血壓低血糖高怎麼辦?

時間: 2013-11-07

  高血糖低血壓是一枚定時炸彈。不知什麼時候就會引爆。但是更多的時候卻被人忽視。因爲更多的人相信高血糖只會發生高血糖或者高血壓。於是一旦發生低血壓的時候,就會完全不知道怎麼辦纔好。那麼,血壓低但是血糖高怎麼辦呢?

  中醫認爲低血壓多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等諸多因素有關,同時還應多食用富含維他命、微量元素豐富的水果蔬菜,以及黃豆、紅豆、黑豆等豆類製品,使各種營養攝取充分。

  無論是生理性還是病理性原因造成的成人血壓低於90/60mmHg就被稱爲低血壓。低血壓可分爲急性低血壓與慢性低血壓,我們討論的低血壓大多爲慢性低血壓。慢性低血壓據統計發病率爲4%左右,老年人羣中可高達10%。但並不是每個高血糖低血壓高血壓羣體都有症狀,只有當立位的收縮血壓比臥位時低50mmHg時,纔會出現站立後的頭昏、眼前發黑或暈厥,因此很難被發現。

  這種低血壓叫體位性低血壓,由於高血糖慢性併發症植物神經病變,導致內臟血管收縮的障礙,它的發生在高血糖高血壓羣體中比較普遍。另外,伴有高血壓的高血糖高血壓羣體,不適當地服用降壓藥物,如利尿劑、血管擴張劑等也可以造成體位性低血壓。對於血壓偏低的高血糖高血壓羣體,當血壓不是很低時,一般沒有症狀,也不需要藥物治療。

  在治療低血壓的方法中,飲食療法也是有力的措施之一。俗話說民以食爲天。飲食療法可以提高低血壓高血壓羣體的身體素質,改善高血壓羣體的心血管功能,並且增加心肌收縮的能力。不過這之中,低血壓高血壓羣體的飲食選擇應該包括以下幾點:

  1)葷素搭配。合理的搭配飲食可以保證攝取足夠的營養物質。這樣可以讓身體從孱弱變的強壯。告別骨感吧。

  2)低血壓還會伴隨貧血一起。所以如果伴隨了紅細胞過低或者血紅蛋白不足,就應該適當的食用一些含有豐富蛋白質和鐵,銅等含有豐富微量元素的飲食了。比如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。當然,作爲高血糖高血壓羣體也要注意滅日攝取飲食的總量要是一個定值才行。

  3)與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。每日需攝食鹽 12~15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等飲食,適量常食用,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

  4)常食用生薑,能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

  5)少食用具降壓效應的食品。比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等

  除此之外,在日常生活中要注意以下幾點:首先,晚間將牀頭適當擡高,有利於減輕白天的低血壓;在體位改變時動作宜慢,從臥位起立過程中,特別是早晨起牀時(此時對體位改變的耐受性最低)應在牀邊稍坐片刻再站立起來活動;穿脫褲子,最好在臥位時進行;多從事下地活動,加強體育鍛煉,提高機體的調節功能。適當補充鹽,每日2~6克,同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而提高血壓;增加營養,食用些有利於調節血壓的滋補品,如人蔘、黃芪等;爲了防治發生餐後低血壓,應避免飽食,注意減少碳水化合物的攝取,儘量少飲酒;在進食後不要立即突然起立或從事體力活動。

相關文章
評論
第1樓 熱心網友 2013-11-07
要定期進行檢查.用藥是次要的,三分治七分養,要做到:l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常範圍;3.積極治療心臟病;4.戒菸,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛鍊,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物.