我們要提供科學飲食，葷素搭配合理，蔬菜隨意，禽畜、蛋、奶、水果合理食用。總之一句話，就是糖尿病人要吃飽飯。原則是早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少。但應注意：（一）凡是含人工另糖的食品、飲料不能食用。（二）主要以小米制品最佳，其他如白麪、大米、五穀雜糧可搭配食用，但莜麥等不好消化，久服傷胃，最好不用。（三）高血脂這應少食用動物內臟、蟹黃、蛋黃、肥肉脂肪肝者要控制油的攝入，少食花生。（四）腎病患者少吃豆製品，（五）動物蛋白以魚類、牛肉、雞肉、牛奶爲宜。豬肉脂肪含量高，少吃爲佳。（六）水果如蘋果、鴨梨、草莓、西瓜等含糖量在百分之十以下，可在兩餐之間適量食用，黃瓜、胡蘿蔔等可以作爲水果代用品食用。（七）忌菸酒及辛辣刺激性食品。
（三）運動療法
運動可以增強組織對胰島素的敏感性，加速脂肪分解，改善質代謝，改善糖耐量，控制血糖及改善心肺功能，促進全省代謝。因此適當運動對糖尿病的治療是非常重要的。2型糖尿病中的肥胖者最適宜體育鍛煉，蛋對於血糖過高（大於16.7mmoI/L)或伴有急性感染、急性併發症、妊娠、腹瀉、嘔吐、心腎功能不全及嚴重的下肢血管病變者，不宜進行體育鍛煉。
鍛鍊的方式多種多樣，可根據病人的愛好和條件靈活選擇，如步行、跑步、騎車、做操、打拳、打球、游泳、滑雪、划船、跳舞等。運動強度不宜過大，中等強度即可。運動時間每次應不能少於15分鐘，每天30分鐘至2小時。
糖尿病人進行體育鍛煉是應注意一下事項：體育鍛煉要量力而行，循序漸進，持之以恆。運動時間一般選在餐後1―2小時進行，而注射胰島素不在此列。運動過程中出現心慌、胸悶、視物不清、頭痛頭暈時應立即停止運動。（四）以中西結合治療並宣傳糖尿病的教育