這種飲食控制，進而左右胎兒性別的方法，相信是許多新手夫婦所不太清楚的部分，下面介紹針對如何通過飲食控制而增加生男或生女機率的建議。 對於許多計劃只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，其實還有一個頗爲值得一試的好方法，那就是藉由平時的飲食控制，來達到影響受孕胎兒性別的目地。這種飲食控制，進而左右胎兒性別的方法，相信是許多新手夫婦所不太清楚的部分，下面介紹針對如何通過飲食控制而增加生男或生女機率的建議。
一、如果想生男孩時在飲食方面該如何做呢
1、均衡攝取鹼性類的食物
根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼爲了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因爲這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
二、如果想生女孩在飲食方面需要注意什麼？
女孩子的性染色體組合爲XX，所以如果想要生女孩的話，就必須要儘量想辦法增加X精子與卵子相結合的機會，所以準備懷孕的婦女，應該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據研究顯示，X精子偏好酸性的環境，所以平時在飲食方面，婦女應該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和b類食物等。
三、飲食控制的最佳時機在什麼時候？
既然飲食的控制，對於準備懷孕的夫婦來說，是如此的重要，相信許多的準爸爸、媽媽們必定開始心動起來，但是難免還是會有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時機才恰當，以及必須持續多久的時間，才能夠真正達到生男、生女隨心所欲的目的。其實靠均衡的飲食來改善身體，是持續而累積的，因此當然需要一段時間的適應及調整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那麼不妨在計劃懷孕之前的一年，就開始動手實行，這樣子會比較有效果。另外，除了準媽媽本身的控制之外，準爸爸也必須和妻子同心協力，一起進行飲食控制，以及維持規律的日常生活作息，儘量避免過度操勞的狀況發生。
正常人體細胞有23對(46條)染色體,其中22對(44條)爲常染色體.男女均一樣.一對爲性染色體,男性爲XY型染色體,女性爲XX型染色體,人的性別是由染色體決定的.當性染色體爲XY時,胎兒爲男生:當性染色體爲XX時,胎兒爲女性.X型的精子喜歡酸性環境,Y型的精子喜歡鹼性環境.
通過飲食,可以改變人體內的酸鹼度,創造一個適宜於X精子或Y精子的環境,以間接控制生男孩或生女孩.如果希望生個乖乖女.可以多吃些酸性食物或含鈣,鎂的食物,例如不含鹽的奶製品,牛肉,雞蛋,牛奶以及花生,核桃,杏仁,五穀雜糧,水產品等.
如果希望生個男孩,你可以多一些偏鹼性的食物或富含鉀,鈉的食物,例如蘇打餅乾,不含奶油的點心,各種果汁,偏鹼一點的食物.以及糧食中的根莖類.如白薯,土豆.水果.栗子等等.
不過,通過飲食控制性別的方法並不是絕對有效,只是增強生男生女的可能性.
此外,飲食控制法需要從準備懷孕的至少前一個月開始實施,纔會有一定的效果,你不妨一試.
1、均衡攝取鹼性類的食物:
鹼性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、穀物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。
2、攝取高熱量的食物,調查發現:在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。
3、多吃穀物類的早餐食物
調查發現,每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43%。
4、多吃紅肉和鹹食
5、利用中藥調養身體
藥方如下,僅供參考:藥材包括黨蔘、六汗、淮山、澤瀉、茯苓、牡丹皮、山茉K、正規版膠等各兩錢;北耆、天冬、知母、麥冬、炒扁豆、黍附、大金櫻、五彩龍骨等各三錢;以及五味子八分、熟地四錢、生地四錢。
適合吃中藥的時間大約是在經期後一週左右，這個期間剛好屬於結束經期、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖爲佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對於現代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補身效果.
飲食控制的最佳時機在孕前一年就要開始哦