終於熬到出院了，16天的帶泵生活，儘管屬於來去自由一族，但終究是在病區，何況每天三餐定時測6次血糖，定時定量吃飯、餐後活動、上鬧鈴，必須規規矩矩。就如同監獄裏的犯人，名字也已經數字化，護士和大夫習慣於病人的牀位，我是13牀，13就是我住院期間的代碼！
醫院條件有限，飯菜質量不行，要定時吃飯，又要注意營養和控制血糖，給我變着花樣做飯送飯，就成爲愛人每天的作業。兒子上學晚餐也需要送，每天晚上愛人一趟線，先送給兒子，然後再送給我。就這樣，前後16天，每天風雨無阻，其中的辛苦難於用語言描述。太過控制吃飯和過量運動的後果是虛弱，住院的第四天，到二樓做彩超，需要幾乎全裸，一個流程過後，感冒了。因爲同時吃着依帕司他和腎復康，硬抗着不吃藥，一個星期後好了沒幾天，在出院的當天晚上又感冒了。看來，飲食控制需要合理配餐，否則，血糖降了，身體垮了。
醫院沒有健身房，我們糖友們就在電梯間數磚塊，橫向8塊、豎向20塊，160塊數兩遍，也就將近1.5公里。如果還嫌運動量少，那也有辦法－－爬樓梯！醫院綜合樓總共18層，我住在第12層，上下一趟出一身小汗，爬上來5分鐘，運動量正好！每天餐後半小時後爬一趟，一天三次。出院後，除了上下班走路，晚飯後就爬自家的樓梯，嫌少不怕，那就多爬兩趟。
監控日常血糖也是一項工作，購買血糖儀和酒精、棉棒，每週測兩次。昨天情緒不爽，由於回家用車的事跟兒子發了脾氣，結果午餐後兩小時測血糖高了，竟然高達13.2，晚餐後8.3！看來，情緒控制也很重要。
“管住嘴、邁開腿、少生氣、多喝水”，老領導的話，可謂真理！但要堅持下去，何其難也！得了糖尿病，就如同被判了無期徒刑，我經過帶泵強化，短期效果不錯，出院也不用吃藥、打針，但控制不好，血糖升高也是遲早的事！下一步的工作，就是戒菸戒酒，對於20多年煙齡的煙鬼來說，又是一項極其艱難的工程！