生活中，我們經常會於東這樣的現象：說話間總是覺得他人口臭，自己發現不了自己的口臭，這時因爲人類大腦分泌一種特殊的物質，抑制了自身的氣味。藥物治療口臭效果是不錯，但就是貴，使用口臭治療小偏方配合效果更佳!
1.每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。
2.平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。
3.有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。
4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6.睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8.空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
9.養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
10.在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
口苦口臭似乎是生活中一個個人的小問題，治療口臭。如果有口臭一定要抓緊治療，它不僅嚴重影響了我們社交，而且許多疾病都與口臭有着密切關係，希望這些偏方能帶給你意想不到的效果。
小宋最近因爲口臭很苦惱。他一天至少刷三次牙，幾乎用遍了各種牙膏，可是依然不見效果，因爲這事，小夥子談的好幾個女朋友都吹了。於是，他特意來向我討教有沒有治口臭的小偏方。
我檢查後發現小宋的舌苔很黃，時不時還覺得胃部有灼熱感，加上工作壓力大，人經常處於高度緊張狀態，飲食沒有規律，消化功能也不好。這種情況在中醫看來，叫做氣滯、胃熱。長期精神緊張叫做肝鬱，而肝鬱不僅會導致氣滯，還會侵犯脾胃，導致脾胃不調、脾胃氣滯。由於脾胃消化功能不好，腐食就會化火，從而形成胃熱。胃熱燻蒸胃裏的腐食，腐臭之氣上犯於口，人就會有口臭。
在中醫學上，這個病的治療原則是理氣、降火。所以我給小宋開了下面這個方子，具體方法是：每日取黃連5克，用開水(約100毫升)浸泡，加白糖20克攪勻，以抵消黃連的苦味，分兩次喝下，早晚各一次。如果不喜歡加糖，或糖尿病患者出於病情考慮不能加糖的話，也可以在每天泡茶時放入黃連5克一同飲用。黃連是中藥裏清胃火的主力軍，清胃熱、瀉胃火的功效很強，對治療胃熱性口臭尤爲合適。
此外，我還給他開了一個輔助治療的藥方，具體方法是：將新鮮的白蘿蔔切絲或切片，放入榨汁機中榨汁，然後加開水調和後飲用，每天兩次，每次100毫升左右，可理氣順氣。白蘿蔔對於促進腸胃蠕動有明顯的效果，且白蘿蔔性涼，治胃熱十分對症。
小宋按照方子服用一個月後，口臭情況大爲好轉，自信心也提升不少，戀愛順利多了。