高血壓引起的頭痛怎麼辦?

時間: 2013-07-15

  我有高血壓,最近開始頭痛的厲害,身體乏力,以前疼的時候就吃降壓藥,最近情況越來越嚴重,是不是高血壓引起的?要怎樣治療呢?是不是不應該這麼頻繁地吃藥呢?有什麼比較好的辦法嗎?頭疼有可能是高血壓引起的嗎?

  專家回覆:高血壓病是指病因尚未明確,以體循環動脈血壓高於正常範圍爲主要臨牀表現的一種獨立疾病。頭痛是高血壓的原因,建議低鹽飲食,低脂肪飲食。一定要禁菸,酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療啊。否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定。最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是隻是輔助治療,不能作爲主要治療措施。

  發病主要原因與高級神經活動障礙有關。

  高血壓病的早期症狀爲頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以後可逐漸累及心、腦、腎器官,嚴重時可併發高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外等病變。

  高血壓影響工作和生活,高血壓又是冠心病、腦血管病最重要的危險因素。心肌梗塞病人中50%是高血壓患者,腦卒中病人76%的人有高血壓病史。因此高血壓的危險性在於突然死亡或致殘。高血壓患者要學會生活調養和早期治療,以控制病情的發展。

  高血壓病有原發性和繼發性兩種。原發性高血壓多發生在中年以上的人,以腦力勞動者居多;繼發性高血壓是其他疾病的一種症狀,如腎臟、腦、血管及內分泌疾病可引起血壓升高。由於高血壓持續時間過長,容易引起冠狀動脈硬化性心臟病,故高血壓與冠心病有密切關係。在食品選擇方面有共同的要求。

  全身感覺麻木或一側肢體活動發生障礙,甚至心慌、氣短、胸悶甚至不能平躺時,要及時測量血壓,因爲很可能發生了高血壓危象。

  高血壓病人生活中要注意的問題。

  切忌大便乾燥,高血壓病人用力解大便,容易發生腦出血、心絞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纖維素多的蔬菜,以保持大便通暢。

  洗澡不要用熱水或冷水,以減少血壓驟然變化,以洗溫水澡適宜。

  性生活適度,青壯年患者應儘量控制或減少,老年患者應避免,以防發生意外。

  養生指南

  一、調暢情志:保持輕鬆愉快的情緒,避免過度緊張。在工作1小時後最好能休息5~10分鐘,可做操、散步等調節自己的神經。心情鬱怒時,要轉移一下注意力,通過輕鬆愉快的方式來鬆馳自己的情緒。最忌情緒激動、暴怒,防止發生腦溢血。

  二、飲食有節:應節制日常飲食,少吃脂肪、甜食、鹽。飲食以清淡爲主,多食蔬菜水果。忌暴飲暴食。食鹽攝入量每日不超過5克,鹽能使水分瀦留,血容量增加,加重心臟負擔。肥胖者應控制食量及熱量,減輕體重。要保持良好的睡眠狀態,睡前用溫水浸泡腳,避免看小說,看緊張恐怖的電影電視。保持大小便通暢。性生活使人處於高度興奮狀態,神經血管緊張,甚至可引起中風,應節制性慾,慎房事。

  三、戒菸少酒:菸鹼(尼古丁)可收縮微細血管,使心跳加快,血壓升高;少量喝酒可使微循環擴張,增加血管彈性,有一定好處。提倡戒菸少酒。但大量喝酒及喝烈性酒則肯定是有害無益的。

  四、勞逸結合:如從事高度緊張的工作,要掌握好對自己情緒的調節,注意勞逸結合,爭取多休息,避免有害的慢性刺激(如噪音)的影響。休息包括精神上、體力上的休息。重體力勞動、劇烈運動是不適宜的。負重、長跑、搬運重物應予禁止。但輕體力勞動是可以的,長期臥牀並無好處。

  五、堅持鍛鍊:應堅持打太極拳,練氣功,每日早晚各一次,可改善血液循環,減少外周阻力而使血壓降低。

  六、堅持服藥:對中、晚期高血壓病,堅持服藥治療是十分重要的。如一種藥物產生耐藥性而失效時,應及時更換其他藥物。不遵醫囑,隨意停藥,會使血壓急劇升高而發生危險。平時應經常測量血壓。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-07-15
趕緊吃降壓藥,很嚴重的高血壓了,抓緊上醫院。