孔令謙老師新書《弄清體質選對養生方法》(圖)

時間: 2011-01-09

孔令謙,毛澤東特診醫生、“京城四大名醫”孔氏嫡系傳人

    孔氏家族是我國百年傳承的溫病學泰斗,在清朝是皇家御醫、建國後又肩負毛澤東主席等國家領導人的醫療保健重任。孔令謙是“京城四大名醫”孔伯華嫡孫、著名中醫孔少華之子,自幼隨父臨診盡得其傳,精研養生之道數十年。

    孔令謙現任著名孔伯華養生醫館館長、“孔伯華中醫世家”非物質文化遺產保護項目繼承人和負責人,著有《孔伯華及傳人醫案》、《孔少華臨牀經驗集》等,是國內外衆多養生健康雜誌專欄作家及《跟名醫學中醫》等大型叢書主編。

    據世界衛生組織統計,有多達75%的人身體處於亞健康狀態,因此大多數人是需要進補的。然而每個人的體質是不一樣的,即使是同一個人在少年、青年、老年體質也是不盡相同的。適合別人的養生方法對你來說或許就是致命毒藥!

  “京城四大名醫”孔氏家族百年研究表明:現代亞健康人羣狀態主要分爲“陰虛、內熱、脾溼”三大典型體質。在本書中,孔令謙老師結合家族百年積累的案例,從“什麼是養生”開始,爲讀者條分縷析、暢達明瞭的闡述了什麼是陰虛、內熱、脾溼,如何自我判斷這三大體質以及針對不同體質應該如何選對適合自己的養生方法。這是孔氏家族百年精研的“體質養生法”首次全面公開

●     隨着時代在變,現代人和古代人相比在體質上已經有了很大的不同。這就要求我們在養生的時候更有針對性。

●     現代人由於普遍精神壓力過大、飲食過剩等原因,絕大多數人都表現爲陰虛、內熱、脾溼三大典型體質。

●     從養生學的角度上講,影響人體衰老的一個重要原因就是腎氣的衰老,另外一個是五臟之氣的衰敗,最後一個就是人體的陰陽失衡。只要針對自己的體質,採取適當措施延緩腎氣和五臟之氣的衰老,維持自身陰陽平衡,必然能夠健康長壽,盡享天年。

●     有些人就說,我買點冬蟲夏草吃,這個東西好,對身體一定只有好處沒有壞處。事實上人的體質不同,需要補養的方面也不同。缺什麼補什麼。如果本身已經營養過剩,再去補不是更加重身體的負擔……

●     女性生命是以七爲單位,男性則是以八爲單位。女性從三十五歲、男性從四十歲開始,身體狀況就逐步下滑,這是無法抗拒的自然規律。

●     “人過四十,精氣自半”,其實女人更年期很大程度上是陰虛引起的。

【出版社公告】  李嘉誠診病醫生樊正倫教授 親授《養生的智慧

    吳儀親筆批示,體育總局強力推薦的自然療法

    把千年典籍《易經》中的養生法通透講解,易學大家楊力教授講的             

     以上內容出自孔令謙的《養生看體質》

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