男人腎虛了該怎麼辦？男人補腎可以多吃些，因爲湯裏包含了食物的精華部分，平時多喝補腎湯，不僅能滋潤腸胃，還可以強腎健體。下面來看看男人補腎的湯有哪些？
1.豬腰核桃補腎湯: 豬腰子1個，核桃仁10克，山茱萸6克...晚2次服食、飲湯。適用於肝腎兩虛所致的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、尿後餘瀝等症。
2.海蔘杞參補腎湯：海蔘150克，黨蔘、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右後，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。功能：補氣益腎、生精養血。適用於氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳痠軟、、遺精、小便頻數等症。
3.海蔘煲鴨補腎湯：海蔘200克，老鴨一隻。將鴨去毛雜、洗淨，與海蔘一同加水慢燉，鴨肉熟後，加入食鹽、味精、蔥花、薑末等即可食用。功效：養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝痠軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。
4.肉蓯蓉羊腎補腎湯 :功效：補腎，益精，。 主治：腎虛陽痿，夜多小便，腸燥便祕等。 處方：肉蓯蓉30克，羊腎2只。 用法：羊腎切開洗淨，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，食鹽調味服食。
5.蔘茸雞肉補腎湯：高麗蔘5克，鹿茸3克，雞肉100克。高麗蔘切薄片。雞肉洗淨，去皮，切粒。將高麗蔘、雞肉與鹿茸片放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味食用。以上就是男人補腎湯，男人腎虛了不要怕，喝湯讓男人越來越健康！