糖尿病飲食注意事項需要注意什麼?

時間: 2011-10-25

 糖尿病飲食注意事項需要注意什麼?糖尿病患者對飲食的挑剔程度,是其他病患者無法比擬的,糖尿病人的飲食是需要特別注意的,而且糖尿病人能夠吃的東西也是非常侷限的,糖尿病飲食注意事項必須執行,那麼,接下來就讓我們來了解一下糖尿病飲食注意事項四則。

糖尿病飲食注意事項①,飲食注意規律:

     糖尿病飲食注意事項要求糖尿病人一日三餐,要有規律,不能一日多餐,這樣對於維持血糖平衡是非常不利的,糖尿病飲食注意事項必須提到這一點,這樣容易造成糖尿病人的血糖忽高忽低,不利於治療和預防。

     糖尿病飲食注意事項規範飲食次數,同時也可以維持身體體重,保持一個比較理想的體重。

糖尿病飲食注意事項②,少吃含糖食物:

     糖尿病飲食注意事項最重要的就是“少吃”含糖食物,這一點纔是糖尿病人食物禁忌的重點所在,對於那些含糖量較高的食物,要堅決不吃,而對於那些含糖量比較低的食物,也要少吃,一定要管住自己的嘴,不能亂吃。

糖尿病飲食注意事項③,多吃清淡食品:

     糖尿病飲食注意事項不做要求的就是多吃清淡一點的食物,這一點是非常重要的,多吃清淡的食物可以有效地維持體內的熱量平衡,可以有效地控制血壓的穩定,都是非常有療效的,所以,糖尿病人要警惕這一點。

     糖尿病飲食注意事項之多吃清淡的食物,其最主要的目的就是維持體內血糖的穩定,保持一個正常的血糖值。

糖尿病飲食注意事項④,控制油炸製品:

     糖尿病飲食注意事項包括控制油炸製品,由於油炸製品含的熱量非常多,對於維持糖尿病人的能量和體重都起到了一個抑制作用,因此,糖尿病人最好不要吃油炸製品,這一項也被列爲糖尿病飲食注意事項。

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評論
第1樓 熱心網友 2014-04-20
避免肥胖,維持理想且合適的體重。   少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。  烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、滷等方式。不可太鹹,食鹽攝入量6克以下爲宜 定時定量,每餐飲食按照計劃份量進食,不可任意增減。  烹調宜用植物性油脂。  經常選用含纖維質高的食物,如未加工的蔬果等。少吃精製糖類的食物,如煉乳、蜜餞。 飲食不可太鹹,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。  配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。  含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。
第2樓 熱心網友 2014-04-20
糖尿病是一種終身疾病,對糖尿病的治療應該堅持飲食治療、體育療法和藥物治療的綜合治療方法。其中飲食治療是最基本的治療方法,如果控制得好可以過正常人的生活,所以,糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點:  1、飲食治療的思想準備:在糖尿病人飲食治療初期,對病人及其家屬都是一項艱苦的任務。在想多吃而不能多吃,愛吃又不能吃的矛盾中,一定要認識糖尿病的發生、發展,預後和飲食治療的關係,堅定信心,堅持飲食治療。  2、適當控制主食量:在一般情況下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、蕎麥等)250—300克;輕體力勞動者每天350—400克;重體力勞動者每天450—550克。含碳水化合物高的食物如紅薯、...
第3樓 熱心網友 2014-04-20
1,吃低糖的食物。2,少吃多餐。3,要求他保證充足的睡眠。4,小心感冒,防止皮膚劃傷出血。5.每半個月檢查一次血糖。以上五條做到了,糖尿病人的身體就不會有大的問題。如果家庭條件好可以到糖尿病人用品專賣店買食品和生活日用品,這樣對病人的身體更有幫助。
第4樓 熱心網友 2014-04-20
首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種含糖量較高的水果,因爲葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖快速升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒,注意控制飲酒量,最好適量喝點紅酒。 糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病...
第5樓 熱心網友 2014-04-20
1、多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。 2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 3、多吃含鈣的食物,缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。 4、多吃富含硒的食物,硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。 5、多吃富含維生素B和維生素C的食物,補足這兩種元素,有利於減緩糖尿病併發症的進程,對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。日常中用...
第6樓 熱心網友 2014-04-20
日常可用“信和安堂‎靈芝孢子粉”調養,安‎全有‎效在一般情況下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、蕎麥等)250—300克;輕體力勞動者每天350—400克;重體力勞動者每天450—550克。含碳水化合物高的食物如紅薯、土豆、山藥、蓮菜、粉條、粉皮等,如果食用可相應減主食量。待血糖下降和尿糖(+)減少後,也可適當增加主食25—50克。主食要輪換食用或混合食用,以提高營養價值。病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律,做到病情穩定、主食固定,病情波動,及時調整。要靈活掌握,具體應用,以適應機體的需要,使體重維持在標準範圍之內。