夏日六大方案預防痔瘡復發

時間: 2015-08-28

  炎炎夏日即將來臨,一些患有痔瘡的老病號又開始犯愁了:夏季容易出汗,如果肛門處不注意衛生,痔瘡就特別容易發作。如何科學有效地解除這個難言之苦呢?掌握以下6大防治方案很有必要。
  第一,飲食預防。
  夏日預防痔瘡,飲食一定要清淡,可以多吃些粗纖維的蔬菜,如菠菜、芹菜、韭菜、青菜等;還可以吃一些新鮮的水果,如西瓜、香蕉、橙等,使大便柔軟,易於排出。 另外,也要多喝水。
  第二,運動預防。
  通過“提肛運動”可以自我調整括約肌,收縮,放鬆肛門,一收一放,每次50下,約3分鐘,每日1到2次。此外,經常用溫熱的毛巾在肛門周圍按摩以促進血液流動也是不錯的措施。
  第三,養成良好的工作習慣。
  長期久坐會造成肛門周圍的血液不循環。因此預防痔瘡也要養成好習慣:比如坐一段時間後就要站起來活動一下,站一陣後也要坐下來休息一會兒。同時要學會減壓,避免因精神壓力促使痔瘡發作。
  第四,糾正不良的排便習慣。
  上廁所時過度使勁會使靜脈叢因此屈曲擴張,容易造成痔瘡破裂,肛門皮膚裂傷。此外,應改掉便時看書讀報的不良習慣,採取坐姿替代蹲姿。
  第五,儘早就醫。
  切忌自行購藥塗抹,等待無計可施時纔來看病,應當及早就醫治療。
  第六,選擇適當的治療方法。
  由於痔瘡是一種血管病,因此並不能完全根治。預防痔瘡反覆發作除了儘早就醫以外,就要選擇一些適當的治療方法,以便做到長期控制病情。
  率先在廣州開展PPH、HCPT微創技術、直腸癌可控性會陰肛門重建術等先進技術,引進美國大力神水療儀、日本結腸鏡等先進儀器,徹底解決痔瘡、肛瘻、肛裂、肛周膿腫、溼疹等肛腸疾病。爲廣大患者解除難題!

相關文章
評論