頸椎病的家庭調治法-楊奕

時間: 2013-08-27

一、頸椎病的症狀:

有一次在電視臺做節目,我給節目主持人現場刮拭一次頸椎。當時我只用刮痧板輕輕颳了幾下,她脖子後面就紅了一大片,紫紅紫紅的。現場觀衆一片譁然,主持人自己也在問:“我怎麼了?我脖子怎麼了?誰能告訴我,我頸椎怎麼了?”看來她沒有感到疼,但是卻出了那麼大的痧,這證明她的頸椎病已經非常嚴重了。

下節目以後,我問她平時是不是不怎麼注意保護脖子。她說因爲工作太忙了,經常晚上熬夜看稿,平時會覺得脖子酸、僵硬,有時候還會不自覺地想甩脖子。但是因爲沒什麼大礙,她也就沒在意。其實,頸椎病在前期確實是小病,就是脖子有點不舒服而已。如果大家稍微懂點保健的知識,這些小毛病就不會困擾自己了,更不會發展成大病。

實際上,脖子很脆弱,需要您經常安撫。人的頸椎常年露在外邊,寒氣很容易竄進去,再加上脖子長期保持一個姿勢

不動,那麼寒氣自然就凍在那兒了。在頸椎刮痧就是爲了梳理氣血,氣血的這個通道順了,頸椎的大小問題自然就都沒了。可見頸椎病的症狀爲:脖子酸,僵硬,轉頭時嘎巴響,不自覺地想甩脖子。

二、防治方法:

1、在頸部刮痧

如果您經常脖子不舒服,發僵、發硬,有時候扭脖子嘎巴嘎巴響,那麼建議您買一塊刮痧板,隔一段時間就給自己刮刮。當然了,這個方法得請別人來幫忙。

脖子一不舒服了,你馬上就得給它刮一刮。在頸椎刮痧的時候,一般刮到皮膚出現紫紅色或紫黑色痧點就可以了,而且要等這次的痧褪完以後再刮。堅持刮一段時間,最後刮出的痧會變成正常的紅色,或者脖子明顯會覺得疼,這證明你的頸椎病已經好了,就不用再颳了。

2、按摩足部頸椎反射區:

當然了,很多人只是脖子稍微有點不舒服,還到不了頸椎病的程度,或者有的人覺得刮痧不太方便。那麼,我建議您每天自己揪一揪腳上大腳趾裏外兩側的頸椎反射區,或者用補瀉一步法順着往上推一推,越疼你越得堅持推。

3、用大拇指繫鞋帶治頸椎病,兩條鞋帶就能治好一直困擾你的頸椎病,勝似做牽引。

每天用兩條寬鞋帶把大腳趾吊在牀棱上一刻鐘。如果您覺得太費事的話,就找兩條運動鞋上的寬鞋帶,拴個活釦,把大拇指吊在牀棱上一刻鐘,這也是給頸椎反射區一個持續的刺激。用這個方法治療頸椎病跟你到醫院花五十塊錢做牽引是一樣的效果。關鍵是,這麼做還不耽誤事兒,您看電視或看書的時候就可以同步完成了。

4、枕大鹽粒布袋:

把裝着大鹽粒的布袋子放在微波爐里加熱,每天睡覺時枕在脖子下面。您可以縫一個布袋子,裝上大,然後放在微波爐里加熱,每天睡覺的時候枕着它,讓鹽氣從頭後面的孔穴進去。這樣做不僅養頭部的精氣,還能把阻塞的路道打通。

5、象數療法:

如果上面兩個方法您都覺得麻煩的話,別忘了,還有一個最簡單的方法——象數療法。經常頸椎不舒服的人,建議您每天默唸數字2650.380,每天15 分鐘。您也可以把這串數字寫在紙條上,貼在家裏的電視上、冰箱門上等隨處可見的地方。這樣你就能隨時隨地默唸了,根本不用刻意抽出時間,也不至於覺得很枯燥。

6、治頸椎病要從娃娃抓起

現在,頸椎病已經不是大人的“專利”了。我知道一個9歲的小男孩,他也得頸椎病。這是什麼原因呢?因爲現在的書越出越厚,越來越重。小孩背上雙肩包以後,小脖子就得探着。而且,小孩子上課很辛苦,回家還得做幾個小時的作業。老師佈置的完成了,家長盼子成龍又給出兩篇作業。這種高強度的學習讓孩子嚴重地體力不支。背的書包重、上課累、做作業辛苦,這就使得小孩頸椎疼。但是小孩呢,皮膚比較稚嫩,刮痧不是太好的方法。您給他在腳上按揉頸椎的反射區,他也不一定能老實待着。所以,對這些得頸椎病的小孩,治療方法一般是讓他枕大鹽袋子。我們人體啊,頭可是最重要的,因爲頭是陽氣彙集的地方,人能活着,就是因爲人體內的陽氣。陽氣從哪裏來?從陰氣那裏來,陽生陰長,互相生長。鹽本身就是屬陰的,它歸於腎,明目,通便。最重要的是,鹽是用來調和臟腑的。

另外,家長可以把自己的手搓熱,每天給孩子在脖頸這兒搓搓,活動活動。

7、改掉生活中的不良習慣:

脖子是身體最薄弱的一個地方,風寒最容易進去,要注意保護。說到這裏,我也要順便提醒那些穿露臍裝、愛美的小姑娘,身體前面是肚臍連着臟腑,後面是命門連着整個脊椎,穿露臍裝的話,冷氣從命門進去以後對脊柱有傷害。脊柱一受傷害,首先受不了的就是脖子。所以,可不能只爲了好看就不顧自己的身體。
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