是腳。來例假前一週可以經常用熱水泡腳。在例假過程中,多喝熱水,做熱敷,你也可以幫她揉一揉。一般不用去醫院的,不過如果你們準備要小孩子的話,要先喝中藥調養一段時間,子宮寒會比較難受孕。