糖尿病飲食注意事項?糖尿病眼病咋治?

時間: 2013-09-28

【導讀】也許當你直言不諱,你會得罪某些人。但可能從此以後因爲你的中肯,你們不打不相識;又或者翻臉,正好讓你擺脫這種需要你壓抑自己感受才能維持的累人關係。不管哪一種結果,你都是贏家,不是嗎?——不過當然,直言不諱還是有底線的。我希望當初我能和朋友保持聯繫。老朋友的好,我們總要到自己有事了的時候纔會想到。

糖尿病飲食注意事項?

糖尿病在哪些情況下應測血糖?對於糖尿病患者來說測血糖是一件非常重要的事情,只有這樣才能夠對患者的病情得以瞭解。爲了避免意外的發生,在一些特殊的情況下也是需要測量血糖的。那麼糖尿病在出現哪些情況下應測血糖?下面就讓唐易康專家給大家詳細的介紹一下吧。

1、飢餓感出現。無緣無故的飢餓感出現,一定要測量血糖。許多患者認爲,有飢餓感纔是低血糖,這種說法不全對。因爲有些患者還存在胰島素抵抗,自身血糖很高但不能被身體利用,也會產生飢餓感。因此,覺得特別餓,一定要查查血糖,以避免盲目施治。

2、口渴。口渴是高血糖的症狀之一,如果你也出現這樣的現象,在喝水前最好弄清楚,到底是因爲血糖高還是因爲體內缺水。

3、疲勞。血糖波動時,容易出現疲勞感。所以,如果出現沒有任何原因的全身沒勁,應測一下血糖,然後採取相應措施。

4、開車。如果你是糖尿病人,在你的高血糖或低血糖時開車都是很危險。怎麼辦?如果血糖過低,你可以先吃點糖,15分鐘後再檢測一下,確認正常後再上路。如果測出來血糖過高,最好請別人開車。

5、睡得特別死。有些糖尿病患者睡得特別死,血糖高、低在睡眠中一點感覺也沒有,。對這些患者來說,如果血糖近期不穩定,很如夜裏出現問題。怎麼辦?最好上牀前測一下血糖,然後半夜讓家人幫助再測一次,以免出現意外。

6、脾氣變大。低血糖的症狀包括易怒、焦慮、顫抖、心慌、出汗、飢餓等,每個人的感覺不一樣,如果出現情緒變糟、難以控制,也許就該測血糖了。

7、壓力驟增。家庭變故、工作壓力等,會使血糖水平波動幅度增大,如果壓力來源持續存在,那你就需要增加測量血糖的頻率。

8、忙碌。忙碌本身會讓血糖升高,也容易讓人忘記測血糖,甚至忘記吃飯。因此,忙的時候不妨用鬧鐘或便條來提醒自己測血糖。

9、鍛鍊。運動會使血糖短暫升高,接下來又能降低血糖。應該諮詢醫生,看看運動前可以接受的血糖是多少。鍛鍊時要把應急的甜食和手機、血糖儀帶在身邊。

10、感覺任何不適。糖尿病人應該關注身體的維繫變化,保持身體的敏感性,出現任何不適都要儘快測血糖,這樣才能以往萬一。

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羊腩苦瓜粥

原料: 羊肉(肥瘦) 苦瓜 粳米 輔料: 燕麥片 羊腩苦瓜粥做法步驟

做法:1. 羊腩整理乾淨,切塊,焯水燙透,除去血污;

2. 苦瓜洗淨,去瓤,切片,焯水燙透,撈出備用;

3. 粳米投洗乾淨,浸泡半小時;

4. 燕麥投洗乾淨,浸泡2小時;

5. 撈出粳米和燕麥,瀝乾水分,放入鍋中,加入約2000毫升冷水,用旺火燒沸;

6. 下入羊腩塊、姜(切片)及鹽、味精、料酒、胡椒粉,攪拌均勻;

7. 轉小火熬煮45分鐘左右,再下苦瓜片;

8. 煮10分鐘離火,即可盛起食用。

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