昨天早晨在公園門口，看見有個年輕醫生給人們測試血糖，我出於好奇也上前接受義診，我的血糖數值時是3.0，屬於低糖。正常人的血糖在3.9—6.1，我在網上查詢，心驚肉跳。
在百度網站，輸入“低血糖”關鍵詞，點擊搜索，馬上出現一系列與低血糖的相關網頁，比如低血糖的症狀，低血糖產生的原因，低血糖的危害，低血糖的治療等。下面摘錄幾則，
當血糖低於50mg/dl(2－8mmol/L)時，稱爲低血糖。
糖尿病低血糖是一種急性的併發症，危害要比高血糖的更大。
一、低血糖的危害：
1、糖尿病患者如果反覆發生低血糖反應後會引起病情加重。影響智商，甚者發生低血糖偏癱、精神病樣發作、昏迷，直至死亡。
2、低血糖時腎上腺素分泌增多，使血壓升高，從而導致心臟、腦、視網膜、腎及末梢血管的代償功能減退，促使這些器官的病變加重，最終造成嚴重後果。
3、發生低血糖的時候，患者體內的腎上腺素、生長激素、胰升糖素等分泌增多，從而引起反應性高血糖，往往表現爲血糖過高、尿糖增多，對疾病的控制產生不良影響。
4、治療不及時可誘發腦水腫，或腦血管意外及低鉀血癥。
二、再談低血糖的危害：
不管你付出多大努力，都不太可能把血糖控制得完美無缺。你的血糖水平不是比正常值升得高一點，就是降得太低。但是，如果你的血糖始終或常常高於應有的水平，或者你常出現異常的高血糖，那麼你就更容易患各種糖尿病的併發症，而且你將使自己處於可能患危及生命重症（包括癲癇、昏迷，甚至於死亡）危險上。
高血糖的症狀可能很微妙。你可能感到異常口渴，或者感到總想去排尿，你甚至會出現視力模糊。有時，如果你的血糖水平太高，你反而感覺不到有什麼異常。你可能會感到十分疲倦無力。瞭解確實情況的惟一方法是測試血糖水平。如果血糖高於250mg/dL，說明你患高血糖症。（有些人在比此低的血糖下也會出現一些症狀）。
低血糖是指血糖濃度低於2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療的常見的併發症。低血糖早期症狀以植物神經尤其是交感神經興奮爲主，表現爲心悸、乏力、出汗、飢餓感、面色蒼白、震顫、噁心嘔吐等，較嚴重的低血糖常有中樞神經系統缺糖的表現，如意識模糊、精神失常、肢體癱瘓，大小便失禁、昏睡、昏迷等，值得注意的是每個病人的低血糖表現可以不一樣，但對病人本身本說，每次發作的症狀基本相似，因此糖尿病患者及家屬應注意識別低血糖症狀，以便及時採取措施。
低血糖對人體是有害的，尤其是對老年病人，低血糖的危害更甚於高血糖。
低血糖的危害主要有：
1、低血糖時，體內的腎上腺素、糖皮質激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素增加，導致反應性交血糖（蘇木傑效應），造成血糖波動，病情加重。
2、長期反覆嚴重的低血糖發作可導致中樞神經系統不可逆的損害，引起病人性格變異，精神失常、癡呆等。
3、低血糖還可以刺激心血管系統，促發心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。
4、低血糖昏迷過久未被發現可造成死亡。
低血糖是糖尿病的急症之一，應積極處理：
1、早期低血糖僅有出汗、心慌、乏力、飢餓等症狀，神志清醒時，可給病人飲用糖水，或進食含糖較多的餅乾或點心。
2、如病人神志已發生改變，應該用50%葡萄糖40-60ml靜脈注射，更嚴重時，可用10%萄萄糖持續靜脈滴注。
3、胰高血糖素的應用有條件可用胰高血糖素1mg肌內注射，但胰高血糖素價格較高。
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三、低血糖食療方法：
專家建議患者，暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
1、與高血糖病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
3、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
4、蝦皮腐竹：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。①蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。②油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。可經常食用，本品爲高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。
5、炸五香麻雀：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。①麻雀去毛、去內臟洗淨，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。②菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀炸成金黃色。每週一次，主治頭暈，腰痠冷軟。
6、西湖牛肉羹：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。①牛肉切成細末，略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。②清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味着薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。每週1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨的作用。
7、太史鱔羹：鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發木耳50克，香菇5只，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。②油燒至5成熟時爆入蒜茸、薑末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。③煮沸後將木耳、香菇絲放入鍋內，爆15分鐘，調味後着薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成。可常食用，此菜具有補脾益氣之作用。
四、低血糖給人帶來的危害：
低血糖可造成腦細胞的損害，由於腦組織的能量代謝全部依靠血液中的葡萄糖供能，腦組織儲存的葡萄糖非常有限，僅夠維持5-10分鐘腦細胞功能，因此，當發生低血糖時，血液中的葡萄糖減少，當然進入腦組織的葡萄糖也就減少了，這種情況下腦組織非常容易受傷害，而如果低血糖昏迷持續6小時以上的話，腦細胞將受到嚴重的傷害，可導致癡呆，甚至死亡，即使在治療後腦組織也不能恢復到正常了。
低血糖還會影響心臟的功能，出現心律失常、心絞痛或發生急性心肌梗死等。
發生低血糖時該咋辦？
有出汗、心慌、乏力、飢餓等低血糖症狀時，應立即吃“糖”，或飲一杯雪碧、可樂、果汁等含糖飲料，也可吃幾塊水果糖、奶糖、巧克力，或吃一勺蜂蜜、果醬。但必須注意的是，不能用低熱量飲料或甜味劑食品來治療低血糖。若服糖5分鐘後仍未改善症狀，應立即吃更多的糖。10分鐘內仍無改善，不要猶豫，立即送醫院搶救。當患者出現昏迷時，切忌經口進食，以免窒息。
五、低血糖的預防：
（1）定時定量進餐，若進餐量減少則應相對減少藥物的劑量。
（2）要嚴格限制酒精的攝入，絕不可空腹飲酒。
（3）如果經常出現低血糖，應做好記錄，並詢問醫生可能出現的原因和解決方法。
（4）合理運動，運動前還應該適當增加碳水化合物的攝入。不要在空腹時運動，飯後1-2小時後進行運動，因爲這個時候血糖水平較高，不容易發生低血糖。有條件的話，可以在運動前用血糖儀自測一下您的血糖水平，以便可以根據自己的血糖水平選擇合適的運動形式和運動量，千萬別忘記外出運動時，帶上自己的“低血糖急救卡”。
（5）在運動前適當減少降糖藥物的劑量，也可以在運動中吃點東西補充能量。
（6）運動前注射胰島素時避免注射於胳膊和大腿處，因爲運動會使這兩處血流量增加，使胰島素吸收加快，從而使您的血糖水平快速下降。如果您在運動過程中出現了低血糖，請不要慌張，立即停止運動，躺下休息，同時儘快補充一些含糖的飲料和食物，若沒有食物可向他人求救，可以請別人按“急救卡”上的聯繫方式幫您聯繫家人。
（7）如若在夜間發生了低血糖該如何處理呢？首先，一定要冷靜，如果病人在此時還能夠進食，那麼可以給他吃點糖果或者糖水，並且快速檢查血糖，如果病人已經昏迷，請立刻送到醫院急救。
按時監測血糖,合理應用降糖藥,使血糖安全達標,從而提高糖尿病患者的生活質量。六、低血壓食療十二方：
1、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗淨，當歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。
2、紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
3、鯽魚1條，糯米6O克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週服2次，連服2月。
4、嫩母雞1只，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克（幹品15克），陳皮15克，雞洗淨入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5O克掏淨，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟後，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天爲1療程，大多數人1療程可見效。
6、人蔘、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
7、豬心1個，黃芪2O克，當歸12克，黨蔘3O克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
8、紅棗2O克，沙蔘15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。
9、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
10、當歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
11、栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗淨切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每週1次，連服1月。
12、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗淨放水鴨腹內，用竹籤縫好刀口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。
七、引起低血糖的原因：
低血糖爲生化異常，並不是一種疾病。凡是因某種原因使血糖下降至正常值以下，引起了以交感神經興奮和中樞神經系統功能障礙爲突出表現的一組臨牀表現，稱爲低血糖症。本症嚴重時可導致昏迷。
引起低血糖症的原因很多，大致可分爲以下幾類。
1、胰島素過多：胰島素瘤、胰島細胞增生、胰島細胞癌、異位胰島素分泌瘤、降糖藥物。臨牀上內生或外用胰島素引起的低血糖症最常見。
2、反應性低血糖症：早期糖尿病、功能性低血糖、營養性低血糖。
3、對胰島素過度敏感。
4、肝臟疾病。
5、中毒：藥物中毒。
6、糖類不足。
八、治療：
1、一般治療：確定患者氣道是否通暢，必要時做相應處理；有癲癇發作時須防止舌部損傷。
2、緊急處理：病人尚有吞嚥動作時，可喂些糖水，多數可迅速改善症狀。已經昏迷者應即刻靜脈注射葡萄糖，以每分鐘10ml速度靜注50％葡萄糖50ml。對大多數病人用20～60ml50％葡萄糖足以矯正低血糖。於快速注入大量糖時，可以產生症狀性低血鉀症。大多數低血糖病人注糖後5～10min內可以醒轉。如果低血糖嚴重，持續時間較長，神經功能很長時間也不能完全恢復。
病人清醒以後，儘早食用果汁及食物。在病人使用中效胰島素（低精魚精蛋白鋅胰島素）或氯磺丙脲時可有低血糖反應，對這些病人，清醒後爲防止再度出現低血糖反應，需要觀察12～48h。有時進食碳水化合物的同時，加用高蛋白膳食如牛奶以及靜點5％葡萄糖是必要的。
專家善意提醒：低血糖雖然危險，卻是可以預防及治療，每年死於低血糖的人數仍遠低於高血糖，因此絕不能因噎廢食，過度懼怕低血糖，而不控制糖尿病。
面對名目繁多的網頁，我茫然若失，莫非我患了什麼病？我該怎麼辦？