專家告訴你治療頸椎病的方法

時間: 2011-07-21
 

         要想找到一種治療頸椎病的方法需要人們對於頸椎病的病因和症狀具有一定的瞭解作用。治療頸椎病主要可以採用手術和非手術兩種方法,其中中醫按摩和運動療法是兩種受到上班族追捧的治療方法。那麼,還是讓專家詳細告訴我們,頸椎病的病因、症狀表現及治療頸椎病的方法吧。

引發頸椎病的原因主要分爲兩種:一是長期伏案工作,或身體姿勢相對單一(如操作電腦、司機等),頸椎長期處於一種相對固定的狀態,得不到很好的放鬆和休息,久而久之引起頸椎不適;二是受外傷後頸椎變形造成頸部不適。

常見的頸椎病主要有四種類型:

    神經根型除了出現脖子疼痛、肩背疼痛等表現外,從頸部開始,疼痛呈放射狀向外擴散至手臂,並且伴有麻木感。常用藥物除消炎止痛和活血化瘀類藥物外,還要在醫生的指導下,服用一些營養神經的藥物,如泛敏補膠囊、神經妥樂平等。

    椎動脈型這種患者病因比較複雜,大部分是患者自己感覺到頭暈、耳鳴、眼花、心慌、氣短,但卻檢查不到病變所在,核磁共振或血管造影圖像一側動脈有狹窄。治療時主要考慮解決動脈狹窄的問題。

軸向痛型臨牀主要表現爲:脖子疼痛,肩背疼痛。常用消炎止痛類藥物治療,如扶他林、莫比可等;也可用活血化瘀類藥物,如龍血竭膠囊、複方丹蔘、頸復康等;還可外敷一些通絡去痛類的膏藥。

    脊髓型主要是由於椎間盤突出、骨刺及外傷,使脊髓受到壓迫引起,臨牀表現爲雙下肢走路無力,有踩棉花的感覺。這類患者病情十分兇險,一旦確診,應立即進行手術,以免出現意想不到的嚴重後果。

除脊髓型頸椎病外,其他類型的患者通過保守治療(理療、頸椎制動、藥物)一段時間後,症狀均可得到緩解。如果保守治療無效或效果不佳,且病情呈進行性加重,建議做進一步的檢查,並在醫生的指導下進行有針對性的治療。

   對於各型頸椎病,甚至對有些需行手術治療的重症患者,我們多采用中藥內外合治療法,並酌情輔以運動療法,幾乎均可避免手術而獲良好療效。運動療法的種類很多,現介紹療效確切,簡便易行的三套頸肩操。

第一套:頸椎操:

    預備動作:取坐位,全身放鬆,頸伸直,雙手自然交叉置於腿上。第一節:①頭正位。②頭低下至最大限度。③擡頭回到正位。4頭仰至最大限度。⑤恢復頭正位。第二節:①頭向左轉至最大限度。②頭回到正位。③頭向右轉至最大限度。4頭恢復正位。第三節:①頭正位。②頭向左轉,下頜儘量夠左肩。③頭回到正位。4頭向右轉,下頜儘量夠右肩。⑤頭恢復正位。

第二套:縮頸揉肩操:

    預備動作:可坐位或站立,全身放鬆,雙臂自然下垂,雙手半握拳。①聳肩縮頸,雙肩向前順時針揉動。②頸肩收回到中立位。③聳肩縮頸,雙肩向後逆時針揉動。4頸肩恢復到中立位。

第三套:頸椎“米”字操:即以頭爲筆頭,用頸作筆桿,按下述順序反覆書寫“米”字,每次書寫5~10個“米”字。

第三套:

    準備動作同第一套。整套操連續做,不分節。具體書寫方法爲:

①先寫一橫,頭儘量由左到右劃一橫線。②頭回到正位。③再寫一豎,頭儘量向前上方拉伸,自上而下劃一豎線。4頭回到正位。⑤頭頸儘量向左上方拉伸成45度角,而後斜行劃線拉伸至右下45度。⑥頭回正位。⑦同法書寫米字右上點。⑧頭回正位。⑨頭頸儘量向右前上方拉伸,向左下方劃一撇。⑩頭頸回到正中位。11頭儘量向左前上方拉伸,向右下方劃一捺;12恢復頭頸正位。以上爲一個“米”字。

    這三套操,可活動頸椎關節和肩關節,保持關節的靈活度,鍛鍊頸部肌羣的伸縮功能,增強頸肌肌力,維繫頸部軟組織的自然彈性,避免或鬆解粘連,糾正頸椎小關節的錯位,恢復或改善頸椎的生理力線平衡,增進頸椎的穩定性。有助於治療或預防頸椎病和頸性肩周炎。患者可酌情任選其中一套,或按順序三套一氣呵成。但“米”字操動作較大,病情較重者,應循序漸進,逐步加大運動量,即可先做頭兩節,後做“米”字操。動作宜柔和,切忌用力過猛。這三節操,一般每天做1~2次,見縫插針,靈活安排運動時間,其運動量因人而異。一般以操後感覺頭、頸、肩輕快,舒適爲度。持之以恆,必收良效。

   西藥在本病的治療中可起到輔助的對症治療作用,可選擇應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12),醫院用藥可選用:合盛堂威,血管擴張劑及中草藥等,對症狀的緩解有一定的效果。中藥對本病的治療可起到對因治療作用,但是口服中藥,副作用也比較大,而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大,因此選擇外用中藥粉包,效果會更好,從外皮滲透,藥物滲入骨質,也沒有副作用,對頸椎病有徹底治好的療效。
   由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的,所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食爲主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量爲多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外,如頸椎病屬溼熱阻滯經絡者,應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒溼阻滯經絡者,應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者,應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

運動按摩療法:
   1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。  
   2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。  
   3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次  頸椎病。  
   4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。  
   6、擦掌摩腰:將兩手掌合併擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。  
   7、掐捏踝筋:兩手變替掐捏足踝後大筋。  
   8、用拇、食指掐揉人中穴。  
   9、提揉兩耳;用手提拉雙耳,然後搓揉,待耳發熱爲止。
      每日可自行施術一次。手法由輕漸重,以能忍耐爲度。依法施術,一般1-2月即可見效。
   祝您身體健康!

   頸椎病是頸椎在長期、慢性損傷的情況下,可出現頸椎間盤病變、韌帶損傷、小關節紊亂、骨質增生等,從而產生一系列臨場表現,成爲頸椎病。建議服用“頸舒顆粒” 因頸舒顆粒裏面有六味成份都有活血化瘀,鎮痛的功效,所以服用頸舒顆粒2盒左右開始緩解疼痛,頸肩僵硬、肢體麻木的表現,同時消除因損傷及小關節紊亂產生的無菌性炎症,頸舒顆粒含有大量的當歸成份,當歸有生肌健骨的作用,可以幫助修軟組織,從根本上杜絕了頸椎病的產生,只要堅持服用,保持良好的生活習慣,頸椎病就不會再次復發。

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評論
第1樓 熱心網友 2014-05-21
頸椎牽引效果最理想。一般治療時間1個月。