等，這三種疾病雖然發病的部位和嚴重程度不一樣，但是從疾病和保健的觀點來看，三者是同樣的疾病。多數人都會認爲這個疾病是腸胃的疾病。從中醫的觀點則認爲是肝臟的疾病，是生悶氣的情緒引起的。
簡易的保健方法是每週按摩肝經的太沖穴(如P59圖十六)至少兩次，每次按摩3～5分鐘。如果對經絡及穴位有些瞭解，最好能沿着肝經按摩所有的穴位，每個穴位1～2分鐘，同時也按摩腎經，提高腎的能力，可以有助於使肝氣平抑。當生氣或感覺不舒服時，應立即加強按摩太沖穴。
由於抑制性的生氣也就是生悶氣是這個疾病的主要成因，因此必須調整身心或工作環境，並建立 “生氣是用別人的過錯懲罰自己”的觀念，儘量避免生氣。避免生氣並不是有氣不發，而是根本就沒有氣，也就是必須能夠心胸開闊，對於別人的過錯均能不計較更不放在心上。
工作上的焦慮也會造成生悶氣相同的疾病，因此，也必須避免，真不能避免，則只有在工作和健康之間做一個抉擇了。
和其它的慢性病一樣，這一類疾病的根治，還是得從加強養血氣的一式三招做起，使身體的血氣能量逐漸增加。身體有了足夠的血氣，不再透支“火”，肝臟的問題自然會慢慢去除，再修復腸胃的損傷。
有一次在餐桌上認識了一個新朋友，看他頭髮前方有點禿，顯然是肝氣上升得很厲害的症狀，因此嘗試的問他是不是脾氣不好，做事急躁。他還沒來得及答話，邊上兩個同事迫不及待地說： “他脾氣纔好呢！”。這種情形顯現他必定有潰瘍性的疾病。道理很簡單，前面發禿，肝必定有問題，脾氣一定不好。可是其它人都覺得他脾氣好，顯然他的修養很好，脾氣發不出來，只能往肚子裏吞，自然就有胃的毛病了。
這類疾病就像這個例子，通常犯病的人外表看起來都很溫和，但內心卻很急躁。在家庭或工作的環境中，他沒有發脾氣的空間，用一句通俗的話，就是經常受窩囊氣的人。例如，家庭中處於弱勢地位者、老闆身邊的出氣筒；每天都必須和善面對客戶的銷售員等，這些有氣沒得出的人，都是很容易得這個病的。
這個病的發作時，很容易從臉上看出來，就是在鼻翼的兩側會出現發紅的症狀。如果紅色程度愈來愈明顯也愈鮮紅，就表示病情正在惡化中，很可能胃出血很快就會發作。
要使這個疾病不再發作，短期只有設法消除生氣所造成的肝火；長期就必須從提升血氣做起，再加強心性的修養，放開心胸。必要時改換工作，或住家環境，或從宗教信仰中找到精神寄託，用更超脫的眼光看待俗世間的紛爭，把去除這個疾病做爲人生修練的目標。
當肝有問題，會使人容易生氣，也可能由於生氣造成肝的問題。可怕的是生氣會使肝的問題惡化，肝的問題愈大，就愈容易生氣，形成惡性循環，使問題愈來愈嚴重。這種情緒造成的疾病，藥物或經絡治療只有一半不到的功效，最根本的方法只有從情緒的修練做起。
骨質增生（骨刺）
“骨質增生” 俗稱骨刺，是目前無法醫治的疾病之一，雖然不至於危害生命，但是患者必須長期忍受各種麻痛的感覺，是令人非常痛苦的一種疾病。
疾病原因分析
從人體的結構來看，骨頭是人體支撐的架子，脊椎骨只能承受垂直的力量，橫向的支撐必須肌肉搭配才能發揮完全的功能，如果除去了肌肉，就像實驗室中的骨頭標本一樣，人體將完全攤在地上。
當人體的血氣下降到了一定的水平時，肌肉中的血液供應不夠，使得肌肉失去輔助骨頭的拉力，則部分的骨頭，將有傾斜的問題，人體的智能型自我適應系統，爲了解決這個問題，在骨頭相連的部位，有意的長出突出物，輔助骨頭的支撐，代替部分肌肉的能力。這些突出物就是骨刺。
另外，人體受到外傷也會造成骨質增生，這種情形主要是在人體內殘留了應力無法消除，就不能用這本書的方法調養。必須尋找高明的整骨醫師，消除殘留的應力，再用這本書調養的方法才能痊癒。
和其他慢性病相同，面對血氣不足所造成的骨質增生，注意到方法還是提升人體的血氣，增加血液的總量，並提高心臟的能力。當人體的血氣上升，又能輸送足夠的血液進入肌肉，恢復肌肉支撐的拉力時，人體的系統會自動將不再有作用的增生骨刺吸收，沒有了骨刺，疾病自然就好了。換句話說，骨刺並不是疾病，不過是人體血氣能量低落時，人體應變措施的現象而已。
因此，治療的方法就非常簡單了，就是確實執行血氣養生，敲敲膽經，好好睡覺，身體有了足夠的血氣，使肌肉裏充滿了血液，有足夠的能力支撐整個骨架，身體自然會把骨刺吸收或排除了。
尿毒症
尿毒症是一個可怕的疾病，得了這種疾病的人，由於不能從正常的小便中排泄垃圾，因此，需要依賴俗稱的“洗腎”方法，將身體內原來需要從尿中濾出的廢物利用血液透析設備排出體外。剛開始時每週1次，沒多久升高爲2次，最終每週3次，然後就需要等機會換腎，許多人卻因爲等不到換腎的機會，結果失去了寶貴生命。
腎臟是一個過濾器，就像家裏的濾水器一樣，只不過所過濾的不是水而是血液。目前許多家庭中都有各式各樣的濾水器，當家中的濾水器流不出水時，多數人的第一個反應是停水了，通常都會再開別的水龍頭確認是不是真正停水了，很少人會立即反應是濾水器壞了。這主要是大家都知道，濾水器是讓水通過一些過濾材料，將髒東西濾除，沒有什麼容易壞的零件，也沒有任何活動的部件，是一個很不容易故障的設備。但是同樣的情形發生在人體時，醫生的反應就完全不同。
當我們爲患者進行推拿保健時，通常發生病變的臟器其相應經絡在推拿時會特別痛。但是當我們爲一些尿毒症患者進行相同的保健推拿時，卻發現多數患者在腎經的部位並沒有特別痛的感覺，從中醫的其它診斷方法進行診斷時，也看不出患者有腎臟疾病的跡象，反而是肺臟疾病的症狀更明顯些。經過一段時間的經驗累積以及病理分析，才發現原來尿毒症患者的病根本不在腎臟，而在血液總量的不足。西醫所說腎衰竭，實際上是一種結果，並不是原因，是指腎臟失去了功能。腎臟失去功能至少有兩種可能，一是沒有足夠的血液進入腎臟進行過濾，二是腎臟發生故障。
雖然腎臟和濾水器一樣，只不容易壞的過濾器官，但是當人體尿液顏色變淡、減少，或腎臟的檢查出現異常時，醫生卻認定是腎臟出了問題，沒有醫生認爲是進入腎臟進行過濾的血液不足所造成的結果。這是由於現有貧血的檢驗只用血液的濃度來代表血液總量的多少，並不能反映真正的事實，使醫生的判斷造成誤差，總認爲血液總量是正常的，不會有“沒有足夠的血液進入腎臟進行過濾”的可能性。
就因爲這樣的病理邏輯，使得今天醫療的目標並不着重在解決血液總量的問題，而在解決各種檢驗指標的維持，也就是認爲問題的原因不明，因此，只能從解決結果下手，把治療的重點放在控制這個疾病惡化的速度，而不在追求根除疾病，使患者回到正常的狀態。
尿毒症患者最主要的症狀是尿液清淡或稀少，或者完全沒有，尿中毒素無法透過尿液排出體外。目前醫生對這個疾病的認定，都認爲是腎臟的病變或者腎臟萎縮。
從中醫的理論來看尿液清淡或稀少，應該從人體的水系統進行分析。在中醫的理論中，肺是生水的器官，是人體內的水源系統，也就是說是由肺臟將新鮮的水分佈到各個器官。這就像我們生活中的自來水廠，提供整個社會、家庭、公司、機構清潔的水一樣。
在中醫理論中，脾主運化，運就是運水(人體的水分都是藉助血液的循環進行輸送，血液是人體運水的載體)。脾臟將器官用過的廢水，運到腎臟(這就像我們生活中的污水排送系統，將所有污水送到城市的污水處理中心)，再由腎臟將廢水排出體外。腎臟是一個過濾器，把各個臟器送來的含有污水的血液進行過濾，把髒水濾出來，送到膀胱，再由膀胱排出體外。
在整個循環過程中，血液扮演載體的功能，不管幹淨或用過的水，要輸送時都需先將水混入血液中，再由血液將這些水送到應該到的地方。 在這樣的整個系統中，當最終的腎臟沒有尿液排出時，實際上有四種可能性。
第一種情形是人體整體的血量不夠時，由於肺臟布水、脾臟運水、腎臟排水這三件事中，水的載體都是血液。因此，當血量不夠時，首先必須維持血管中的血液供應，以維持生命的正常運行。血液進入各個臟器的量都會減少。這就會使三個臟器的功能都大爲衰減，整個人體處理水的能力當然也就大爲降低，各個部位血液流量自然就減少了。而整個人體用水的量也跟着下降，尿液當然也減少了。因此，人體總血量不足，是患者中最大多數的共同問題。
另外三種情形則是前述和水處理有關的三個臟器（肺、脾、腎），其個別臟器的功能出問題，也會使尿液減少。
肺臟出了問題，沒有將新鮮乾淨的水布到各個器官。也就是整個人體的供水減少了，這種人一喝水沒多久就小便，而且小便都是無色無味的，也就是這些水根本沒有進臟器，直接就排出體外了。時間長了，人體就會減少喝水的量，尿液也就跟着減少了。
脾臟沒有將廢水運到腎臟。這種人全身各個部位都有點水腫的現象，就是廢水堆積在全身各個部位，脾臟沒有能力將之運出去。
最後一個可能原因纔是腎臟的問題，排不出水，這種人的中段特別胖，也就是水都運到了身體的中段，就是排不出去。
無論上述四種情形的任何一種，血氣不夠，也就是人體的總血量不夠，是基本的原因。因此，正確的保健方法，都是設法增加患者的血氣能量也就是血液總量。
目前多數的治療方法，是以血液透析的方法，將血液中的水分抽出，以人工方法代替腎臟的排水。其實這並不是治療，只是認定了腎臟壞了，修不好乾脆完全放棄，用機器來代替。而人工的機器實際上只具備人體腎臟的一小部分功能，並不能真正的代替腎臟，患者纔會愈洗愈衰弱。
這個方法，使得患者血液中的水分大量流失，人體會自動調整肺臟的供水能量，加大肺臟的負荷。這會造成患者在洗完腎的當天有肺熱的現象，使患者不容易入睡。久而久之，肺臟由於過於疲累，造成很大的損傷，甚至崩潰。這就是爲什麼洗腎的患者，長期下來，皮膚會愈來愈黑而且乾的原因。從中醫的觀點來看：肺主皮膚，皮膚幹、黑、粗而且沒有光澤，是肺受到很大傷害的主要症狀。
目前，在本書的方法下獲得明顯改善的患者，以醫生剛判定患了尿毒症，但是還沒有開始進行血液透析的患者爲主，幾乎所有的案例在經過調理和保健之後，都有很明顯的效果。
尿毒症的患者，由於各個臟器失去平衡，營養不易吸收，也不容易入睡。而且，患者的各個臟器的功能都很低，服用藥物或多或少都會增加各個臟器的負擔。因此，保健的方法主要是指導患者回復正常規律的生活，再透過推拿各個經絡，使各個臟器恢復平衡，讓患者更容易入睡，增加患者營養的吸收。
在患者身體改善的過程中，目前檢驗尿毒症的 “肌酸酣指數” 並不能完全顯示病情的變化。這個指數在患者調養過程中會不斷地上下波動。例如有一個患者開始時，全身很難動彈，肌酸酣指數高達565單位，經調理兩週之後，就能下牀行走，觀察患者的外表和體力狀況明顯改善許多，但是指數卻時好、時壞的變化，並沒有明顯的改善。時間長了以後，才慢慢地顯示出下降的趨勢。
經過分析，認爲這個指數之所以會上下波動，主要有多種原因，其中的一部分原因是人體的排尿能力不佳留下來的尿毒，另外一部分是人體血氣提升之後，從身體各個部位排泄廢物的能力提升，這些廢物仍必須先進入血液中，又使得指數升高了。起步的高指數和調養後的高指數雖然數值相同，但是內涵並不一樣。
整個保健過程中，可以完全不增加任何藥物，利用中醫養生的方法，在不增加身體負荷的前提下，調整人體的血氣能量，使人體的血氣能量恢復到可以起動先天具有自我治療能力的水準，再利用人體的自我治療能力逐步改善身體的狀況。
至於患者服用其它的藥物，除非其服用的藥物會使患者於夜間過於亢奮，無法入睡，否則不要求其停止服用。這樣可以完全確定不會引起不必要的危險或副作用，讓患者更安全，也更安心。
由於這個疾病比較嚴重，而且在保健過程中，洗腎手段必須相應調整，因此並不建議病人自己單獨做，必須有主治的西醫支持才能進行。保健方法需要分段進行。第一階段是養血氣爲主，也就是敲膽經和早睡早起。
但是，這個疾病的患者最難的就是早睡，特別是每當進行洗腎的當天如果排水量較多時，很容易使身體形成肺熱的現象，因此，應和醫生協調適當地減少排水量。洗腎病人多數呈現皮膚幹黑的症狀，這並不是腎臟疾病的症狀，而是肺虛的症狀，就是由於洗腎時經常抽了過量的水，使得肺的負荷加重，長期處於肺熱的狀況，久而久之皮膚就黑而幹了。
爲了能夠早點睡，應該儘量避免在夜間進行洗腎，最好是在上午進行。如果在安排上很困難，則必須利用不洗腎的日子，儘量早睡，可能的話七、八點就睡，彌補洗腎日子裏損失的睡眠。
這個保健方法和尿毒症患者的洗腎治療不相沖突，也不需要停掉醫生所開的藥物。唯一要注意的是這些治療方法如果使患者不容易入睡，則必須和醫生商量適當調整。上半夜的睡眠是這個疾病患者最重要的養生功課，也是日後改善與否的關鍵，因此，任何使患者不能入睡的治療方法都必須適當調整，這幾乎是治療所有慢性疾病和嚴重疾病的共同原則。
在患者經過一段時間的調養之後，身體的血氣能量會迅速上升，接着會開始清理過去身體無力處理的宿疾，也就是會開始出現生病的症狀。由於每個人的體質不同，曾經留下的宿疾也不相同，因此，出現的症狀也會完全不同，各種可能的症狀都會出現。
最常見的症狀是不明原因的高燒，其實多數的患者已經有很多年都沒有出現發燒的現象了，這並不代表患者是健康的，而是因爲患者完全沒有能力對抗疾病，也就沒有能力發燒。這時的發燒，應代表患者血氣能量已經上升到不錯的水平，纔有能力對抗疾病，對患者而言，發燒是一個好現象。
如果人體長期處於血氣下降趨勢，血氣下降到人體對臟器完全失控時，也會出現發燒的症狀，這就不是好事了。因此，前段所說的“發燒是一個好現象”，僅限於經過調養，血氣能量處於上升趨勢的病人。這就是疾病診斷時最關鍵的因素，要先了解病人是處於上升或下降的血氣能量趨勢。經常在兩種不同的血氣能量趨勢中，會出現相同的症狀，其代表的意義卻完全相反。
尿毒症的病人調養一段時間後，會出現較複雜的症狀，在這裏就不詳細說明，建議患者這時應和合適的中醫師聯絡，由具有能力的中醫師協助進行適當的治療。
在出現任何疾病的症狀，又沒有找到合適醫生之前，自己最適當的保健方法，則是這本書所建議的養血氣方法，按摩心包經。或者依照寒氣的保健中所述，依不同季節進行不同經絡的保健。即春天加強肝經保健，夏天則加強心經，秋天加強肺經，冬天加強腎經等。
保健過程中，患者可以從身體的體力改善，體重增加（血液總量增加的結果），膚色變白等各種現象，體會身體正在逐漸改善的過程。對於尿毒症患者最重要的肌酸酣指數，在短期內會出現時高時低的不穩定波動，但以月爲期的觀察，則將出現明顯的下降趨勢。
過去的幾年中，我們曾經協助幾個洗腎的患者進行調養，多數都能有很好的成果，由於外在條件的限制，雖然還沒有完全痊癒的病例，但是幾年下來，病情都沒有惡化，並且有逐漸好轉的跡象。