吃什麼東西能壯陽
吃什麼東西能壯陽? 壯陽是男性從古至今都比較關注的問題，很多男性朋友生活經常會聽到，壯陽是爲了達到增強性能力、提升性慾、強陽健體的目的，壯陽多爲腎虛患者使用的方法，所以都想知道日常哪些食物可以起到壯陽的作用。
1、胡桃仁對壯陽有一定的效果：胡桃仁能補腎固精，爲滋補安樂食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。
2、蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
3、韭菜也可以起到壯陽的作用，韭菜葉嫩味鮮，營養也很豐碩。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用。
4、壯陽也可以吃海蔘，海蔘性溫，味鹹，能補腎益精。對心腎不交，陰虛火旺的遺精早泄者，成爲適宜。
5、雞蛋也有壯陽的作用，雞蛋是人體性功能營養的載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
6、吃驢肉可有壯陽的效果，驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認爲，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。