尿道結石的飲食注意事項:
一、多飲水、不憋尿
很多人都有憋尿的習慣,其實這樣很不好,而多喝水有利於細菌、結石物質可快速通過尿液排出體外,給腎臟減輕負擔,減少膀胱受害機會。
二、少喝啤酒
啤酒利尿,這個說法在人們心中根深蒂固,但專家卻要提示大家,在釀造啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸等酸性,相互作用後會使尿酸增加,誘發腎結石的出現。
三、肉類、動物內臟應少食
肉類代謝會產生出尿酸,而動物內臟則是高嘌呤食物,分解後也會產生尿酸,尿酸則是尿路結石的主要成份之一,因此,專家提示大家,在日常飲食中要注意多食素食,避免肉類、動物內臟食用過多。
四、少吃鹽
如果飲食太鹹會加重腎臟的負擔,鹽與鈣同時在體內作用,這樣會干擾腎結石藥物的治療,因此,專家提示大家每天食鹽的攝入應小於5克。
五、睡前不應喝牛奶
尿道結石大部分成份都是鈣鹽,而牛奶含鈣就很多,喝牛奶後2~3小時,是鈣通過腎臟排出的高峯,如果此時處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟會較多,這樣很容易結石。
六、不應多吃糖
糖吃多了會使尿中鈣離子濃度、尿酸度增加,這樣草酸鈣容易沉澱,引發結石。
七、多吃水果蔬菜
水果和蔬菜中含有豐富的維生素B1和維生素C,在人體的最終代謝產物屬於鹼性,可使尿酸溶解,有利於預防尿道結石。
八、吃晚餐要早
研究現實,人的排鈣高峯在進餐後4~5小時,如果晚餐吃的太晚,會使尿液存在膀胱、輸尿管以及尿道等地,不能及時排出,會使鈣不斷的增加,沉澱後形成晶體,時間久了,便會擴大形成結石。