在日常生活中,當鼻竇炎發作時,可以分別或綜合採取以下措施以緩解症狀。 第一,鼻子裏有鼻涕時不要猛擤,這樣很容易傷害鼻腔或把鼻涕擤入鼻腔,也不要猛吸。要儘量慢慢地將其吸入喉嚨然後唾出。(未完)第二,當鼻竇部位有疼痛感時,用手指按住局部輕輕揉捏,目的是促進血液循環以緩解疼痛。第三,用熱毛巾捂住鼻孔,儘可能地多吸熱空氣,有利於加速血液循環,更容易稀釋黏液,促使其流出以緩解鼻塞。如果在上課期間鼻塞時,可以提前準備好熱水或熱茶,吸入熱蒸氣。溫度是鼻腔裏茸毛生長的關鍵,也利於黏液流動。 第四,多喝水或果汁。水分同樣是稀釋黏液的必須要素。黏液流通了,鼻塞也就緩解了。另外,果汁中富含的維生素C有增強免疫力、破壞病毒的作用,所以多飲用果汁有利於緩解病情。還有,喝某些植物茶,特別是略有刺激性的茴香、大茴茶,有助於促進鼻道疏通。 最後,補充營養素、加強鍛鍊都不可忽視。
鼻竇炎的家庭治療方法
時間: 2011-08-28